臉書成癮、沉迷IG?6個方法幫你戒掉社群成癮! | 大家健康 ...
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每天通勤等車、排隊買便當、甚至睡前躺在床上,都會習慣拿手機滑一下臉書、逛一下IG?從事教育與家庭諮商工作的正向心理學專家戈斯坦,曾進行多項專案 ...
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大家健康雜誌
發布於2019年09月04日08:02•作者:大家健康雜誌
每天通勤等車、排隊買便當、甚至睡前躺在床上,都會習慣拿手機滑一下臉書、逛一下IG?從事教育與家庭諮商工作的正向心理學專家戈斯坦,曾進行多項專案研究計畫。
他提到,儘管我們都意識到,大家會刻意在
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其實依核是腦區中與成癮症狀有最高度相關的區域,所以自我跟獎勵似乎有些關聯。談論自己是一種獎勵,自我陶醉地說個不停,就跟對藥物上癮極度類似。
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