魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞
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現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含Omega-3，是一 ... 包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻 ...
閱讀全文02018年10月2日下午5:44shutterstock每日健康／綜合編譯林暐鈞現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含Omega-3，是一系列多元不飽和脂肪酸，從食物中攝取，是對人體機能相當有助益的必需脂肪酸，醫師建議，平常保養可以每日攝取1000mg的Omega-3最為適合，過量食用的民眾也要小心副作用，若出現副作用就需暫時停用，嚴重者宜迅速就醫。
Omega-
延伸文章資訊
- 1[請益] 記憶力變差- 看板vitalitydiet | PTT美食旅遊區
短期記憶有點差,以前有個很好的朋友推薦我喝冷壓椰子油一早上喝. ... 有其他推薦可以補記憶力的嗎？ ... 我自己是補充魚油,平常三餐可以加紫蘇油,料理課老師大.
- 2[心得] [轉貼文章]如何增進記憶力？ - 精華區Examination - 批踢 ...
(2)卵磷脂維他命B1、B12 想要增強記憶力可以多補充富含膽鹼成分的卵磷脂， ... (3)魚油記得要多補充魚油，魚油中富含DHA，而DHA是神經細胞膜上的 ... 了逃~~ ＊*ˋ( ￣▽￣...
- 3[問題]有人在吃磷脂絲胺酸(PS)，提升記憶力嗎? - ptt 網頁版 ...
原本都吃魚油，但是最近發現磷脂絲胺酸也是幫助大腦的好物質但是發現這個不太熱門，一些廠商都不太有名，不太敢下手版上的朋友，有人在使用這種食品嗎?
- 4Re: [其他] 幫助記憶力的食物- examination | PTT職涯區
蛋黃中富含卵磷脂，是人體合成乙醯膽鹼（負責記憶力的神經傳導物質） 為了國 ... 深海魚 累積了許多研究證實，魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3 脂肪酸不但能 ...
- 5魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞
現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含Omega-3，是一 ... 包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻 ...
