如何讀書才能提高效率？掌握6大正確的讀書方法

掌握6大正確的讀書方法，你也能成為學霸！ ... 我們總是以為考試考差是因為讀書時間不夠多，但不間斷地讀書會讓大腦疲乏，降低學習效率。

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本文蒐集了4個常見的錯誤讀書方法，讓你重新檢視自己的讀書習慣，文中還會 FB貼文 Email 如何讀書是許多人從小到大的疑問，考試前總是臨時抱佛腳，只會死記硬背，沒有學會正確的讀書方法，就算花再多時間讀書都無法把知識記下來。

本文蒐集了4個常見的錯誤讀書方法，讓你重新檢視自己的讀書習慣，文中還會說明如何專心讀書，並分享6大讀書訣竅，教你如何集中注意力，成為人人羨慕的學霸！考生常犯的4大錯誤讀書方法，重新檢視你的讀書習慣許多考生在大考前通宵讀書，卻還是考不好，可能是因為使用了錯誤的讀書方法，無法將知識融會貫通。

以下將帶你重新檢視自己的讀書方法，接著提供正確的讀書訣竅，帶你了解如何讀書才更有效率。

1.被動學習法被動學習是最常見的一種讀書方法，我們被動接收書本或老師告訴我們的知識，將書中的內容背得滾瓜爛熟，只要看到關鍵字就能知道題目想要考哪個重點，但若是題目稍微靈活一點，就會不知道該如何解答。

2.花更多時間讀書我們總是以為考試考差是因為讀書時間不夠多，但不間斷地讀書會讓大腦疲乏，降低學習效率。

消化知識需要一段時間，短時間內塞入大量知識，反而會使記憶變得混亂，無法有效整理所學到的知識。

3.不斷更改讀書計畫讀書需要長期累積才能感受到效果，若不斷更改制定好的讀書計畫，不但無法了解讀書效果，也難以養成讀書習慣。

4.將重點全部抄下來老師或補習班都會提供筆記讓學生抄寫下來，有些人還會一字不漏地記下老師講過的話，但過段時間再看，卻不知道為什麼要寫這些內容，甚至看不懂自己做的筆記。

因為這些筆記內容都不是自己整理的，在抄寫的過程中也沒有思考過內容的含意，無法將知識融會貫通並保存起來。

如何專心讀書？6大讀書訣竅不藏私，全部分享給你！正確的讀書方法1：複習複習看似簡單，但其實用對方法才能將所學到的知識記下來。

根據心理學家艾賓豪斯研究提出的遺忘曲線，當時間漸漸流逝，記憶會呈現斷崖式下降，學習1個小時後會遺忘56％的內容，1個月後有80％的內容已經想不起來了，因此建議每天固定安排複習時間，有效降低遺忘的速度，延長記憶時間，將短期記憶轉換為長期記憶。

正確的讀書方法2：分段式讀法每本書的章節和段落標題，都是每段內容的重點整理，在細讀內容之前，可以先針對章節和段落標題思考，了解書中有哪些主題，讓自己對這個科目有簡單的想像後，幫助你在閱讀的過程中輕鬆明白作者要表達的含意，進而統整書本的內容。

正確的讀書方法3：互相教學法有時候自己讀會產生盲點，以為自己都將知識融會貫通了，這時可以試著將所學到的內容講解給朋友聽，在講解的過程中，不但能一邊統整所學到的知識，還能知道有哪些地方不太懂，教學相長。

 正確的讀書方法4：類比聯想法認知心理學研究發現，人們遇到新的事物時，會根據舊有的知識基模重新建構、調適或同化出新的知識，利用聯想或類比法將新舊知識連結在一起，會更容易理解和記憶。

因此所有知識或理論之間都有千絲萬縷的關係，不能把知識當作一個點來看待，將複雜的理論拆分開來，試著用簡單的生活例子去解釋它，自然能舉一反三，保存在長期記憶中。

以古典制約為例，維基百科的解釋為「當非制約刺激重複性地伴隨中性刺激出現，這個中性刺激會成為一種制約刺激，並產生制約反應。

」，乍看之下非常複雜，但如果我們可以從生活中尋找簡單的例子，就能幫助記憶和理解。

舉例來說，「給愛麗絲」這首歌原本是中性刺激，但它總是和垃圾車一起頻繁出現，因此大腦就會將此現象連結起來，形成制約反應，之後只要我們聽到「給愛麗絲」，就知道垃圾車要來了，這就是所謂的「古典制約」。

正確的讀書方法5：建立具體的學習目標找到讀書的動力和目標才能持續學習，了解自己是為了什麼而努力，可以讓讀書這件事情變得更有意義，當讀書變成一個工具而不是義務時，就能說服自己努力達成目標，提高讀書的動力。

正確的讀書方法6：選擇適合自己的筆記法做筆記的方法不只一種，例如康乃爾筆記法、心智圖筆記法和麥肯錫筆記法等，以下分別為你詳細介紹，幫助你根據自身習慣選擇合適的筆記法。

康乃爾筆記法將筆記分成3欄，右邊寫下書中的摘要和重點，左邊寫下關鍵詞和疑問，最下方則練習用自己的話將內容進行總結。

適合在演講或課堂上使用，快速記下需要的重點後，回家整理加深記憶。

心智圖筆記法由一個主題往外擴散相關關鍵字，利用聯想法將重點連結在一起，將同樣的支線用相同顏色和其他支線區分開來，使複雜的概念變得具體有架構。

適合探討和整理某個複雜的理論，例如鴉片戰爭、記憶歷程等。

麥肯錫筆記法在上方寫下要探討的現象和目標，並於下方劃分出3欄，從左至右分別是「事實」、「解釋」和「行動」。

事實：將某一個現象記錄下來解釋：不斷思考為什麼會出現此現象，往下挖掘根本原因行動：針對每個原因提出解決方案推演思考後，再寫下2、3句話總結，讓我們在複習時能夠更快了解當初的思考路徑和結論。

適合釐清生活中遇到的困境、做出選擇或製作讀書心得，將書中內容實際應用到生活中。

如何集中注意力？學霸都有的3個好習慣，輕鬆提升讀書效率有些人讀書時容易分神，是因為周遭環境分散了大腦的注意力，無法集中精神在讀書上。

接下來將分享3個可以幫助你集中注意力讀書的好習慣，幫助提升讀書的效率，讓你不用花心力督促自己，把學習變成一種享受。

1.建立儀式感儀式感有助於提醒大腦現在應該做什麼事，幫助我們將思緒紛亂的大腦轉換成讀書的模式，安定焦躁的心情，更快進入專心的狀態中。

舉例來說，我們可以在開始讀書前，幫自己泡一杯茶或咖啡，爭取5分鐘的緩衝時間，提醒大腦進入專心讀書的模式，減少雜亂的思緒。

2.養成規律生活習慣讀書需要花費許多心力，當生活中有其他事務需要安排時，就會在不知不覺中浪費腦力和時間。

因此建議制訂一個讀書時間計劃表，安排好每一天的生活，讓大腦養成習慣，避免將心力花在決定要吃什麼、做什麼等瑣碎小事上，幫助集中注意力好好讀書。

3.打造讀書環境遠離會讓自己分心的事物，不要考驗自己的意志力，打造能夠專心讀書的環境。

如果容易分心滑手機，就在讀書期間將手機放在難以取得的地方，讓滑手機這件事變得困難，就可以有效降低分心的機率。

「新保成網路書局」教你正確的讀書方法、有效複習！複習是讀書方法中非常重要的一環，可以減緩遺忘的速度，並幫我們將短期記憶轉變為長期記憶。

新保成網路書局網羅了各類國考書籍，提供考生各大線上課程和試題本，幫助學生不斷複習，重新建立正確的讀書觀念，提升讀書效率。

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