8種可能造成「情緒勒索」的教養風格！爸媽快避免這樣的教養 ...

為何親情勒索無所不在？ 「沒有我就沒有你，當孩子本來就應該聽父母的，做人要懂得孝順！」 「真的是白 ... 吃貨最愛美食天堂入群跟團波波選物所美食團購私密群現領$50分類妝漂亮生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記波波報官方活動色色話題😳妝漂亮生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記波波報官方活動色色話題😳８種可能造成「情緒勒索」的教養風格！爸媽快避免這樣的教養方式！ 1/1親情勒索在華人家庭中，比起西方家庭更容易因文化影響而發生。

本文探討8種教養風格所形成的親情勒索，並提供5種在自己和父母間設下界線的方式，找到從中脫困的解方。

文章目錄收合本文重點摘要為何親情勒索無所不在？8種教養風格形成的親情勒索設下5條個人界線，自親情勒索中脫困為何親情勒索無所不在？8種教養風格形成的親情勒索設下5條個人界線，自親情勒索中脫困相信孩子，成為支持孩子的父母本文重點摘要為何親情勒索無所不在？8種教養風格形成的親情勒索設下5條個人界線，自親情勒索中脫困為何親情勒索無所不在？「沒有我就沒有你，當孩子本來就應該聽父母的，做人要懂得孝順！」「真的是白養你了！」「早知道不要生你，長大就翅膀硬了！」有些父母習慣用嘮叨、批評、責怪、貶低、處罰、賄賂或是限制的方式來掌控孩子，這些酸言酸語常讓孩子們不勝其擾。

「為了孩子好」的親情攻勢，在孩子長大獨立時，成為了內心矛盾與家庭衝突的起源。

若父母將孩子視為自己的所有物，控制孩子的交友、隱私、學習和工作，若孩子屈服於父母的威權之下，長大後就可能成為親情勒索的受害者。

(延伸閱讀：認識情緒勒索，擺脫毒性關係）親情勒索在華人文化家庭中，比起擁有濃厚個人主義觀點的西方家庭中更容易發生。

華人社會強調集體主義文化，「自我」的概念，需要透過與他人互動才能產生意義，同時也重視和諧的關係以及角色關係的義務。

因此，若遭逢情感勒索，比起果斷地拒絕對方，更容易受到整體環境因素的影響，除了考量自我的感受，更要顧及自身與他人的關係。

看更多>>媽媽為了我放棄自己的人生，所以我「一定要聽話」8種教養風格形成的親情勒索回溯發生親情勒索的家庭，大多可以發現父母對子女的教養採取8種類型，害怕孤單、需求無法如願滿足、追求完美等父母心理因素，皆包含在內。

1.緊盯型：緊盯型的父母對子女的教養充滿壓迫，起因於父母內心深怕孤單的感受。

他們的情緒常常波及到子女，並扼殺了子女獨立的可能性。

由於害怕孤獨，他們對子女如同強力膠般緊黏不放。

我是廣告，請往下繼續閱讀2.剝奪型：剝奪型父母的愛是有條件的，只有孩子的表現符合他們的心意，才能夠得到愛。

這類型的父母認定自己的需求無法得到滿足，因此也不給子女鼓勵或關懷，常表現得冷酷。

3.完美型：完美型的父母心中沒有最好只有更好，他們鞭策自己的子女成為他人眼中的模範生，執著於嚴格的紀律、權力和名聲。

他們通常在意外人的眼光，凡事如逆水行舟，不進則退是他們的座右銘。

4.教條型：教條型父母不能接受不確定性，他們藉由明確的規範來建立安全感，因此對於軍隊、宗教、企業等組織的哲學吸引，並藉由這些規則和角色模範來訂定家中的規範，以確定一切皆在掌握之中。

5.混亂型：情緒善變、規定朝令夕改、溝通亂七八糟是混亂型父母共有的特徵，他們自身內在的不穩定，外顯於對子女的教養，也常讓子女無所適從。

他們的教養方法不是太嚴格就是太鬆散，情緒也難以捉摸。

6.利用型：利用型父母不喜歡輸的感覺，他們害怕低人一等、過度敏感，也太自我中心，甚至認為別人的收穫就是自己的損失。

由於過於看重自己，也導致他們看輕了孩子，不斷的從子女身上吸取情感。

7.虐待型：這類型父母擁有滿腹無處發洩的怨恨，他們視子女為威脅，在被激怒的時候，會嚴予、情緒、肢體上虐待子女。

8.幼稚型：幼稚型父母軟弱無能、可憐兮兮、自憐自艾、索求無度，無法進到保護子女的責任，反過來鼓勵孩子照顧他們，並藉此來控制子女。

建立自我認同，擺脫親情勒索我是廣告，請往下繼續閱讀若親情勒索已成事實，「與父母切割開來、界定自己的身分認同」即是當務之急。

界定個人認同，其實是青春期的首要任務，透過認同讓自己脫離保護的羽翼獨立起來。

不過，在發生親情勒索的家庭中，父母常常管得太嚴、抓得太緊，導致孩子無法在青春期獨立，反倒養成了太忠誠、太困惑、太害怕，無法脫離父母的青少年。

當這些青少年長大後，面臨到親情勒索，常會用「反正他是我父母」來淡化，旁人提醒時，更以「不要責怪他人」或是「一切都過去了」來掩蓋。

然而，這些念頭就是從小到大左右著言行舉止的線索，它們鼓勵著這些受害者不要針對親情勒索繼續探究，倘若忽視了這些念頭的存在，極有可能會錯失逃離親情勒索的機會。

反之，若能正視這些聲音，開始有了「勒索確實存在」的感知，在受到言語刺激的當下有了衝突的感受、疑問和矛盾，就有機會從父母過度的控制之下獲得自由。

看更多>>擺脫情緒勒索的家庭，從扮演「旁觀者」開始設下5條個人界線，自親情勒索中脫困加州專業心理學學院臨床心理學博士、資深婚姻家庭心理師丹・紐哈斯在《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》一書中，提供5個建立個人界線的方法，改善親情勒索受害者的窘境。

1.設下「隱私」的界線：小時候被迫回答侵犯個人隱私的問題，長大後，透過「拒絕回答不恰當的問題」就能改善隱私被過度越界的情況。

2.設下「決定」的界線：父母試圖主導每個決定已不再適用於長大的子女，可以透過說不，來向父母表達自己需要時間考慮他們的要求或批評。

3.設下「金錢」的界線：經濟獨立後，金錢的使用，不必再仰賴父母金援而受到控制，可以根據自己的金錢觀來妥善把關金錢運用。

我是廣告，請往下繼續閱讀4.設下「社交」的界線：過度干預社交生活已不再是父母的權力，自己能夠主導是否知會他們你的個人行程。

5.設下「個人空間」的界線：生活空間過度重疊，容易使得關係過於緊密導致親情勒索。

小時候沒有選擇住處的自由，長大了你可以搬出家裡，建立個人生活的空間獲得喘息。

相信孩子，成為支持孩子的父母「我是為你好啊！」父母對孩子的愛，如果保有太多的焦慮和擔心，往往是來自於自己成長過程中的需求未被滿足，或者擁有創傷經驗，希望藉由養育孩子來彌補生命中的缺憾。

然而，真正的為了孩子好，應是要放手讓孩子闖蕩自己的人生，相信他們擁有創造快樂和成功的能力。

父母和孩子各自回到自己的角色，讓各自對於人生的態度能充分展現出來。

若要維繫良好的家庭成員關係，減少親情勒索的發生，父母能做的，即是在孩子還小的時候，成為看顧孩子的父母；孩子長大後，成為支持孩子的父母。

看更多>>父母共同教養困境：為什麼我們不能好好說話？我是廣告，請往下繼續閱讀👉12星座媽媽管教小孩時，最常講的一句話＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。

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看著老大在角落一個人玩角色扮演，還要一人分飾兩角，感覺他好孤單。

我該幫他生個老二嗎？公公最近住院，還好夫家有兩姊弟，可以相互打氣，輪班照顧。

我只生一個，以後我和先...閱讀更多... 擔心獨生子女沒伴，到底要不要生個老二？9大關鍵，教爸媽評估與思考！波波媽咪兒看下一篇：10大寶寶洗澡步驟教學：正確方式？洗多久？溫度要幾度？看這篇就懂！熱門排行榜爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預波波媽咪兒 爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預波波媽咪兒錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~波波媽咪兒 錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~波波媽咪兒大S女兒「超端正坐姿」引熱議！細探背後原因：是媽媽身教好波波媽咪兒 大S女兒「超端正坐姿」引熱議！細探背後原因：是媽媽身教好波波媽咪兒爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！波波媽咪兒 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！波波媽咪兒9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！波波媽咪兒 9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！波波媽咪兒熱門排行榜爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預波波媽咪兒 爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預波波媽咪兒錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~波波媽咪兒 錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~波波媽咪兒大S女兒「超端正坐姿」引熱議！細探背後原因：是媽媽身教好波波媽咪兒 大S女兒「超端正坐姿」引熱議！細探背後原因：是媽媽身教好波波媽咪兒爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！波波媽咪兒 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！波波媽咪兒9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！波波媽咪兒 9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！波波媽咪兒