愛花錢也是一種精神病！認識「強迫購物症」 - Heho健康

每當月底看著空空的銀行戶頭，感嘆著又不小心太過放縱時，是否想過可能是心理疾病引起的呢？ 早在一個世紀以前，德國心理學家Emil Kraepelin就提出 ... Skiptocontent 每當月底看著空空的銀行戶頭，感嘆著又不小心太過放縱時，是否想過可能是心理疾病引起的呢？ 早在一個世紀以前，德國心理學家EmilKraepelin就提出了Oniomania（購物癖）的概念，而直到上世紀90年代之後，這一現象才真正開始為精神健康領域所研究。

根據2015年發表在《Addiction》上的一則分析，發現強迫性購物行為的一般發病率約為5%，也就是說，20個人裡就可能有一個購物狂。

什麼是強迫購物症 心理學的研究將其歸類為一種成癮行為，患者總是無法克制自己內心的衝動，若是住購物的慾望就會感到焦慮不安。

就算沒錢可花，或是買到的東西根本用不到，也無法停止購買的行為，使得患者和他們的家屬心理和經濟都受到危害。

  強迫性購物的特徵 通過過往的研究，強迫性購物通常有以下的特徵，若對這些行為都非常有同感的話，就要注意自己是否也有強迫購物症的問題： 1.通常購入的是非必需品：經常會購入並非自己所需要的物品，甚至是過了好幾個月還囤積在家中的角落沒有拆封。

2.買超過經濟負荷的商品：忽略自身經濟能力，購買過高價格的東西，或是不斷累積消費次數，等到看到帳單時才發現。

3.購物結束後感到罪惡、迷惘：每一次瘋狂購物時感到身心暢快，但卻再結束後迅速產生愧疚的想法而心情低落。

患者受心理影響而購物 大多數人即使不小心衝動購物，也是因為被物品的實際價值和效用所吸引，然而強迫性購物可能是為了緩解壓力、提升自信以及得到社會認可才大量消費。

焦慮及憂鬱：面對生活或是情感上的挫敗時，透過大量的購物來分散注意力，或是從愉快的消費體驗中暫時逃離焦慮的情緒，獲得安全感。

缺乏自信心：當缺乏自信時，購買擁有特殊象徵意義的商品，來填補自己認為不完美的缺陷，提高自尊心與自我認同感。

渴望社會認可：希望可以融入群體，得到別人的讚美或是羨慕的眼光，因而習慣購入各種商品來確保能持續得到關注。

想要改善這種心理狀態，除了可以試著與心理醫生聊聊外，用運動、社交或是其他活動來釋放內心的焦慮也是不錯的選擇，另外也可以減少身上攜帶的現金、停止使用信用卡來改善。

圖、文／海倫 延伸閱讀： 「強迫性購物」是精神病啊！5個問題測出你是不是購物狂 遵守醫生建議的這3招消費成癮者成功擺脫購物慾！ 心理學研究：較暗的燈光讓你更願意花錢！ Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、OmicronBA.5更常出現聲音沙啞2022-10-122.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-09-293.2022年流感疫苗整理包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？2022-10-034.確診了要隔離幾天？同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-06-155.COVID-19／BA.5潛伏期僅2天！「這些族群」易再感染，住院、死亡風險增2022-09-05 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-2227歲被宣告肺腺癌第四期！選對基因篩檢、治療策略兩個月腫瘤就消失2022-02-07 更多影音 熱門關鍵字 相關網站 親子站 生活站 營養N次方 癌症站 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 疾病症狀 人體地圖 臉部 腦部/頸部/胸部 腹部 泌尿/生殖系統 皮膚/骨骼/肌肉 內分泌/免疫系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 牙醫說 中醫師說 藥師說 營養師說 治療師說 心理師說 護理師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 夏日消暑大作戰 打擊失眠大作戰 視力保健診療室 未來醫學專區 小手術大困擾 心血管專區 急診室直擊 飲食營養 上班族營養補充指南 糖尿病專區 查營養 更多醫學專區▸ 醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 認識癌症 預防癌症 治療癌症 抗癌新知 抗癌故事 康復調理 協助資源 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 健康大調查填問卷抽好禮▸ 親子 Heho親子 健康成長 孕前到產後 親子生活 教育學習 生長曲線