擔心一個人的時候，除了說「沒事吧」還能說些什麼？ - GetIt01

擔心一個人的時候，除了問他「你沒事吧」，還可以問問，他究竟發生了什麼事情。

在詢問之前，可以向對方做出保證：「別擔心，我會保密的」… 標籤： 擔心一個人的時候，除了說「沒事吧」還能說些什麼？ 02-09 【別擔心，我會保密的】多少人在被擔心的時候，能聽到這樣一句話呢？其實很多人有心事，或者遭遇家庭、生活、工作、情感等變化的時候，他們也想要有個人能夠傾吐心事，釋放壓力。

不過他們很難直接判斷出，究竟誰才是可靠的傾吐對象。

所以一般情況下，他們可能會找比較親密的家人、朋友進行傾訴。

擔心一個人的時候，除了問他「你沒事吧」，還可以問問，他究竟發生了什麼事情。

在詢問之前，可以向對方做出保證：「別擔心，我會保密的」……誰也不願意，自己發生了什麼事情，鬧得人盡皆知，特別是並不愉快的事情。

所以，先證明自己，是個能夠保密的人，或者做出承諾，讓對方可以放心地把困擾著的問題說出來。

【別擔心，還有我們呢】擔心一個人的時候，不僅僅要學會聽，聽完了，還要學會給予對方力量與支持。

對方遇到的事情，作為旁觀者，你是否能夠做到「旁觀者清」呢？針對對方的問題，用什麼角度去理解，會更加容易接受，有什麼樣的方法，可以解決這些問題，甚至你可以做什麼事情，幫助對方。

這樣做，可以讓對方感受到更加真實可靠的依賴，並且能夠推動對方去解決自己擔心的難題，或者調整好心態，更好地面對自己的困境。

這些都是你能夠提供的支持。

這，是不是就比問「沒事吧」來得實在並且有意義得多呢？ 這個時候，一句「完全不用擔心」，更能夠減輕對方的心理壓力……【最好的關心，不是說什麼，而是做些什麼】其實，說「沒事吧」這樣的話，還不如，真真正正地站在對面的面前，感受他/她的喜怒哀樂。

因為有時候出於自我保護、不想讓他人擔心等目的，哪怕對方是自己親近的、可靠的朋友，我們也不願意把自己的煩惱傾吐出來。

但是當這個人真正站在自己面前的時候，我們的情緒，是無法通過電話、文字等再進行掩飾了。

同樣的，你擔心那個人，與其在口頭上進行問候，不如直接點，到他/她的面前，看看他/她的表情，聽聽她的語氣、動作，判斷對方究竟怎麼了。

如果對方難過、悲傷，一個溫暖的擁抱，可能勝過一百句安慰的話語。

更不要說，你還可以帶著你的禮物去看望對方，帶著對方脫離當前的困境放鬆自己…… 我的朋友經常吐槽自己的男朋友，說自己生病了或者有事了就知道問一句話，說「沒事吧？好了沒」，然後就不會問了，然後她就一直給吐槽，灌輸，教他安慰自己。

然後我虛心的問了一句話，那應該是傻呀，補充一句，我也是一個不會安慰人的人，嘴拙，特別笨，跟他男朋友差不多。

然後這個姑娘說，我的天，你不知道么？咱們是小仙女，得讓男生寵找，得讓他學會哄自己，會安慰人，不能這麼木訥不解風情的，那多沒意思。

我表面上很受教，心裏面嘟嘟囔囔說，我又沒有男朋友，我怎麼知道，反正我的異性朋友都是這麼相處的呀，我沒覺得不合適，哼。

然後，扎心的來了，我這朋友來了一句，不過，也不能怪你，誰讓你沒有男朋友呢。

我表示受到了一萬點暴擊，我的天，怪我嘍。

然後她又告訴了我，到底擔心一個人的時候，除了「沒事吧」還能說什麼。

如果這個人生病了，你可以問一下她具體什麼病，什麼癥狀，什麼程度，然後不要只問一句沒事吧就以為好了，就以為安慰別人了。

你把上面說的那些問清楚以後，問一下你身邊的朋友，問一下百度醫生，問一下懂醫的學醫的人，這個病應該怎麼治療。

或者說人夠你曾經有過這樣的經歷，知道怎麼治療，可以直接把治療方法或者良方直接摔過去，告訴她，應該怎麼怎麼坐，這個病可以好的快一點。

這個病應該需要注意什麼。

這樣，遠比你問一句沒事吧好多了，相信我。

這對於我來說也是一個非常棘手的問題，因為我覺得我自己挺不會安慰別人的，有的時候把你話說的太輕巧了，別人就會覺得你很敷衍，但是如果你關心過度的話，別人又會覺得你很煩。

所以我只能說，如果她是你的朋友，你比較在乎他的話，不管他對你有多重要，你還是表示適當的關心。

「適當」這個詞真的非常難把握，就像我上面剛剛說的一樣，過了別人就會嫌你煩，輕了別人又會覺得你不關心他，我覺得人類真的是一個非常複雜的動物。

所以後來慢慢的我也學聰明了，就是朋友在發生什麼事情的時候，我會先說一句，沒事吧，怎麼樣，來詢問一下他現在的狀態，如果他要是非常不願意跟別人交流的話，我也會乖乖的閉嘴，等到他再主動來找我的時候，我再開啟「循循善誘」模式。

就是讓你的朋友主動的跟他說說這件事情的經過，然後他現在心裏面的想法是什麼樣的，之後你就可以順著他的這條路來安慰他。

其實如果對方是個女生的話，問題還是挺容易解決的，女生只有一個字，那就是「哄」。

在我看來，只要不是那種大是大非的問題，面前，女孩子的很多問題都是可以靠哄來解決的，最主要的就是看你會不會哄。

要是女生生氣了，那你就跟著女生一起去罵那個人，不管到底是女生錯了還是女生對了，你都跟著她罵就行了，等到她罵舒服了，自己也會想明白這件事情到底是怎麼回事。

要是她傷心難過的話，你就給她說一些故事呀，或者跟她說一些開心的東西，能夠分散她注意力的事情，這也是個好辦法。

我們都有這種明明很擔心但是表現的時候卻無能為力的時候。

這種情況下你除了詢問對方的情況還可以查看她的身體狀況。

也可以安慰她么內心。

在她情緒穩定下來之後詢問事情的詳細經過，以表示你對她么遭遇的緊張感，並且特別在意她遇到的事情。

人都是這樣的在遇見突如其來的事情的時候都會想要跟其他人傾訴，好像這樣就能緩解自己心裡的緊張感，因此除了詢問對方情況那麼傾聽她的經歷就是更好的安慰方式了。

你要表現的特別認真的態度，盡量不要去反駁對方對事情的描述和態度，要給她足夠的認同感。

上一段我同學就是遇見了件她認為很可怕的事情，她晚上去自動取款機取錢，然後她進去以後有個男人也立馬跟進去了，她就特別害怕嗷嗷喊著跑出來了，並且找人求助。

等她安全回家之後就在同學群里說了這件事。

但是講真話我完全不覺得那個男人是要對她做什麼，我反而覺得她是不是反應太激烈了，但是為了不讓她覺得沒人在乎她一樣，我們大家都主動安慰她，並且聽她說了一遍又一遍的事情經過，然後對她進行了勸解告訴她以後不要走夜路吃點壓驚葯這一類的。

所以說當遇見這樣的情況的時候你的想法就不是很重要了，你不必發表自己的想法你要做的就是關心安慰詢問事情經過然後讓她引以為戒。

重要的就是你要表現的比她本人來吃驚還氣氛的樣子，要特別的感同身受。

我覺得「沒事吧」和「多喝水」一樣都是廢話。

如果我現在處於無助、難受的狀態，我當然希望有人來關心我、呵護我、哄我、疼愛我。

與其說一些沒有用的廢話，不如問點實在的：「我在這裡，你說我可以怎麼幫你？只要我能做到，肯定赴湯蹈火在所不辭。

」這麼說才能令我感動嘛。

說一些「你沒事吧」「你疼不疼」「加油哦」這些話，有屁用嘛？還不如和我說：「你餓么？吃飯去吧。

」比較實際一點。

所以。

同理心的話。

如果我擔心一個人的時候，我就會盡量的去照顧這個人的感受，去幫助他。

一個人如果非常難過的話，你覺得是什麼原因？我覺得是無能為力。

如果我真心擔心這個人，他做不來一件事情而難過。

而我又特別不想看見他難過的樣子，那我就去幫他做。

雖然事情可能對於我來說也非常的艱難，但是我還是想通過自己的努力可以取得成功，試一試總比直接放棄的好吧。

如果我把他想要的結果捧在手心裡給他看，我才會認為自己有真正的幫助到他。

只是表面上的一些虛偽的問候，我假裝不來。

所以，我覺得如果你要去關心一個人，如果你可以幫助他的時候，就別說一些沒有用的虛偽的廢話。

如果，你也實在無能為力，那你就盡量的不要去提及這件事情。

就關心一些日常的事情：「吃飯了么，一起去吃飯吧」。

你想一想，你很難過的時候，別人問你「你沒事吧？」你還要假裝回答：「我沒事。

」這不是非常痛苦的事情么？ 在一個人傷心難過你想表達擔心時，其實過多的語言也許並不能讓她心情變好，可以給她一個依靠的肩膀或擁抱靜靜的陪著她也許效果會更好，然後再告訴她你一直都在，會陪伴她，她心情肯定會平復不少的。

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