一上班就頭暈想吐？ 可能是「前庭性頭痛」惹的禍！醫師詳解4 ...

大家常開玩笑說「上班一條蟲、下班一條龍」，但你知道真有一種症狀常在上班時發生嗎？有人一進辦公室就頭暈想吐，但休息一陣子之後，又好像什麼事都沒 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/該看哪科/ 腦部．神經一上班就頭暈想吐？可能是「前庭性頭痛」惹的禍！醫師詳解4種舒緩方法分享分享留言列印A-A+2021-12-1016:30健康多1點健康多1點圖／123RF大家常開玩笑說「上班一條蟲、下班一條龍」，但你知道真有一種症狀常在上班時發生嗎？有人一進辦公室就頭暈想吐，但休息一陣子之後，又好像什麼事都沒發生，而有些人會反覆發生，但找不到原因，真的很困擾。

如果這樣的狀況有一段時間，先看看有無合併以下幾種症狀：◎突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐◎常有頭昏腦脹、天旋地轉的感覺◎畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。

◎視覺出現預兆，於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。

且以上幾種症狀通常都會在平日發生，直到下班就緩解。

如果你有合併這幾種病症，有可能是「前庭性偏頭痛」，它發生的原因主要與壓力大、生活作息不規律、失眠、睡眠不足、天氣太熱太冷或變化劇烈、某些食物氣味、過量咖啡及飲酒、月經(賀爾蒙變化)、焦慮、憂鬱等等有關。

患者發作時間可能僅為幾秒，大部份持續數分鐘至數小時，極少數病患會需要四週才能完全復原。

現代人工作壓力大，經常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛，故好發於年輕女性及曾有偏頭痛病史者。

偏頭痛是腦部功能性障礙，大腦皮質及腦幹某些神經核，對某些刺激的過度敏感，進而使三叉神經系統引發腦部動脈擴張，出現搏動性的頭痛（會有如血管搏動的規律性，痛感可能出現在單一側，但有時也常出現在前額、兩側、頭頂、後頭部及眼眶後方，在活動或體力勞動時頭痛加重）。

如果波及腦幹前庭系統，就會引發眩暈、平衡障礙、視力無法對焦、或噁心嘔吐。

該怎麼辦呢？1.適度運動平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。

2.生活規律，固定作息不只是上班日，就連休假日作息也要正常就寢起床。

3.暫時放下手邊工作若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀，建議這時先放下手邊工作稍作休息，通常症狀會自行緩解。

4.預防性用藥治療以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內，通常會自行解除。

但若是一年好發次數過高，甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況，可以採用預防性用藥的方式來減緩。

但還請務必找尋找專科醫師協助、確診，切勿自行用藥。

本文摘自健康多1點原文請點此偏頭痛壓力大睡眠不足運動噁心延伸閱讀 有片｜四大關鍵對了，新手也能做出漂亮的伏地挺身 身心紓壓／照顧者才是憂鬱高危險群？18項指標太高可能需要協助 預防運動／運動能提升大腦健康！伸展、有氧、肌力3測試看出老化程度 有片｜居家運動沒器材嗎？一張A4紙也能打造細腿！ 有片｜長輩上肢肌肉總是無力嗎？每日肌力訓練為健康存資本 頭部陣陣抽痛，右耳聽不清楚…竟是中耳炎引起！醫師詳解4原因 常常便秘怎麼辦？成因有哪些？營養師教你從日常生活養成8個好習慣，讓便秘不再找上你！ 同類文章她快篩一條線卻「嗅覺異常」檢查竟是癲癇發作失眠導致頭痛，還是頭痛導致失眠？醫師詳解失眠引起頭痛的原因醫病天地／臉怪怪的就醫科技業老闆保命肉毒桿菌素不僅能瘦臉除皺婦人靠它擺脫15年偏頭痛74歲嬤突下肢癱瘓以為是中風竟是頸椎血塊壓迫造成8危險因子符合3項，即是再次中風高危險群！2跡象提早辨別偏頭痛還是腦出血分不清醫授4招自我察覺保命對抗大腦認知退化神經科學家推薦真正有益的健腦活動運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動腳癢未必是香港腳！不寧腿腳癢怎麼辦？醫教4招助改善注意力不集中、健忘、反應慢半拍是腦霧嗎？出現4症狀要當心，透過5件事可幫助清除腦霧26歲男嘴歪眼斜以為中風醫師診斷：帶狀疱疹引起日子平淡無奇小心會傷腦！專家列「6方式」保持大腦健康老婦轉頭向左常昏倒原來是「弓箭手症候群」作祟你記得的事是真還是假的？所謂真實的記憶存在嗎？為手術爭取更多時間的腦部冷卻技術其實源自於嘗試大腦移植的外科醫師之手多數人說謊時會感到不舒服？和你的自主神經系統有關記憶從海馬迴轉換到前額葉皮質要3年！我們是如何形成記憶，記憶產生後又儲存到哪裡？有效避免失智及維持腦力健康專家教怎麼吃怎麼動讓腦袋更犀利缺乏易致憂鬱症和成癮症名醫教你透過天然方式提高體內多巴胺促進血管新生讓大腦更健康名醫：只要做到2件事過年打麻將、買大樂透賭癮患者治療恐破功睡得好就能減少慢性發炎風險醫揭為何睡眠對大腦健康如此重要讓神經細胞新生和連結才有健康大腦！名醫：3因素是關鍵在深沉睡眠中或麻醉狀態下是失去意識了？實情跟你想像不一樣有害物質40歲就開始累積台大醫教777保健法延緩腦齡退化防失智「我們這些必死之人需索一個奇蹟」神經科學家揭為什麼意識很重要缺血性、出血性…腦中風症狀與危險性比較！劇烈頭痛恐是最嚴重的腦動脈瘤破裂納豆緊急動手術原因曝光：頭痛就醫發現腦出血！醫師點出高危險頭痛6大警訊臉歪嘴斜不一定是中風醫詳解顏面神經麻痺症狀、治療及危險因子看更多猜你喜歡高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點體內濕氣是什麼？中醫師教你三焦排毒除濕，吃這些活血利水食物可緩解胸悶以為染新冠，昏迷竟是心肌梗塞！醫師教分辨二者最大不同緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用！怕中藥味可加這二樣猴痘擴散多國！有哪些症狀？如何傳染？詳解「感染症狀、傳播途徑、預防方式」：也有無症狀者巴金森病蜜月期可以被延長？專家分享1關鍵避免異動症、斷電現象提前報到沒紅字就代表肝臟健康？醫師詳解何謂肝功能指數你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」長輩容易嗆到、吞嚥困難怎麼吃？專家教你食物製備技巧改善長輩飲食，預防吸入性肺炎每天晨跑10公里竟罹癌病逝！醫師：晨跑前要看空品一包鱈魚香絲，竟有可能讓你「高血壓」！營養師教5招預防心血管疾病­手腳、脖子、胸口痛竟是糖尿病引起淡馬社區服務站揪疾病前兆老花眼怎麼辦？如何保養？會得其他眼疾嗎？眼醫教用眼關鍵！五旬婦家務勞動致五十肩中醫理筋推拿緩解疼痛不定時炸彈「泛視神經脊髓炎」失能風險伴終身怎麼減肥都瘦不下來？四肢瘦但肚子卻很大？醫：當心是隱性肥胖，做好5招擊退內臟脂肪高齡社會居家透析生活品質不NG久咳不癒，中醫師教先判斷乾咳、熱咳、冷咳…4種茶飲緩解不適尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭異位性皮膚炎大多數與食物過敏相關性不高漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機了，正確潔牙順序該這樣做肩頸疼痛懷疑確診？確診簡單2招拉筋舒緩肩頸不求人骨質疏鬆症未積極就醫獨居男跌倒造成多處骨折美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內急性腦中風做對兩件事降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行下雨天鞋襪濕引腳臭怎麼辦？皮膚科醫曝防臭關鍵吃肝補肝？認識肝臟10個作用想要護肝排毒該吃什麼、哪些不該吃？糖尿病有機會不吃藥？醫師詳解何謂減重手術、哪些人適合及其後遺症大便用力導致腦出血醫籲高血壓患者慎防便秘《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險常常便秘怎麼辦？成因有哪些？營養師教你從日常生活養成8個好習慣，讓便秘不再找上你！看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more有片｜做引體向上總是做不到三下嗎？街頭健身達人七分鐘教會你引體向上網路謠傳孩童燒到41度才准收治蔡英文譴責假訊息女性比男性更容易骨質疏鬆、長骨刺？醫：6種易長骨刺族群要當心，想預防需做好這些事！有片｜四大關鍵對了，新手也能做出漂亮的伏地挺身大家都在看more確診居隔就能領每日1000元防疫補償金？四張圖說明申請資格、請領方法總整理衣服洗完冒悶臭味？專家授「洗衣訣竅」：第2點常忽略每5個新冠康復者就有1人有後遺症！美CDC研究揭最常出現2大問題整理包／「快篩陽性＝確診」上路！哪裡可以請醫師評估？全台各縣市醫療院所名單一次看疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤全身型膿疱性乾癬陰道炎足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. 全產品速覽新聞評論聯合新聞網陽光行動聯合報數位版聯合70轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報新聞話題 服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友 股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票 生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代myBeauty寵物部落 運動NBA台灣野球夢田HBL運動筆記健行筆記 閱讀創作讀書吧讀創故事聯副70udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌 文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網報時光 更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網