记忆衰退始于20岁左右，如何预防大脑老化 - 澎湃新闻

50歲以後，大多數人開始擔心起自己的記憶力衰退問題，你可能會發現自己無法記住別人的名字或者忘記了鑰匙放在哪裡，而這僅僅只是個開始。

歲求助身心科的群族開始增多，也不乏20幾歲，甚至還有年紀輕輕的 ... 飲食及魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸確實對預防記憶衰退有所 ...

... Discovery Foundation副總裁Dr. Mohs解釋，原來人從20歲開始，製造記憶力的過程就會開始出現「故障」，到50歲時，記憶力就會開始衰退。

保住記憶力、遠離失智症！每天雙手拍「這裡」40下，延緩腦血管退化. 撰文：華人健康網 日期：2020年02月20日 分類：最新文章 圖檔來源：達志. A; A; A.

谢邀。排除疾病、食物和药物等因素，我觉得这个年纪记忆力衰退很可能是记忆的时候注意力不够集中导致记忆效率低下而造成的一种假象。也就是说，你的记忆力 ...