不過就是分手！用這些歌走過情傷五階段 - ELLE

每段感情都有一首屬於兩人自己的歌，感情的每個階段也都各自有專屬歌曲，是一種默契，也是約定。

但是當愛逝去，還剩下甚麼？分手，是每個人都有機會遇 ... Search 永續與環保 GameChanger 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 BrandKnowHow CityStyle 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ GameChanger 永續與環保 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2023春夏時裝週明星看秀穿什麼？Jennie、Jisoo、Rose...前排明星穿搭造型解析 2 《艾蜜莉在巴黎》第三季開播時間確定！莉莉柯林斯和劇中閨蜜角色穿搭造型搶先看 3 20款必收高冷風茶香調香水！「清新綠茶、大吉嶺茶」輕柔的茶香圍繞在身上好舒心 4 Netflix韓劇推薦！10部必看韓劇清單：《山茶花開時》、《請回答1988》教會你的人生課題 5 LV聯手法國蔬食廚神AlainPassard開設期間限定餐廳，將巴黎秋日花園搬來首爾了！ 愛情總是來的突然，結束也總有它的理由。

每段感情都有一首屬於兩人自己的歌，感情的每個階段也都各自有專屬歌曲，是一種默契，也是約定。

但是當愛逝去，還剩下甚麼？分手，是每個人都有機會遇到的戀愛課題，有些人在愛中成長，有些人在挫折中長大，我們想用音樂告訴你：不論傷心難過，其實，也不過就是分手。

1.首先：學著做一個啞巴。

當感覺消散，生活沒了交集，連談話都有困難何必說談心。

ELLETAIWAN 剛分手時，最先產生的念頭通常是否認這段感情，一一推翻以前的甜蜜過往，否認對方愛過也否定自己的付出，那些要不回來的愛成了最殘酷的溫柔。

拉開療傷第一幕，潘瑋柏的＜啞巴＞和＜根本沒愛過＞深情述說段時間的心情，愛過、沒愛過，都在各自心裡迴盪。

2.學會：發洩憤怒的情緒然而安靜否認過後，任何情緒都需要出口。

ELLETAIWAN CP查理拽著清脆的嗓音，在＜Attention＞讓你想起那些不堪的詆毀，再用陳勢安一曲＜不要廢話了＞加大砲火、醞釀情緒，最後跟著音樂的力量，潘瑋柏＜致青春＞帶你急速衝刺，快速奮力表達各種背叛，來吧，此時你最需要的不是哭泣，是宣洩所有不滿！3.了解：當愛情走遠，只能就這樣走過憤怒，開始了解每件事都有保存期限。

ELLETAIWAN 這是一段很長很長的時間，你會如鬼打牆般不斷重複、回想、再重複…一直循環，李榮浩引領你進入無限循環的＜就這樣＞，反覆的歌詞如同當下的體悟：即使懷抱希望，也只能就這樣。

但每個人心中都有不甘願，美國三人DJ組CheatCodes輕快的電子＜Sober＞將你包圍，已經了解失去的不可能回來，使你不得不把忘不了的身影全放進gnash＜ihateu,iloveu＞的深深呢喃中。

4.再來：練習自己一個人接著開始把每天都當作練習。

ELLETAIWAN 第四步由謝和弦與張智成各自述說一個人的世界，＜在沒有你以後＞慢慢帶你回到一個人的生活，習慣沒有牽手的溫度、學會照顧自己後，漸漸發現就算再沮喪，時間依舊繼續走、生活還是會往前，你開始享受無拘無束的自由，甚至比誰都快活，才終於了解孫燕姿＜我不難過＞裡唱的都是真的：「這會是我真正的解脫」。

5.最後：接受當回陌生人歷經否認與發洩情緒，了解當愛已成往事的不可逆反應，練習自己也能過得很好，最後，開始接受。

ELLETAIWAN 有些人來，有些人走，有些人像顆璀鑽，但你卻無法擁有。

酷玩樂團＜Everglow＞小小撕裂的痛徹，重新教會你愛的道理。

紅髮艾德＜Happier＞的自責懊悔即便讓人恍神，還是得送上最後的祝福。

這麼說好了，要不是因為聽了蔡健雅，也不會在某天恰巧遇見那刻，發現眼前熟悉的輪廓，都已是陌生人。

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