讀書黃金時間-2021-04-27 | 說愛你-2021-07-04 | 輕鬆健身去
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這四個小時是生長荷爾蒙分泌最活潑的黃金時段,不趕緊在此時熟睡,就枉費 ... 早晨起床後的讀書時間純粹做為複習時段,用來重溫前一天或是之前的學習 ...
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