自我價值感 - 天使部落

自我的價值是個體生命能量的泉源，唯有欣賞自己與珍愛自己，我們的生命動力才會源源不絕，才能在自我內部建立一個平穩的運作系統，以便對現實生活的事務做具有創造性， ... 天使部落 跳到主文 神秘學、古埃及靈氣、曼陀羅，如恩符文占卜、天使工作坊、獨角獸工作坊教學、Nagomi和諧粉彩、禪繞畫~~ 預約電話0987-949644淡水鎮中正東路二段83號5F-11交通路線:紅樹林捷運站正對面 部落格全站分類：星座命理 相簿 部落格 留言 名片 Nov25Fri201110:27 自我價值感           自我的價值是個體生命能量的泉源，唯有欣賞自己與珍愛自己，我們的生命動力才會源源不絕，才能在自我內部建立一個平穩的運作系統，以便對現實生活的事務做具有創造性，合乎效用的調適。

  「自我價值感」對於個體的情緒管理、思考模式、行為型態、人際關係、目標的設定和目標達成手段的選擇、成敗的定義和歸因傾向都有著分非常密切的關聯性。

高自尊與低自尊   　　高自尊的人悅納自己，欣賞自己的優點，坦然面對自己的不足，所以能活的更誠實、更尊貴、更堅強、更有愛人的能力。

而低自尊的人常會陷入：我不喜歡我自己，我覺得自己被傷害，並且在行為舉止之中透露出這種訊習，盲目的懲罰自己與別人，認為別人應該對自己的行為負責，指責的焦點都落在別人的身上。

  當一個人擁有較高的自我價值感時，便會主動去擴大他的空間，促進跟外界的聯繫，此舉有助於縮短他與人之間的距離，減少衝突，透過溝通、澄清來改善關係；而一個自我價值感低的人，常將責任歸諸他人，自我很容易讓情緒所淹沒，形成愁恨的工具，也容易要求別人尊重自己，甚至於到了操縱別人的地步，使雙方都感到痛苦。

他常常要用「愛別人」來取代「愛自己」，形成自卑、自貶、自憐，這種愛只是為了逃避面對自己的低自尊罷了。

　　自我價值的提昇，能讓每個人虛心接納人的普遍的相同之處，更重要的是認可自己所擁有的獨特之處，當這樣的體認形成後，我們將不再拿別人來比較，並提供機會停止自我批判、自我懲罰。

允許我們的每一個部份都有其光榮的價值，讓它能自由學習不斷成長而被別人接受，這是提高自尊的方式，也許在瞭解人人都有平等價值的過程中，我們仍會遭遇到一連串的問題，但我們將可以嘗試走出痛苦，進入喜歡自己也喜歡別人的境界中。

                  參考書:吳就君（譯）（民８３）家庭如何塑造人　　台北：張老師出版社   參考網站:http://www.tkgsh.tn.edu.tw/wpy/low-esteem.htm     文章標籤 自我 自尊 自己 人的 形成 tkgsh 自己的 esteem 解人 tn 全站熱搜 創作者介紹 孟繼芬Elsa 天使部落 孟繼芬Elsa發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：藝術-心理學此分類上一篇：分享文章-醒過來/放下 此分類下一篇：心理學-巴納姆效應(暗示效應) 上一篇：集體創作-脈輪曼陀羅 下一篇：花草世界VS內在花園曼陀羅@RainBow 歷史上的今天 2014:靜心-Symbols符號 2009:尋找找尋 ▲top 留言列表 發表留言 QRCode 課程與活動訊息 師資介紹-Elsa(1)最新課程消息(6)個人服務(3)課程分享(158)靜心&淨心(214)羽毛訊息(13)如恩符文(30)巴哈花精(9)結晶之花(3)水藍色手札(113)藝術-心理學(45)曼陀羅、粉彩創作(83)SSR(24)靈性體驗二三事(22)藝術曼陀羅測驗(21)過去課程消息(423)旅遊(4)禪繞畫創作(5) 相簿幻燈片 最新留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 最新文章 月曆 « 一月2022 » 日 一 二 三 四 五 六             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31           文章搜尋 熱門文章 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗