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不再忘東忘西!增強記憶力就吃這些食物| Heho健康

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有研究指出，特定的食物對增進記憶力和保持腦細胞活躍，扮演著關鍵 ... 他們將一群70歲以上、出現記憶力提早衰退的老人分成兩組，其中一組在 ... Skiptocontent 經常忘東忘西嗎？明明幾分鐘前還記得，轉個身就馬上忘記？現代人生活壓力大、雜事繁多，在用腦過度的情況下，記憶力跟著變差。

其實日常生活中有許多食物對增加及提升記憶力有幫助喔！有研究指出，特定的食物對增進記憶力和保持腦細胞活躍，扮演著關鍵角色。

每天吃對的食物，對腦部功能有

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