心理勵志 - 博客來

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」你還在相信「放下會更好」的說法嗎?其實很多成功人士都懂得如何「記仇」犧牲絕非美德,半途而廢很OK,做錯事原諒自己,是對的!你不一定能要求父母認錯,如果是根本不值得原諒的父母,該怎麼辦?你是不是也曾參加一場電影映後座談,明明很想舉手發問,卻遲遲不敢 編輯推薦 【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了! 作者:山田弘美,濱田真由美 優惠價:79折253元 如果寫在日記裡的一切都會成真,你願意試試看嗎? 好運絕非偶然,只要一天一頁寫下去,49天後,你的身上也會有好事降臨。

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每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字...more 熱門討論 第1頁第2頁 上頁 下頁 有什麼問題比死亡難解? 為什麼大家都來問我?只因受苦的人想得更透徹 作者:幡野廣志 優惠價:79折253元 他不是心理學者,卻有無數人期盼聽到他的建議 為煩躁的人生靜下心 在定靜中成為自己:體會活在當下的自由與喜悅 作者:艾克哈特.托勒 優惠價:79折253元 不要把所有清醒的時間都花在不滿、擔憂等情緒 情緒虐待是一種暴力 情緒虐待自癒療法:擺脫心理暴力的惡性循環,重新走向自我復原之路 作者:泰瑞莎.科米托 優惠價:79折316元 我們可能察覺到有什麼不對勁,但又不知該怎麼辦 生活中分心的次數變少了 極簡人生:擁有更少,讓人生過得更好 作者:約書亞.菲爾茲.密爾本,萊恩.尼克迪穆 優惠價:79折332元 想像一種生活:擁有更少的東西、更少的壓力、債務和不滿 妖怪現形,心戰速成 這世界妖怪很多,受點傷使你更強大!(限量妖怪封印紙膠帶) 作者:清藍 優惠價:79折277元 小心!這個世界上是有妖怪,他們就在我們的身邊 地方媽媽求生神咒 了不起的硬核媽媽 作者:格十三 優惠價:79折292元 她們早已認清了生活真相,卻依舊熱愛生活 大人總有各種無謂煩惱 大人的煩惱,就由兒童記者來解答吧!【第一本由小學生採訪編寫,給大人的解憂書】 作者:龜岡兒童新聞 優惠價:79折277元 接受現實吧!我們的煩惱都太多了啦 想整理卻沒時間? 麻理惠的怦然心動筆記:整理專家的第一本插畫問答整理魔法書 作者:近藤麻理惠 優惠價:79折253元 掌握全世界最流行的「麻理惠流」整理魔法 注目焦點 第1頁第2頁第3頁 上頁 下頁 陪你們一起長大 願你去發光,而不僅是被照亮(作者親簽版) 作者:樂擎優惠價:79折253元 衝突,並不是強勢那方就算贏 上班族必讀書籍 樹木教我的人生課:遇到困難時,我總是在不知不覺間,向樹木尋找答案…… 作者:禹鐘榮優惠價:79折356元 只要閱讀一次,就會愛上樹木 一本給所有人的書 生命是長期而持續的累積:彭明輝談困境與抉擇(暢銷十週年.特別增訂版)【作者暖心限量親簽本】 作者:彭明輝優惠價:79折332元 有了自己最想要的一切就能幸福嗎? 半途而廢很OK 勇敢小壞,不再辛苦當好人才自由:正義律師與心理師,教你解放心囚的21個練習,用「逆思考」改變疲累人生 作者:鳥居MIKO優惠價:79折237元 這世界很多瞎話,都是騙你的! 給你一個全新的人生 我要實現願望!怦然心動的28日吸引力課程(附贈絕美配色【願望筆記本】) 作者:都築真紀子優惠價:79折284元 28天課程,讓自己養成幸運兒體質 自信不是傲慢 你會比昨天更堅強:心理學家為你量身打造的自信心練習題 作者:芭芭拉.馬克威,西莉亞.安佩爾優惠價:79折300元 自信是一把鑰匙,開啟你獨特的天賦 寫給孤獨的一封信 如果世界是一場派對 作者:街頭故事李白優惠價:79折316元 你永遠不必為自己的格格不入道歉 夢與童話都是投射 童話與夢境的療癒力量:心理師陪伴你從逆境中長出復原力的23個故事 作者:海苔熊(程威銓),趙書賢,柯政華,周冠邑,吳東彥,蘇世修,蘇桂慧優惠價:79折277元 你的隨手塗鴉,可能是內在世界的投射 一段自我覺醒之路 零公里:我與幸福的距離 作者:莫德.安卡娃優惠價:79折332元 問自己,你到底要什麼? 什麼是「復原力」? 哈佛醫師的復原力練習書:運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】 作者:蓋兒.蓋茲勒優惠價:79折284元 擁有任何挫折都打不倒的力量! 讓各種憂慮退散 我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天 作者:崔大鎬優惠價:79折221元 別因為過度的擔心而折磨自己 不需要做更好的自己 人生不需要計畫,而是要活出自己的故事:你在這個世界上的位置是什麼?我們又該如何找到生命的意義?一本幫助你擺脫迷惘,邁向美好人生的心靈指南 作者:法蘭克.馬特拉優惠價:79折253元 你在這個世界上的位置是什麼? 最溫柔的心理神作 恰如其分的自尊【暢銷經典版】 作者:克里斯托夫‧安德烈,弗朗索瓦‧勒洛爾優惠價:79折356元 想要的幸福抓不住?「低自尊」惹的禍 想好好說話 你說的是愛還是傷害:坦率擁抱真心的20個非暴力溝通練習 作者:陳亭亘優惠價:79折284元 說出口卻成了違背心意的傷害? 男人心中的小劇場 【限量作者親簽】王偉忠:都是我朋友的事──趁我還記得,一定要寫下來的男人鳥事…… 作者:王偉忠,王蓉優惠價:79折332元 誰一生沒遇到一兩個渣男渣女 閱讀大件事 應徵新人時,能幹的討厭鬼與討人喜歡的傻子,老闆會選誰親愛的,你可以好好聽我說嗎?打破男女溝通迷思之書犧牲絕非美德,半途而廢很OK,做錯事原諒自己,是對的明明努力生活是為了想幸福,可是所謂的幸福太過虛無飄渺要承認「憂鬱症患者」這五個字,需要非常大的勇氣 相談諮商室 家庭會傷人情緒的模樣愛情這道謎當憂鬱來襲高敏感的我推薦心理師 父母不是孩子的答案成長的傷害,表面看似無傷,但就像是痼疾,往往隱隱作痛教你放下與父母抗爭的執著面對各種奇葩型的父母,本書將提供你最佳解答讓家成為「無可取代」的存在從什麼時候開始,家變成一秒惹怒我們的地方和家人關係緊密到窒息早熟,反而讓我們沒有機會長成真正的大人我們生活在「倦怠時代」有時你也搞不清楚到底是工作累?還是人際關係累不用混蛋的方式對待自己我怎麼會這樣?生活中為何總是被這些問題困住?全世界只有自己看不起自己全球讀者譽讚——最溫柔的「心理學神作」!陪伴你與焦慮握手言和焦慮的另一面,是超強的預判力找回愛自己、愛他人的能力發現真實的自己、消除育兒焦慮、改善婚姻關係別再用我對你的愛來傷害我當你以為遇上真命天子,隔天他卻人間蒸發!愛情,從懂得被愛開始沒有情敵、沒有遠距,卻總是不安焦慮愛情這道謎題,我的答案是你撩動內心的經典語錄,帶你重新認識愛憂鬱症則是令人驚駭的惡魔憂鬱症是最受誤解、汙名化最嚴重的精神疾病讓不安成為我們的朋友要承認「憂鬱症患者」這五個字,需要很大的勇氣周遭的人都不能理解我有許多人跟我一樣,外表正常,內心卻已千瘡百孔憂鬱症家人最真切的心情女兒的憂鬱症,讓我每天都得看著她的臉色過活留下有用的纖細感性遇到完全和不來的人,「下輩子再跟他當朋友」看不見光卻說不出口生活讓你心裡有傷、既焦慮又沮喪,讓這本書幫你好不好?請正視自己的心理狀態你是孤僻敏感,還是得了社交恐懼症?拯救15億人口的心靈之書大家都說我太敏感、玻璃心!這是我的問題嗎?你總是不停歇地往前衝刺嗎?每一個過度努力的人,都是把傷藏得很好的大人從直面情緒與身體狀態開始當人生的梯子被拿掉,該何去何從?我們無法贏得所有人的喜歡你是否常常不好意思拒絕別人,害怕別人受傷?為受苦的人們帶來一絲撫慰治療師成了當事人,該如何與絕望相抗? 閱讀話題 四樓的天堂心靈毒雞湯火來了快跑療癒密碼正念練習心理經典 性格太軟弱才會受傷嗎創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷心理是影響我們症狀的關鍵不要問這人得了什麼病,要問病著的是什麼人。

身體,是你最好的心理師想談一場好戀愛,要跟哪四個器官好好相處?情緒也會過勞,但你未必察覺那些你沒察覺的有毒內心戲,正在燃燒你的能量成功人士都懂得如何「記仇」謝謝曾打擊我的人,與其粉飾一切,不如好好記仇根本就是人生座右銘人生好像在打怪,但有裝備訓練,就能不斷升級人生需要「幹捨離」你可以管他去死,而且不被人討厭!低配的人生,也可以高配地活你是否因為努力卻得不到回報,乾脆放飛自我現代醫學難以解釋的靈性困擾死亡是身為人的最後考驗,一場漫漫人生的總清算千度高溫火化爐的後台世界如果還能再看這人世最後一眼,你希望見到誰呢?降伏其心,安住其心他們不只是亡靈送行者,對家屬而言更是不可或缺的陪伴者看見悲劇的正面意義人生被徹底顛覆的那天早晨,通常不怎麼特別你的生命,就是一場奇蹟讓你掙脫種種束縛,改寫自己的生命故事幫助你徹底走出焦慮與茫然明明清醒,卻活得像睡著的人生,你受夠了嗎!原來,人生可以重新設定修改人生演算法,讓宇宙聯合起來幫助你錯的訂單,打掉重練對的訂單,極速見效。

你一定能得到你想要的教你瞬間改變自己世界的方法消除人生中的不安與人際關係的煩惱為情緒按下暫停鍵75則日常禪定訓練,幫你減輕壓力、活在當下每天只要10分鐘跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智,你也可以在家練習以清晰平衡的態度來覺察當下當你陷於痛苦、掙扎,便是正念登場的時候擁抱陰影才是人生的解方我們本能逃離陰影,但陰影總會出其不意一再出現擺脫他人遊戲的控制與操縱生活中的每一個溝通,都隱藏著許多的心理遊戲這是一部精神醫學的近代史精神醫師如何成為醫師,精神病人又如何成為病人心理學界情緒研究第一把交椅看過本書之後,你「看人」的方式會完全改變 編輯室話題 愛的藝術(史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本):心理學大師佛洛姆談愛的真諦,一本學習如何去愛的聖經 作者:埃里希.佛洛姆 優惠價:79折316元 愛與愛人本就不是簡單的事 「人獨處不好」,聖經也這麼紀錄。

我們都知道不好,可是要克服這樣的分離、孤單,談何容易?對佛洛姆來說,愛不是一見鍾情,不是感受,不是天生就會的事情;愛是一種藝術,或者更確切地說,是一門技藝。

如果書法、繪畫、烹飪、彈奏樂器、醫療、木工、寫作等,都是必須不斷操練才可能精進的技藝,且可能付出所有心力,終生都不可能達致完美,那麼我們憑什麼相信,我們天生就能掌握愛的技藝呢? 《愛的藝術》篇幅不大,但細節還是不少,因為愛與愛人本就不是簡單的事。

但這不是一本愛的教戰手冊——如羅馬詩人奧維德(Ovid)那本同名的《愛的藝術》(Arsamatoria)。

佛洛姆的寫法是細緻地闡述愛的各種元素、各種對象、理論與實踐的面向等,讓讀者知道,要能夠愛人必須完成這麼多理解與訓練,這是一個多麼可貴的能力。

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