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氣功養生在於強身保健！疾病是人生不可抗拒的歷程嗎？白雁老師指出，只要透過正確及時的養生輔助，生病是可以預防的，老化是可以延緩的。

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養生專家彥寬老師要提醒你，這樣的體質不僅容易接收寒氣，也更不容易排寒，造成經常反覆感冒，小病不斷。

來學一招「顫掌祛寒法」，顧名思義，透過顫掌來提振陽氣，暢通氣血循環，可以促進身體排寒氣。

適合全家人一起練習，只要幾分鐘就會發現手熱熱、脹脹、麻麻的，每天輕鬆保養，就能有效改善體寒體虛，痠痛頭痛，預防感冒。

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白雁時尚氣功4個月前【顫掌祛寒法】排風寒祛痠痛，沒有感冒沒頭痛白雁自主健康管理學．124,996次觀看．4個月前留言白雁時尚氣功4個月前【疏肝明目法】疏肝明目活氣血，經絡暢通眼睛亮白雁自主健康管理學．118,033次觀看．4個月前留言白雁時尚氣功4個月前【紓壓祛風法】雙手翻轉趕走壓力，春風得意好開心白雁自主健康管理學．91,447次觀看．4個月前留言白雁時尚氣功4個月前【展胸清肺法】擴胸清痰肺氣旺，神清氣爽人自壯白雁自主健康管理學．97,134次觀看．4個月前留言白雁時尚氣功4個月前【肩頸強陽法】站起來動一動，肩膀腰背真輕鬆白雁自主健康管理學．96,532次觀看．4個月前1則留言ace7天前這個背景太假了！白雁時尚氣功5個月前【卯時通便法】早上動動3分鐘，千年宿便排光光白雁自主健康管理學．326,592次觀看．5個月前留言白雁時尚氣功5個月前【護腎強陽法】久坐、憋尿傷腎氣，勤做護腎又保肝白雁自主健康管理學．342,810次觀看．5個月前留言白雁時尚氣功5個月前【五臟排濁法】補氣排寒祛痠痛，拒絕駝背挺肚腩白雁自主健康管理學．354,482次觀看．5個月前留言白雁時尚氣功5個月前【風火顫顫掌法】顫顫手掌火力旺，過敏鼻塞跑光光白雁自主健康管理學．331,955次觀看．5個月前留言白雁時尚氣功5個月前【虎爪強肺法】一招春天抗感冒，不怕病毒來找碴白雁自主健康管理學．329,412次觀看．5個月前2則留言雯雯2個月前沒戴口罩3:37【顫掌祛寒法】排風寒祛痠痛，沒有感冒沒頭痛白雁自主健康管理學124,996次觀看3:47【疏肝明目法】疏肝明目活氣血，經絡暢通眼睛亮白雁自主健康管理學118,033次觀看3:49【紓壓祛風法】雙手翻轉趕走壓力，春風得意好開心白雁自主健康管理學91,447次觀看3:34【展胸清肺法】擴胸清痰肺氣旺，神清氣爽人自壯白雁自主健康管理學97,134次觀看3:46【肩頸強陽法】站起來動一動，肩膀腰背真輕鬆白雁自主健康管理學96,532次觀看3:06【卯時通便法】早上動動3分鐘，千年宿便排光光白雁自主健康管理學326,592次觀看3:42【護腎強陽法】久坐、憋尿傷腎氣，勤做護腎又保肝白雁自主健康管理學342,810次觀看3:30【五臟排濁法】補氣排寒祛痠痛，拒絕駝背挺肚腩白雁自主健康管理學354,482次觀看3:33【風火顫顫掌法】顫顫手掌火力旺，過敏鼻塞跑光光白雁自主健康管理學331,955次觀看3:45【虎爪強肺法】一招春天抗感冒，不怕病毒來找碴白雁自主健康管理學329,412次觀看介紹氣功養生在於強身保健！疾病是人生不可抗拒的歷程嗎？白雁老師指出，只要透過正確及時的養生輔助，生病是可以預防的，老化是可以延緩的。

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