維持戀情長久的秘密:情侶吵架的「九一定律」 | Marie Claire ...
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by
昭編
吵架的「九一定律」
關於吵架,心理學上有一個「九一定律」,意思是說,雖然你今天跟對方吵架,覺得是當下這件事引起了你的情緒反應,但是實際上九○%是以前的事情引起了你的反應,而不是這現在的一○%。
在戀愛關係裡,一般有兩種狀態:一種是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容;另外一種是我不夠安全,不夠相信自己,所以我防禦,因為我不願意接受我不好。
為什麼不能客觀地去看待這些事情呢?為什麼一定要通