天樞穴是最好的安眠藥- 每日頭條
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2016-03-16 由 悅道微健康 發表于健康...把右手中間的3指併攏，在肚臍左側兩寸處，找到天樞穴，用中指指腹按壓天樞穴約10分鐘，天樞穴肚臍左右各有一個。
天樞穴是足陽明胃經上的一大要穴，是人體上的重要樞紐，它就像長江大橋能讓南北變得暢通一樣，有了它，人體頭部和足部之間的經絡就能通達。
另外，天樞是大腸的「募穴」。
所謂募穴就是指它集中了五臟六腑之氣。
從位置上看，天樞正好對應著腸道，因此，按揉此穴就能促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。
因為它與臟腑是「近鄰」，內外的病邪侵犯
