成就更多】如何利用「80：20法則」，優先處理真正重要的幾 ...

帕雷托法則（Pareto Principle）是一項廣為人所運用的統計工具，這項法則是根據一九○六年的義大利經濟學家威爾弗雷多．帕雷托（Vilfredo Pareto）的 ... Share 圖片來源：Pexels （本文書摘內容出自《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》，由 麥田授權轉載，並同意VidaOrange編寫導讀與修訂標題。

） 《VO》導讀： 當感覺生活忙碌，漸漸開始無法平衡「享受的事」與「必須做的事」時，也許可以試試看「80:20原則」，把生活的焦點拉回帶給你熱情的人事物上。

（責任編輯：鄧羽辰） 文/英國中小企業支持平台創辦人夏．瓦茲蒙德 帕雷托法則（ParetoPrinciple）是一項廣為人所運用的統計工具，這項法則是根據一九○六年的義大利經濟學家威爾弗雷多．帕雷托（VilfredoPareto）的一項觀察，顯示義大利有百分之八十的收入是落入百分之二十的人口袋裡。

這個比例後來被拿來應用在許多其他領域，正好也適用這本書的例子，例如在商業界，一個組織的百分之八十獲利通常只來自百分之二十的顧客。

我自己也運用這項原則，並且經常提醒自己專注在事業活動中，最有價值的那百分之二十。

然而不單如此，幾乎在生活中的每個領域上，我都依照八十：二十原則排定優先處理的順序。

無論是生產力、獲利、熱情或人，當你優先處理真正重要的幾件事，也就能為生活帶來更多的幸福、愛與成功。

我運用八十：二十原則，專注於加強精進那些最重要的領域，而不是想改善每一項弱點。

它甚至幫助我保持健康的生活型態：我不再努力做到百分之百，而是開始專注在我熱愛的健康事物上，比方說晨跑和吃一頓美味健康的早餐。

這百分之二十對一天之中的其他時間造成正面的影響，讓我免於承受維持完美的百分之八十的壓力（以及這麼做之後難逃的失敗命運）。

如果你過度耗損自己，總有一天會付出代價。

千萬別因此失去了你的健康、理智或感情。

當你肩上的責任開始搖搖欲墜時，應用八十：二十原則，擺脫那些你不需要的部分。

每天早上，你應該為自己當天要做的事項排定優先處理順序，如果感到每件任務都同等重要的話，簡化之道就是問你自己，今天做了哪件事之後會造成最大的改變。

從這裡著手，如此最重要的百分之二十很快就能成形。

在本書的第四部中，有很多基於「少即是多」哲學的生產工具。

這些工具能讓你在更短的時間內完成更多，方法是優先處理重要的部分，把大量目標消化成更實際的步驟，有效地安排你的時間。

「你不需要擅長每一件事。

何不成為某一件事的世界級專家就好？」 在下一章，試著將焦點放在你的優勢上。

有許多人習慣相信自己需要不斷補強弱點，這樣才能擅長每一件事，但我們會納悶演奏會的鋼琴家是否擅長處理自己的帳務，或是理查．布蘭森（RichardBranson）會刷油漆嗎？把焦點放在自己最擅長的事務上；如果你是銷售人員，那就當全公司最佳的銷售員。

即使你經營一家小公司，必須一人分飾多角，依然可以藉由滋養自己的優勢、剪除弱點的枝節而成長茁壯。

無論在事業或個人生活中，想為每個人做每件事的話，只會讓你陷入無止境的循環。

同時，當我需要幫助的時候，向來不吝開口。

我從未因此而貶低自己，事實上我認為這會幫助自己成長。

我設法抱持開放的心態去學習，接受自己還有很多不知道的事。

我相信開口要求就像肌肉一樣，愈常練習就愈容易繼續做下去。

求助不是軟弱的象徵，這代表你是平凡人，沒有人知道所有的答案。

我們不該事必躬親，這種觀念一點好處都沒有。

滿足感的最大來源之一是，自己的存在價值和歸屬感，因此幫助他人能讓我們感到快樂，反之亦然。

所以開口求助不僅沒關係，而且還是好事一樁。

在本章，我希望各位將焦點放在你的熱情及重要的人身上。

什麼會令你感受到生命力呢？ 「別問自己世界需要什麼。

問自己什麼才能讓你找回生命力，然後放手去做。

因為這個世界需要的是擁有生命力的人們。

」——霍華．瑟曼（HowardThurman） 1.有哪些雜誌是你路過時，無法不拿起來立刻翻閱的呢？ 2.還記得你做了或完成哪些事之後，感到很開心嗎？描述讓你有這種感覺的是什麼事。

3.生活中出現哪些主題會吸引你的注意呢？ 4.你想和他人分享的借鏡或經驗有哪些呢？ 熱情：對某事的強烈欲望或熱忱 價值：一個人對生命中重要事項的判定 哪些人和你志同道合？ 「和你愛的人共度一天，足以改變一切。

」——米奇．艾爾邦（MitchAlbom） 如果能將八十：二十法則運用在個人生活中，必定會得到更大的回饋。

以社交圈子來說，百分之二十的朋友會帶來百分之八十的喜悅，然而我們卻還是會想和每個人都相處融洽。

可是這是不可能的。

我們接受邀請去參加自己不是真的很想去的場合，卻找不出幾個小時陪伴那些總是為我們帶來微笑的親近好友。

我不是建議你要排除生活中的任何人，而且當然不是說我們愛的每個人時時都會讓我們開心，不過你要確定把那些對自己來說最重要的人排列在優先順序。

無論在家或工作，將那些對你的生活造成最大正面影響的百分之二十的人，排列在優先順序，你將能得到許多最棒的獎勵。

如果你把焦點放在那些真正重要的人身上，而不是想要討好所有的人，把自己搞得精疲力盡的話，你也能為他們的生活帶來重大的改變。

試圖勉強維繫感情，或是把那些無法或難相處的人留在身邊，對他或自己都沒有幫助。

不管在事業或個人的關係裡，延長單方或難以為繼的感情只會讓自己的生活更複雜化。

有時最好的方式就是放手。

這樣不僅能拋開負面情緒，還能打造更多空間給正面的人，讓自己能對這些人付出更多的時間、愛及關切。

如此一來，將體驗到更多的樂趣、創意及歡笑。

「當你不再為了樂趣去做事，和死了又有什麼兩樣呢。

」——海明威 《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》 這裡買 延伸閱讀： 【越是成功的人，可能越擅長壓抑】諮商心理師：能夠接受自己的「有限」，才是真正的成熟 【總給自己太大壓力想做到完美？】心理治療師：發現自己「執著完美」之下隱含的真正意義 「留下空間給不完美，才能體驗到90％的投入可能就已足夠。

」練習讓心靈自由的「放手哲學」 （本文書摘內容出自《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》，由 麥田授權轉載，並同意VidaOrange編寫導讀與修訂標題。

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