TLC-《完全改造：超級減重篇》 - TnC Valley // 影集- 痞客邦

他挑選的減重對象不是一般的胖子，而是都是非常誇張到生病的肥胖狀況這些人有的是家族遺傳，從小就胖有的是在年輕時遭受到性侵害，只能靠吃來逃避. TnCValley//影集、烹飪、畫畫、到處玩 跳到主文 由Cindy&Tessie兩個愛動物的好朋友一起建立的地方 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 ●TnCValley●一個由Cindy&Tessie兩個愛動物的好朋友一起建立的地方 我們愛煮飯、愛旅行、愛看影集、愛畫畫，也歡迎你一同跟我們討論唷!! ◎四月份TnCValley滿8歲囉!!謝謝大家的一路支持~ ◎文章內容若有轉載，請務必註明出處唷!我們都寫的很認真的 ◎廠商邀約請來信:[email protected]為了對我們的粉絲負責，我們都照實寫，有疑慮的廠商請考慮清楚。

↓↓↓↓↓↓↓↓最近Cindy推薦影集!↓↓↓↓↓↓↓↓ Apr20Fri201217:16 TLC-《完全改造：超級減重篇》 過年吃太肥嗎??瘦不下來嗎??看完這些人，絕對沒資格說你瘦不下來!!《完全改造：超級減重篇》 (ExtremeMakeover：WeightlossEdition)(圖片出處:http://chrispowell.com/859/)最近在TLC頻道又出現了一個新節目撥出時間：從1月14日起，每週六晚間9點首播，每週三下午5點、晚間11點重播。

  一開始沒有甚麼太大興趣，則是晚上看到重播，手邊也沒甚麼事，就順便看了一些 節目主持人是個人教練Trainer/TransformationSpecialist克里斯包威爾 ChrisPowell 1.個人官方網站2.FACEBOOK3.TWITTER (可以上他的個人網站看看，蠻多減重方式唷)或是上博客來訂購他出的書 ChoosetoLose:The7-DayCarbCycleSolution(圖片出處:www.books.com.tw)  他挑選的減重對象不是一般的胖子，而是都是非常誇張到生病的肥胖狀況這些人有的是家族遺傳，從小就胖有的是在年輕時遭受到性侵害，只能靠吃來逃避 我介紹的這一集是在講一個22歲的體育老師Rachael(對美國人有夠妙的…這樣子也可以當體育老師…)l從小就胖，怎樣也瘦不下來 她有360幾磅(約160公斤) 但家中的其他人的體重都很正常，只有她是胖的 雖然她從小得了很多獎，也得了返校皇后(很難得的學校…通常胖子都會被欺負) 還是讓她心中很失落，她總覺得自己還是不夠好，讓她爸媽很失望。

因為自己的身材，她寫了一封信告訴克里斯自己想要接受幫助，想要瘦身，想要健康的活下去克里斯跑去她的教室給她一個驚喜，緊接著帶她去減重營一周從食物開始著手配上運動教她如何健康的瘦身也幫她訂了一些目標更有動力的瘦身例如三個月內瘦了80磅，就送她去希臘玩 (這節目也送過車子、送過去看世界盃比賽...獎勵也是很大的鼓舞一環)    (圖片來源：http://www.entertainmentheartbeat.com/?p=640) 之後也幫她安排整形手術(因為瘦下來的人會因為因肥胖而把皮膚撐開，就算瘦下來後都還會有很大一層皮膚留著)但在第一次的訓練，她就失控了，說實在的叫一個160公斤的女生連續運動個幾小時是真的很困難但是她深呼吸了幾次，想著這一生遇到跟肥胖有關的問題她決定不要被打倒，不管有多痛，決定拼到教練給他的目標並且感謝教練給他這個機會，讓她可以有機會瘦身下來她知道她是為了她自己在瘦身，不是為了其他人 講到連教練都哭了…(其實每一集教練都有哭，也是個性情中人來著)教練也也從她的家人著手讓他們體驗每天背著160公斤的重量在路上走路的感覺是甚麼也教她家人如何吃得比較健康因為必須要連家人一起配合才有辦法讓她瘦得更快教練還搬去她家，陪她住了三個月，好方便天天督促她。

但剛開始，她的家人也不能完全配合也會嫌棄她一早起床運動很吵或是不管她的感受，依舊在她面前大吃PIZZA、炸雞等高熱量食品但慢慢的家人也正視到Rachel真的需要家人齊心幫忙連她爸爸也都瘦了七公斤，她哥哥陪她去希臘時也不敢再多碰甜點一口(由此可知要瘦身，要叫家人一起參與比較有效) 其實就算是在她胖胖的時期，我覺得她的臉還是很漂亮所以一直很想看她瘦下來的樣子之後她在一堆人的等待下，搭車前往會場，穿著合身的洋裝，腳踩三吋高跟鞋，非常漂亮!!   (圖片來源：http://www.tvguide.com/) 歷經了一年的努力，她終於從369減到160磅減掉了200磅耶!! 真的是很了不起，而且也不是經由吃藥或是胃繞道手術等等不健康的方式而是很健康的從食物跟運動慢慢的循序漸進而瘦身 後記： Rachel受到克里斯太多的幫忙，非常感動，可說是她一輩子的恩人之後辭去當體育老師的工作 專心去當個人教練幫助更多需要幫助的人們。

Rachel的Twitterhttp://twitter.com/#!/emwle_rachel  衍伸閱讀TLC頻道--奈潔拉+手工巧克力軟糖製作TLC頻道--《省錢折價王ExtremeCouponing》TLC頻道---CakeBoss蛋糕天王 文章標籤 TLC 完全改造：超級減重篇 減肥 全站熱搜 創作者介紹 TnCValley TnCValley//影集、烹飪、畫畫、到處玩 TnCValley發表在痞客邦留言(2)人氣() E-mail轉寄 全站分類：視聽娛樂個人分類：我們都愛TLC此分類上一篇：TLC頻道中毒很深之奈潔拉NigellaLawson 此分類下一篇：TLC頻道--《省錢折價王1+2季ExtremeCouponing》 上一篇：土耳其四部曲--跟著Cindy來驚魂 下一篇：TLC頻道--《省錢折價王1+2季ExtremeCouponing》 歷史上的今天 2013:【♚TnCValley贈獎遊戲♚】名單公佈 2012:土耳其四部曲--跟著Cindy來驚魂 ▲top 留言列表 發表留言 月曆 « 九月2022 » 日 一 二 三 四 五 六         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   這邊有分類過~~ CindyCooking(9) 麵包機好好玩(5)甜點類(28)主菜類(8)餅乾類(9)饅頭類(2)一鍋走天涯(5)其他類(16)麵包類(12)小幫手(1) CindyTraveling(8) 日本(1)義大利(4)土耳其(4)希臘(2)克羅埃西亞(2)美國(3)澳門(10)出國趣(2) CindyLiving(6) 身體健康最重要(2)每月分享(3)過生活(16)失心瘋收藏(21)食記(5)小旅行(2) Cindy看影集(29)Cindy蒐食譜(4)Tessie'sJersey(1)Tessie小電鍋(2)Tessie畫畫本(2)Tessie漫談篇(10)我們都愛TLC(15)TnCValley(16)未分類文章(2) 新文章排排站~ 這些文章比較紅~ '12.04.~Now 本日人氣： 累積人氣： 你們的留言每筆都重要! 謝謝你們來我家逛 我的好友 QRCode 來看我們的文章的各位~TnCValley感謝您! 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗