照護一位「低自尊新進護理人員」之護理經驗 - 白色天空

話說，護理界的文獻標題真萬用，咳，今天讓我來跟大家分享一份，在四年前也是一位新進低自尊菜鳥護理師所寫的心得文。

… 直接觀看文章 話說，護理界的文獻標題真萬用，咳，今天讓我來跟大家分享一份，在四年前也是一位新進低自尊菜鳥護理師所寫的心得文。

當時，她也是因為臨床挫折，懷著萬念俱灰的心情，寫訊息給我。

在四年後，她靠自己的力量走出了一片天空，現在過著幸福與快樂的生活。

為了方便大家閱讀，我自己下了標題，她的來信是沒有下標這麼奇怪的行為的。

2016/11/1那個擔心又害怕的新進人員 「親愛的學姊您好，我是今年剛入職場的護理新鮮人，從二技某次偶然中發現您的部落格，覺得每每看您的文章都覺得心有戚戚焉，也成為我進入職場後的勉勵。

我進了我現職的單位後，才耳聞單位是全醫院號稱流動率最高，最難待的單位，我就知道，自己在職場上必須打起十二萬分的精神。

從被帶到獨立，我每天都精神緊繃，深怕自己犯錯給了學姊不好的印象，尤其是看到單位一些還在新人階段的學姊，因為學姊對她的印象不好，導致所有的錯誤都被無限放大或交班後，更是引以為警惕激勵自己要更加努力。

」 謹慎也沒用，活下來怎麼這麼困難？ 「剛開始自己的謹慎似乎帶來不錯的效果，曾經樂觀的認為我應該可以存活下去，但我開始輪到大夜班上班，時差造成我的睡眠品質下降，甚至記不住病人的狀況或是學姊交待的事項，最後開始買了褪黑激素助眠，狀況才好一點。

但是前幾周的不良表現，似乎也連帶影響了夜班學姊對我的印象，讓我做事情越來越緊張，甚至犯了很多連自己都不敢相信的基本錯誤，甚至在某次想幫學姊卻不小心幫了倒忙之後，被學姊說我這樣會人覺得很累。

」 只是想好好當個護理師，到底該怎麼做？ 「我很想改變這種狀況，但是昨天因為自己的迷糊記錯了班表，導至沒辦法去上班，更讓我覺得像是壓垮駱駝的最後一根稻草。

想問問學姊，在職場上一旦被定型之後，還能不能扭轉印象呢？還有應該要抱著什麼心態跟學姊們相處的，不知道是怎麼養成的奴性觀念，我對學姊有嚴重的恐懼症，即使是大我一屆而已的學姊我都怕，講話都會很心虛，不知道該怎麼辦？」 當時我說：護理只是一份工作 當時我看到她文中的焦慮，也看到她因為上班壓力引起的生理症狀，加上她的文字邏輯很清楚，我相信她是一位很認真想把事情做好的人，絕對不會是擺爛那款，那剩下的問題只有「放錯位置」，這樣積極的態度與個性，在適合自己的地方，就能夠如魚得水、發光發熱，所以我建議她： 「換單位啊，現在換單位讓自己能好好工作才是對護理的負責任表現，比起妳因為睡眠不足造成的病人永久損傷，學姐喜不喜歡都不是重要的。

這世界好大，妳不需要討好少少幾個人，護理的重點是照顧病人，不是學姐。

也不用看太重，這不過就只是一份工作而已。

」 她聽了我的建議，但不是一翻兩瞪眼的「老娘不幹了！」，而是先讓自己變成適合這個單位，然後為自己挖出了一條與過往不同、別開生面的嶄新道路。

2016/11/24靠自己的努力，工作也能很快樂 昨天我收到她的訊息，看到她的訊息，我真的超感動的！看著一個學妹在自己的努力下，為自己碰撞出了一條生路。

我相信這過程不會是這短短一封信能夠交待完全的，這條路應該也是血淚斑駁，靠自己雙手一點一滴挖出來的。

因為很勵志，我請她授權分享給那些還在水深火熱，以為自己走不出去的護理新進人員們，路真的是自己走出來的，來看看學姐的心路歷程吧！ 「親愛的學姊您好，事隔四年，從職場新鮮人，到現在晉升中生代，想與您分享自己的近況，很感謝學姊當初的建言，包容許多情緒的發言，聽了您的建議後，我開始研究轉調的方法，才發現因人力吃緊加上主管因素，是進的去出不來的單位，想離開只能離職(?)，因此在同期同事的鼓勵之下，抱著老娘跟你拚了的想法，還是咬牙堅持了，期間歷經總總言語辱罵精神折磨(?)，奴性堅強的我還是撐過了！」 沒有路？那就自己挖一條吧！ 「約兩年後開始，我發現罵我的人減少了(有新人可以罵)，沒有人嫌我脫後腿了(新人更可怕?)，更讓我感動的是，同期的同事某天語重心長跟我說，你做事真的變穩了，現在跟你上班好安心!當下我真的覺得自己好棒！ 而在這段期間，雖然進度緩慢，我進階了N1，雖以院內進度是完全不及格，但在高壓又教學氣氛低落的單位，我成為單位兩年來第一個成功晉升N1的人，也迎來了轉調的機會，在我鍥而不捨陸續投了3次轉調單後，我如願轉調了院內的精神科(學生時期的志向)，也成為單位近年第一個和平轉調的例子，這讓我覺得，只要持續努力，上天自然會安排道路。

別跟豬打泥巴仗，厲害的地方才能認識厲害的人 「到了精神科後，全新的領域，思考及做事模式完全不一樣，但我好樂在其中，很像找到了真愛(?)，任何新的事物看在眼裡不是驚恐而是興奮!也遇到了一位貴人主管，在我進行N2的進階過程，不僅嚴謹要求我的報告內容，甚至連報告的投影片內容都要插上一腳，教導條列式呈現、圖片取代文字等，還逼迫我刪除密集的表格，甚至幫我找適合的素材，叫我回去思考如何呈現。

還威脅我要好好熟悉報告及文獻的內容，因為當天報告他一定會發問，並指出我閱讀文獻速度緩慢、英文程度差、邏輯思考能力待加強、文字敘述沒頭沒尾等缺點。

在此之前，我還天真地以為，院內的投影片就是無腦塞字，全文字，有表格就貼表格等，畢竟在前單位看過無數個投影片報告都是這樣操作的…..(甚至學生時代我都是這樣做)，一連串衝擊下來，我真後悔學生時代怎麼沒好好學習這些技能呢!也深深感受到自己知識上的不足。

」 走過了才能懂，為未來的自己衝一波吧！ 「不同的年資有不同的體會，我度過了新人時期的艱難，也面臨了新的挑戰，厚臉皮的我，很想與學姊分享我的成長!您的每篇發文，我都拜讀多次，每讀一次，就激勵自己一次，期許自己不要停止學習的腳步，在臨床上持續精進! 最後仍要鄭重感謝您，在臨床的道路上，不管多艱難孤單，您的文字都陪伴我度過許多!也知道無論許多人否定自己，仍有一位學姊願意對你說聲加油!寫下這篇，不僅是想表達感謝，更想給自己一個動力，以跟學姊分享成長結果為目標!激勵自己持續努力!」 萬念俱灰，想要被加油時，別忘了白色天空 嘿，親愛的學弟妹，新人都很想蓋學姐布袋，每個人都是這樣，但唯有跨過了，才能回頭笑著細數這些過往，如果你還不願放棄，又已經灰心喪志需要一個鼓勵，我都在這裡，陪你。

護理新人，痛苦到想世界毀滅也沒關係時，請看看這篇文章 分享此文：列印 相關 文章分頁導航 Previous成熟，是為自己的決定負責Next一位跨過痛苦的護理新人期的學弟心得：「致兩年前，從醫中ICU離職轉戰地區精神科的自己」 發表迴響取消回覆 在此輸入你的回應… 在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入： 電子郵件（必須填寫）（電子郵件地址不會公開） 名稱（必須填寫） 個人網站 您的留言將使用WordPress.com帳號。

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