食物gi gl表-2021-02-22 | 健康急診室
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首頁孕前孕前準備男孕前保養孕前準備食品食物gigl表低gi食物表食物gigl表低gl值食物低gl健康食譜升糖負荷食物表食物gigl表2021-03-29文章推薦指數：80%投票人數：10人各種食物的GI值與熱量表-赫而司專業營養保健品官網GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pureglucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI...升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五...各種食物的GI值(升糖指數GlycemicIndex)與熱量.[PDF]常見食物GI值GI值.食物名稱.燈號.G
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GL值：Glycemic load，. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量. 例如：西瓜GI值=103，吃了250g(1份，含15g醣). GL=103/100*15=15.5. 糖尿...
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- 5低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院
升糖指數（Glycemic index，GI），是指食物對增加血糖快慢的影響力。 以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. 物 ...
