多看不會賺更多？ 為什麼不該一天檢查你的持股好幾次 - 天下雜誌

比較聰明的方法是抱著長期投資的心態買股票，持有優質的股票數十年。

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3602瀏覽數 圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 林玠均 天下Webonly 發布時間：2021-07-16 3602瀏覽數 你是否發現自己需要時時檢查你的投資組合才能感到安心？當你看到今天的股票是漲或跌，會嚴重影響你的心情，讓你無法正常作息嗎？如果以上是你的日常生活，你可能屬於過度焦慮型的投資者。

當理財顧問碰上焦慮的客戶，通常會給予兩個指令：「照著計劃走」跟「不要每天查看你的投資結果」。

但是大部分客戶常常很難制止自己每天查看股票的衝動。

有些人甚至每個小時都檢查一次，看到綠色指標才覺得放心，看到紅色指標就整天七上八下，滿腦子各種想法，惴惴不安。

3個主要原因告訴你，為什麼定期查看你的投資組合是好事，隨時隨地查看卻不好。

這對你的心理健康有害 如果你的投資組合規模不錯，你有可能一天之內就看到自己的投資額下跌了好幾萬台幣，隔天又回升了好幾萬台幣—這對你的心理健康沒有任何好處。

這會讓你做出魯莽的決定 當你從螢幕上看到股票暴跌，心裡一慌，可能馬上就決定把股票拋售，結果你「理論上的」損失就變成了實際上的損失。

當你查看股票的頻率愈頻繁，這種情況就愈有可能發生。

股價的日常波動其實沒那麼重要 廣告 有些人買股票是為了快速賺錢，但是這種策略通常成效不佳。

比較聰明的方法是抱著長期投資的心態買股票，持有優質的股票數十年。

一旦採取這樣的心態，你會發現過度頻繁的檢查股票是沒有意義的，對長期價值投資者來說，一個月一次，甚至一個季度一次，檢查你的投資組合是否需要修正，這樣就夠了。

那如果你是理財顧問從業者，碰上非常焦慮的客戶，又該怎麼辦呢？ 認證理財規劃師庫倫（JeremyKuhlen)說，「對焦慮型客戶來說，股價下跌通常會引發壓力，」他表示，定期查看投資發展並非對所有人來說都不好，因為有些人只是純粹好奇，當成一種休閒，喜歡紀錄一下股票最近是漲是跌，對他們的心情不會有太大影響。

廣告 然而也有些人過度關注他們的帳戶，甚至變成一種制約，隨時都要查看，而且心情很容易受影響，這就需要應對方法了。

「我會建議客戶，你一定要強迫自己一天只看一次，然後一週一次，最後一個月一次，漸進式的改變你查看股票的頻率，」庫倫表示。

當然，精明的顧問不會直接告訴客戶「你不要再看了」，客人投資下去的是自己的血汗錢，聽到這種話沒有人會開心。

聰明的顧問會藉由提問，讓客戶自己發現需要作出行為調整。

另一名認證理財規劃師史瓦茲（MatthewSchwartz)表示他很喜歡問客戶，「想想看，你每天花在查看帳戶上的時間，如何幫助你達到理財目標？」客戶思考後通常會發現的確沒什麼幫助，慢慢就會減少查看帳戶的時間。

廣告 進一步釐清投資人為什麼這麼執著於檢查持股，史瓦茲發現，很多時候其實是因為靠著不斷檢查自己的財產以獲得安全感；或者是因為對自己的職業失去熱情跟興趣，完全不想上班了，希望藉由觀察股票表現知道自己到底能不能提早退休。

你希望你的投資成功，是因為賺錢可以幫助你跟家人得到更好的生活，因此重點應該放在對未來生活的想法，以及與家人的關係上，而不是不停地查看今天股票的表現如何，因為股票投資是長期的事情。

定期檢查自己的股票投資是明智的行為，否則你不會發現自己買的股票一直在漲，或者一直在跌，而錯過採取行動的最佳時機。

然而，天天查看股票除了引發心理焦慮，對投資真的沒有任何幫助，就別再折磨自己了吧。

（資料來源：MarketWatch、MontelyFool） 廣告 相關熱門主題 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #股市 #股票 #心理 #焦慮 你可能有興趣 廣編企劃｜遇見哇好米遇見餐桌上的幸福 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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