一句口訣！記清楚排卵與經期的時間｜三十日 - 草本呵護衛生棉

每個月總有一天睡醒就要翻白眼洗床單趕上班嗎口訣記好提前預防在那一天到來前把三十日拿出來替妳擋下！在這個世界上，沒有任何一位女生可以擺脫月經，事實上，只要妳認識並且重視她，她並不壞也不會害妳，更會告訴妳許多身體的小訊息。

月經好神秘，到底要如何計算呢？來來來，告訴妳吧！月經來潮的第一天，就是生理周期第一天，正常排卵的女性平均周期天數是 28~35 天，經期長度約為 5~7 天，不過每個人狀況不盡相同。

只要生理期在固定的時間來、週期天數差不多，每個月差異在7天之內，都算是合理的範圍內，然而，週期長度最好不超過60天，若發現自