反思真的有用嗎?看看自己的內省錯覺– 學.誌|Chris Kang
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我坐在書桌前面,看著電腦上面一題題自省的問題。
看著這些問題,想辦法去回答每一個問題可能帶給自己的意思。
隨著反思的時間過去,自己寫出了滿滿一大段自省的問話,也發現了自己一些問題。
然而,為什麼這樣的自省就算做一個月,仍然不見自己有什麼樣大幅度的改變?
有一次,我實行了兩個多月的每日反思,每天都花至少20分鐘以上的時間反思今天做了什麼、做錯了什麼,甚至糾正自己還有什麼地方可以更好。
不幸的