不只是物理而已！把「牛頓三大定律」套用在「職場生存」上更 ...

# 牛頓第一定律：慣性定律 · # 牛頓第二定律：運動定律（F=ma） · # 牛頓第三定律：作用力與反作用力. 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。

有人跟小編一樣是完全「文科體質」嗎？當看到「牛頓三大定律」的瞬間就會湧上求學時期勤（痛）奮（苦）的記憶，可能你正想著自己好不容易熬過物理的荼毒，實在不想再跟這位名為牛頓的人士扯上關係，但你知道其實「牛頓三大定律」不只是物理而已，因為把它運用在生活，甚至是所有人都會經歷的「職場」之中，立馬實用指數爆表！▲PhotoSource牛頓堪稱現代科學之父，他奠定了許多建立科學所需要的定理，是促成現代科學非常重要的人物，因為他的貢獻，才能讓日新月異的科技有著強壯的基石，如同在巨人肩膀上蓬勃發展。

▲PhotoSource不過物理學可不僅適用於科學，即使是我們每天所面對的日常生活，也可以從「牛頓三大定理」獲得啟發，尤其是套用在「職場生存」中，更是有效改善我們的生活！ #牛頓第一定律：慣性定律▲PhotoSource慣性定律簡單來說就是：物體保持原來的運動狀態，除非再施加外力，才會改變其「靜者恆靜，動者恆動」的特性。

▲PhotoSource然而將這個定律運用在生活中，也就是當你遭遇困難或是處於「拖延狀態」時，若你願意「開始動作」並做些什麼，便能打破當下的停滯、慣性狀態，而因這小小的一步，帶領你前往下一個狀態。

（建議閱讀：總是半途而廢怎麼辦？你應該先了解關於「改變」的5個階段！） #牛頓第二定律：運動定律（F=ma）▲PhotoSource還記得這個公式嗎？幫大家恢復記憶：F（外力）=m（物體的質量）xa（加速度），也就是加速度與外力成正比，但與質量成反比。

▲PhotoSource將這原理套用在生活中，可以解釋我們人生小至每日瑣碎的抉擇，大到一個人的人生目標。

如果你想要有效率的達到自己的目標，除了認真程度之外，你所做的「選擇」也是一大關鍵。

（建議閱讀：學習不是100%全盤接收？提升學習力，掌握「30%吸收+70%創造」黃金法則。

）▲PhotoSource舉例來說，在你成為你心目中理想的大人前，過程中所做的努力固然重要，但若想有效率地達到目標，你必須選擇適合自己「最終目標」而應該投資「努力」的東西，因為在加乘效果之下，才能夠把目標的距離拉得更近。

 牛頓第三定律，也是很關鍵的概念！ #牛頓第三定律：作用力與反作用力▲PhotoSource這項定律的概念是：當施力於一物體時，你將產生另一大小相等但方向不同的力量。

▲PhotoSource若把這兩種力量套用在日常中，也就是所謂的「正負面效率」，正面力量（Fa）可以解釋為專注力、正面思考以及動力；相反的，負面力量（Fb）可以解讀為壓力、缺乏睡眠、時間觀念差等。

（建議閱讀：聰明的工作者：用效率取代工時！這8個「工作原則」你應該試著遵守）▲PhotoSource當我們加乘另一力量（Fc），使用正面力量（Fa）來突破重圍，可能如同拿出破釜沈舟的決心、透過勵志書、激勵人心的話來鼓勵自己打起精神向前，那麼你可能會獲得力量以維持一段時間的動力，但卻也容易耗盡你的力氣。

▲PhotoSource反觀，若你試圖減少負面力量（Fb），反而容易更多！▲PhotoSource所以，將第三定律套入生活當中，也就是在告訴你應該懂得委婉拒絕超出負荷的工作量，或是改變你目前緊張、不健康的狀態，懂得簡化你所承受的事物處理、並有效地做時間分配等等，如此一來，不只做事效率有效提升，心情狀態更能顯著獲得改善！（建議閱讀：EQ太好反而變成濫好人？ 你應該培養「PQ」能力：面帶笑容，也要帶著拳頭！）▲PhotoSource 【延伸閱讀】 如何建立「高質量人脈」？4個原則告訴你：與對的人「交流」才是正解！ 決定要把「英文閱讀」能力提升？需要先從掌握這11個「學習方法」開始！ 不是高智商就是「天才」！英國學者告訴你：真正的天才，還具備這2種特質 職場上遇到討厭的人，最傻的方式就是逃避！聰明的人會透過「逆向學習」繼續努力   最實用的穿搭、健身、髮型教學，看《MF變型男》LINE@就對了！ 查看原始文章