您不可不知的GI值進階版--GL值(升糖負荷) - 加拿大打工度假攻略

跳到主要內容【新營養專欄】關於熱量，您不可不知的GI值進階版--GL值(升糖負荷) 取得連結Facebook Twitter Pinterest 電子郵件其他應用程式- 6月14 ...

你知道GI值是什麼之後，現在要教你認識GL值。 透過GI值控制食物品質，那麼就更要搭配GL值來控制食物的份量。 升糖指數（Glycemic index， ... 營養師 ...

升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI）是用來衡量進食100公克醣類在2小時內，血糖上升的一個指標，主要 ... 【新營養專欄】關於熱量，您不可不知的GI值進階版--GL值(升.

升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢程度，但該指數沒有該食物的"份量"，因此升糖負荷(（Glycemic load,GL）GL值， ...

低GI、低GL食譜- 台視樂活- 台視網站www.ttv.com.tw › lohas › view關於精選摘要【新營養專欄】關於熱量，您不可不知的GI值進階版--GL值(升糖負荷)2015年6...