免下載!Take the Timer 雙色間歇運動計時器– 重灌狂人
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網頁上可分別制定運動、休息所需要的秒數,另外還有循環的回合數,按下開始後還會有人聲引導,不看著螢幕也能知道何時該休息或運動。
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幫助健身訓練的好幫手!健身計時器-健身高強度間歇訓練定時器App,在健身時,通常都會一組一組運動項目進行幾輪的訓練,透過這個軟體,可以自訂每次要 ...
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Tabata 間歇訓練(Tabata Training) 讓你不能再把沒時間當作不運動的藉口. 1 天鍛鍊4 分鐘,藉由運動20 秒、休息10 秒的頻率,在4分鐘內做8 組動作,短時間可讓 ...