下背痛？睡不好？8招避免買到爛床墊｜天下雜誌

我目前是租屋所以房東提供的床墊非常硬我睡起來都腰酸背痛所以決定在另外購買床墊撲在上面但不知道要買乳膠床墊還是記憶床墊我習慣睡比較軟的床因為之前都 ...

不要看到「優質海綿橡膠」、「高品質彈簧」就放心。如果是想挑選記憶床墊，那麼每立方英尺的記憶泡綿密度至少要達到3磅（1.36公斤）。彈簧 ...

很多人喜歡睡在偏軟的床墊上，是否知道床墊太軟會給身體帶來麻煩？ ... 經常抱怨睡眠不佳的睡眠者通常在柔軟，破舊或廉價的床墊上睡覺，這就會導致背痛！ ... 建議每三個月旋轉一次床墊<延伸閱讀：...

人體的脊柱是有生理曲度的，從側面看，頸曲、胸曲、腰曲和骶曲有生理弧度，而太軟太硬的床墊都無法完全人體貼合。 因此，好的床墊，應該軟 ...