健康網》美研究：有目的的行走使人走得更快、感到更健康 ...

爆研究表示，比起隨意散步的人，從家中步行至工作地點、雜貨店等有目的的人通常回報自己更健康。

（圖取自Unsplash）〔健康頻道／綜合報導〕一項新研究發現，比起漫無目標的行走，有目的的行走，尤其是為了上班，將使人走得更快，並認為自己更健康。

該研究目前刊登在期刊《Transport and Health》上。

研究指出，為了不同原因的行走會使人們回答不同程度的自覺健康狀況（一個可以普遍使用於民眾的評估方式，通常是藉由一個簡單問題，以「非常好」至「非常差」的分級方式，讓受訪者對自己近來的整體健康做評估）。