籃球技巧：三步上籃 - Vigor的部落格

上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，它的最後出手可以是達人上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用;而小個子球員或者是在對方身材較 ...

三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是 ...

事實上三步上籃一樣合乎軸心腳原則。而以動作的連續與否來判定有沒走步也是非常常見的誤解。以右腳跨出第一步的三步 ...

二步上籃完整動作 慢動作 預備動作 起跳動作 投籃動作 落地動作. 預備動作右足向前跨一步,雙手接. 起跳動作 左足向前一步即向上跳起,右腿隨之屈膝上提.

狀況二：下球、跳躍、空中收球、雙腳落地，再跨兩步上籃(走步違例) · 狀況三：收球後先偷一步，也就是最近許多人說收球可以跨三步上籃(走步違例) · 狀況四： ...