「人生說穿了就是一場綿長的練習。」《練習的心境》：專注 ...
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《VO》導讀：
如同《原子習慣》作者推薦《練習的心境》時所說的：「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。
」
若能專注在體驗人生歷程，無論是追求個人理想或面對逆境，原本因為執著於目標而產生的壓力和焦慮都會大為減輕。
（責任編輯：戴相文）
文/練習心境學院創辦人湯姆士‧史坦納
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