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Re: [問題] 讀書及提高專注力的方法- 看板study - 批踢踢實業坊

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[轉載] 不錯的讀書方法- 看板study - 批踢踢實業坊 批踢踢實業坊 › 看板study 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者freelance(流年)看板study標題Re:[問題]讀書及提高專注力的方法時間SatNov2611:06:182011 你的作息跟習慣就決定了你專注力無法持久的問題 首先是你的作息 假設明天要練球或是做重訓你今天晚上要幾點睡明天不會軟腳? 這是你專注力無法持久的第一個問題 再來是你的習慣 跑步好累喔休息時間去跳遠(上網)放鬆一下好了 跳遠回來你覺得你

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