下背痛？睡不好？8招避免買到爛床墊｜天下雜誌

不要看到「優質海綿橡膠」、「高品質彈簧」就放心。如果是想挑選記憶床墊，那麼每立方英尺的記憶泡綿密度至少要達到3磅（1.36公斤）。彈簧 ...

腰酸背痛睡太硬太軟的床墊，都不對！太硬的床墊身體與床墊之間會產生空隙，腰部與脊椎得不到支撐，整晚腰部肌肉都在用力支撐身體，只會越 ...

我目前是租屋所以房東提供的床墊非常硬我睡起來都腰酸背痛所以決定在另外購買床墊撲在上面但不知道要買乳膠床墊還是記憶床墊我習慣睡比較軟的床因為之前都 ...

很多人喜歡睡在偏軟的床墊上，是否知道床墊太軟會給身體帶來麻煩？ ... 經常抱怨睡眠不佳的睡眠者通常在柔軟，破舊或廉價的床墊上睡覺，這就會導致背痛！ ... 建議每三個月旋轉一次床墊<延伸閱讀：...