突然沒聲音了！除了讓喉嚨休息還可以補充什麼？ | Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！講話、夜唱唱到喉嚨沙啞，很多人會買一些羅漢果等「潤喉」的食物來幫助喉嚨舒緩，但這些中藥雖然可以幫助舒緩，對於脾胃不好的人來說，吃多了可能會拉肚子，還是要對症下藥。

聲音為什麼會消失聲音消失，多半是聲帶過度使用造成的急性發炎，聲帶包含上皮層、由結締組織組成的固有層、肌肉層，正常情況下，聲帶應該是放鬆的，透過氣流的振動來發出聲音。

但如果這些組織因為喉嚨過度緊繃，導致不正常振動而發炎、腫脹、出血，就可能會造成聲音沙啞、消失。

另外，如