醫藥人醫藥健康雜誌
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高升糖指數:數值大於70(葡萄糖100、蜜糖90、白飯88、西瓜74)。
· 中升糖指數:數值56- 69(蔗糖65、香蕉、麵食60、肉類55) · 低升糖指數:數值小於55(海鮮40、豆類35、 ...
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小心使用雌激素很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
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有很多人都知道黑芝麻具有很多不同的功效,可是卻不知道應該怎麼食用。 ... 這些碳水的GI值(升糖指數)是不一樣的,通常來說簡單碳水化合物的GI值會 ...
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高升糖指數:數值大於70(葡萄糖100、蜜糖90、白飯88、西瓜74)。 · 中升糖指數:數值56- 69(蔗糖65、香蕉、麵食60、肉類55) · 低升糖指數:數值小於55(海鮮40、豆類35...
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2020年12月10日 黑芝麻糊属于高gi食物吗(女,20岁) 分析及建议: 黑芝麻的GI值是35,属于低升糖指数,如果不加糖,GI值不高。患者黑芝麻糊属于高gi食物吗(女,20岁) 王敬芝医生...