維他命-芬蘭政府實驗報告@ 安喬全人 安麗。紐崔萊 - 隨意窩

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芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，招集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。

過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。

更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。

這樣的一個報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！因為我們一直以為從小型實驗室的研究，不是發現維他命E能防止我們的血管硬化？應可以防止心臟病，為何在此一個大的實驗，且是政府做的實驗，會給我們一個完全相反的效果！ 此時美國的食品藥物管理署（FDA）就出來做解釋，Dr.VictorHerbert他說：『當一個維他命含在一個橘子裡時，我們稱它為一個抗氧化劑（antioxidant），可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，但是當此維他命C離開這個橘子以後，這個維他命C它就稱為prooxidant，也就會製造上億以上的自由基，此會造成心臟病、癌症，對我們的身體是有害的』。

所以，維他命本身有此兩種型態。

橘子是神造的，維他命C是人造的。

人造的比不上神造的。

身為一個科學家，是絕對無法走進實驗室創造出一個橘子，一粒蕃茄的。

在一個橘子，一個蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，其中最重要的營養素是維他命呢？我們還沒有這樣一個智慧與權利。

一個完整的食物才是真正的營養。

我們人常常有一個比較不好的習慣，那就是任何我們聽不懂的名字，就會認為它比較好，台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。

如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？ 讓我來問你一個問題：你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？ 注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。

因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，還有會增加皺紋。

但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。

因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品，此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，所以今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。

所以並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。

今天美國的衛生局向國會提出一個專案，希望美國國會把維他命何礦物質的東西列為藥品，讓所有的人無法在市面上自由的購買到。

因為他們發現維他命帶來很多的副作用，所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。

今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定，所以小孩來吃是過量的。

另外，當我們體內有過多的維他命C時，血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。

同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。

過多的維他命D會造成肝的受損。

過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。

  Dearfriends： 這些年來，給各位推薦營養食品的同時，都不忘了提醒大家「日常飲食、運動、作息為主，營養補充為輔」的觀念，也從不像同業一樣推薦給大家「整組式套餐」，畢竟每個人身體的需求不同，無法從一而論；但是現代人每天瑣事繁忙，對於飲食、運動、作息沒辦法面面俱到，於是適量的營養補充還是必須的，所以Max特別以下歸納三點讓各位參考，也祝福大家做好營養管理、健康管理！ 1、選擇安麗紐崔萊作為營養補充來源：原因很簡單，因為安麗紐崔萊是唯一自有有機農場的營養食品供應商，而且草本類的營養食品在植物採收後，只去除水分與粗大纖維即壓縮製成碇片，有效保留天然植物的營養完整性；一如我常掛在嘴邊的那句話「農場做的好過藥廠做的」，所以如果還有朋友在吃善X之類的營養補充品，強烈建議換成安麗紐崔萊的營養食品，不然就乾脆別吃了，省得增加肝腎負擔。

2、均衡打底重於單品強化：這年頭營養觀念幾乎已經是顯學，每個人都可以約略說出一套屬於自己的體內保養計畫，然，所有的營養素在人體內的作用都息息相關、缺一不可，而我們每天攝取的食物、消耗的營養素也是變化萬千，誰又能精準計算該攝取哪類單品營養素？所以Max的建議是，每天攝取「綜合維生素礦物質碇+蛋白素」，讓三餐進食的巨量營養均能夠有效運作才是最重要的，至於單品的攝取方式可採階段式補充，例如最近常熬夜，那就在每天的綜合營養補充之外，再追加B群的攝取，為期一週至兩週即可，但前提仍是「均衡打底先做好」，否則單品營養素攝取再多卻沒有其它營養素來幫助作用也只是徒然消耗。

3、計劃性斷食：市面上的營養品廣告或是銷售人員總是說「天天吃、不中斷、更有效！」，關於這句銷售話術，我必須說，他只對了一半！沒錯，對於之前一直疏於照顧身體的消費者而言，每天持續補充營養食品的確能夠讓體內所有機能全面啟動以達到逐步修補的效果，但我們也別忘了一件人體的奧妙：「慣性平衡機制」，細胞對於每天的循環代謝都會產生記憶，所以您一定有那樣的經驗，剛補充營養品的初期，感覺效果特別好，可是一段時間之後卻好像趨於平緩，於是你只好加量以達到滿意的感覺，但是加量對於細胞的記憶只會產生另一個層次的堆疊，並無法形成循環上最佳的動態平衡，所以Max建議「有計劃的中斷營養食品的補充」，依據我的經驗，最佳的營養補充循環為「持續攝取三個月、中斷一個月」，讓身體能夠充分感受吸收與匱乏的差異，才能在下一階段恢復補充時做最佳效率的利用，但如果為了管理上更好紀錄，可以拉長為每三季停一季，總之，訓練身體感受匱乏以提昇吸收時的利用率，才是營養管理的精神。

BestRegards.黑天使德古拉/Xuite日誌/回應(0)/引用(1)/好文轉寄體內濕氣不排出永遠睡不飽.....|日誌首頁|『魚肝油』當『魚油』用途大不同...上一篇體內濕氣不排出永遠睡不飽...下一篇『魚肝油』當『魚油』用途大不同...回應