停止複製媽媽的囤積人生，設計師Phyllis零雜物整理術 - 早安樂活

知名室內設計師Phyllis（詹淇家）13年換10間房子，平均1年搬1次家，有趣的是通常房子越換越大，但她卻越換越小，室內空間從25坪縮小到16坪。

首頁 > 樂享生活 > 時事探索 > 停止複製媽媽的囤積人生，設計師Phyllis零雜物整理術：省下百萬房貸、打掃變輕快 樂享生活 > 時事探索 > 時事探索 > 停止複製媽媽的囤積人生，設計師Phyllis零雜物整理術：省下百萬房貸、打掃變輕快 停止複製媽媽的囤積人生，設計師Phyllis零雜物整理術：省下百萬房貸、打掃變輕快 2021-08-16 5,012人次 新聞中心李宇涵 字級放大 知名室內設計師Phyllis（詹淇家）13年換10間房子，平均1年搬1次家，有趣的是通常房子越換越大，但她卻越換越小，室內空間從25坪縮小到16坪。

不是因為經濟困難，也不是為了要躲誰，而是不想讓家裡有任何空間有擺放「雜物」的機會，如今Phyllis的家像極了建設公司的樣品屋，要說是當代美術館也不為過，讓人看了耳目一新。

不過，為什麼要這麼做？又是如何做到的？如果你正面臨整理家裡的困擾，不妨看看這號神奇人物的故事。

（編輯推薦：家裡太小了？向設計師偷學11個布置小巧思，改造對了小空間瞬間變超大） 囤積症，是彌補心中缺憾的方式 Phyllis在節目《下班經濟學》分享，小時候父母離異後，她跟著母親從台東搬家，最後落腳台北。

媽媽退休後開始熱衷研究風水與中醫，無暇再管家事，導致食物、衣物、書籍、工具等物品幾乎佔滿所有空間；只要打開房門，堆積物猶如土石流般的傾瀉而出，就連浴室也只剩下洗手台的空間可以洗澡。

這樣的「囤積症」似乎有跡可循。

回溯到搬家前，Phyllis住在台東外婆家，那是一間寬敞的日式住宅，壁櫥總是塞滿許多雜物，在視覺上讓整體的空間壓縮得很狹窄，或許是母親原生家庭使然；不過，Phyllis猜想可能是媽媽離婚後頓時沒了安全感，所以才不知不覺靠著囤積物品來彌補心中的缺憾。

（編輯推薦：根治囤物習慣要從心出發！整理師：斷捨離除了丟東西，其實是整理你的人生） 買了人生第一間房，驚覺自己快跟母親一樣 後來的情況只有越來越嚴重，公共區域已經塞不下任何東西，甚至連Phyllis的房間都成為下一個被囤積的目標，沒多久連書桌、地板都被塞滿雜物，幾乎沒有活動空間......在這期間家中又遭小偷入侵，嚇得她睡在客廳一個禮拜，最後終於忍無可忍，決定搬到外面租屋。

展開租屋生活的幾年後她買了人生第一間房子，起初興奮地佈置自己的第一個家，買了家具、家電、生活用品等。

後來東西越積越多，才驚覺自己「好像要跟媽媽一樣了」。

於是，她開始研究整理方法，從最不需要的東西開始丟起，Phyllis認為不必著急，先思考丟了哪些東西會讓自己後悔，再決定要不要斷捨離，並且在這當中慢慢地跟自己的物品溝通，就會了解什麼東西真的需要留在身邊。

物慾降低，房子越換越小 後來，Phyllis發覺自己的物慾越來越低，需要的東西並不多，把第一間房子賣掉後，第二間的擺飾開始減少，櫃體也不多，後來購入一間47坪的預售屋，空間非常寬敞，雜物更少，甚至還可以在家騎腳踏車，但是她發覺自己一個人不需要用這麼大的空間，所以賣掉換房……就這麼換著房子，室內空間縮小到剩16坪，物品更少，每天只需要10分鐘就能打掃完，過年還用不著花力氣大掃除。

對她而言，小房子可以換來更低的房貸，透過整理歸納可以享有更好的生活品質，越來越簡潔的家，與先前和母親同住的房子截然不同。

媽媽去世後，Phyllis整理遺物時也悟出道理，她曾受訪表示，整理家人的物品時，不僅是外在的整理，其實也在整理內在個人情緒與創傷，只要釐清誰是該珍惜的人，就能清除不符合當下心境與需求的物品。

因此，她只留下1到2件最有意義的物品，其他拍照留念，「丟的是物品，整理的是人生」。

如何改掉囤積壞習慣？Phyllis零雜物3大心法 捨棄與留存：判斷該物品看了是否會開心，例如舊情人送的禮物讓你想起不愉快的回憶，或者尾牙抽到不實用讓你笑不出來的獎品，不妨就一次斷乾淨把它丟了吧；如果怕之後會後悔，可以拍照留念。

想要與需要：購物時，應先分清楚什麼東西是你真的需要的，從需要的名單先開始買，「想要」清單則可以擺在最後選項中。

物歸原位：Phyllis曾受訪表示，媽媽買衣服只要看到喜歡，幾乎都包色，家中就堆積很多從來沒穿過的衣服。

所以，如果空間滿載時，確保物品一進一出的原則，買了一樣新的，就把舊的丟掉。

#時事探索 #斷捨離 #收納 #整理 #浴室 #居家收納 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> 熱門文章 最新文章 1 儲蓄險當緊急預備金，報酬率比定存高？理財達人3攻略，兼顧利息又不怕急用錢 2 確診、隔離怎樣請假不會扣薪？一張圖看防疫請假攻略，給薪4大情境馬上懂 3 被匡列隔離有防疫補償金！居家隔離、照顧者每天補助1千元，申請資格與方法QA 4 端午連假到！戶外可邊走邊吃嗎？哪些情況不用戴口罩？最新口罩規定8大QA整理 5 養貓的人喜歡流浪？養狗、養貓、養魚⋯心理師帶你從養寵物看一個人的個性 6 端午最旺補運日，今年吉祥月能量更強！湯鎮瑋老師4招改運補財庫、運勢大翻轉 +看更多 1. 夫妻離婚財產怎麼分？一次搞懂扶養費、贍養費與剩餘財產差額分配 2. 端午最旺補運日，今年吉祥月能量更強！湯鎮瑋老師4招改運補財庫、運勢大翻轉 3. 養貓的人喜歡流浪？養狗、養貓、養魚⋯心理師帶你從養寵物看一個人的個性 4. 以瑞典為首，獨居人口逾6成！當我們老了只能獨居，4個準備迎接一個人的生活 5. 我死後留給孩子的錢，可能敗在前夫手裡！律師一張圖教你用「遺囑信託」照顧子女 6. 新制勞退截至4月底慘賠1298億元！退休金會跟著虧損？常搞錯的3個疑問解惑 +看更多 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容 接受並關閉視窗