月薪嬌妻教我的事 去人多的地方前先想想 - 獨立評論

一文），這並非新聞，但知道原來日本的心理師（士）狀況也同樣慘烈，還是讓我嚇了一跳。

請懂日文的朋友幫我查了資料，日本目前的臨床心理士共有31,291 ... 人際關係 月薪嬌妻教我的事──去人多的地方前先想想 作者 方格正 2016-12-05 圖片來源：TBS 已成功複製連結 輸在起跑點的月薪嬌妻 看完月薪嬌妻第一集，在我腦海揮之不去的除了片尾新垣結衣可愛的舞蹈外，還有開頭主角的簡介──「心理系畢業後不知道未來的方向，索性又念了研究所，畢業後取得臨床心理士資格，之後找工作卻總是碰壁」。

心理系-->研究所-->臨床心理師，這路線簡直跟在台灣的我一模一樣！ 近年來高等教育普及，加上許多學生嚮往著能從事看似光鮮亮麗、透過談話就能助人的心理師，許多學校廣設相關系所，導致台灣心理師出社會後面臨供過於求的窘境（請參考〈政府真的重視心理健康嗎？〉一文），這並非新聞，但知道原來日本的心理師（士）狀況也同樣慘烈，還是讓我嚇了一跳。

請懂日文的朋友幫我查了資料，日本目前的臨床心理士共有31,291名，換算密度比台灣還高，看來高學歷、甚至具有證照的年輕人就業上之困難並非台灣特有現象。

由於工作的緣故，常有大學生或研究生來找我討論生涯規劃，他們看到同儕紛紛找到明確的方向，對自己的迷惘與停滯感到慌張。

說來汗顏，一路本科系上來的我似乎沒什資格大放厥詞，從結果看來，我走得不算十分順遂，但儘管我不是什麼職涯規劃專家，至少能分享自己的經驗，希望能對即將出社會的同學們有些幫助。

我的前車之鑑 我的職業生涯中做了兩個重大的決定，第一是從事心理師，第二是念博士班，現在我們從經濟學「供給－需求」的角度來看看這兩個決定做得如何。

  成長過程中我是保守的乖乖牌，很少偏離軌道探索，所以心理系畢業後，順理成章地考研究所，成為心理師。

不是說我對這份工作沒有興趣，而是這幾年我老是在想，除了心理師之外是不是也有其他工作適合我？或許就像是一初戀就結婚者的心情吧，難免對其他選擇好奇。

在我剛出社會時，台灣心理師法通過不久，當時要在醫院找份工作並不困難，只是與前輩相比，福利已有落差。

許多醫院由於自負盈虧的壓力，多採用約聘的方式任用心理師（以及其他許多醫療人員），偏偏新人又如雨後春筍般冒出，但由於無法幫醫院賺到錢（請見〈心理師的心裡話〉一文），所以職缺並沒有相對應增加。

目前新人要在醫院找一份好工作更不容易了，勞資雙方條件不對等，雇主有太多人選可挑，要談加薪什麼的更是困難，以至於許多醫院心理師的薪資幾乎停滯。

能力、努力與經驗都與薪資脫鉤，這在一般企業來說是相當不合理的事。

在醫院待了兩年，我思考著怎樣能有更好的工作機會，後來選擇攻讀「諮商心理學」博士，想著或許當教授也是不錯的選擇。

幾年後我畢業了，後來的故事很容易預測，在博士滿街跑以及少子化的壓力下，找教職十分不容易，再加上讀博士的過程中，我花了很多時間心力在實務工作的磨練，論文發表少得可憐，而大家都知道，現在大學重視績效，其中以論文發表最為重要，因此在應徵教職這件事上，我並沒有競爭力。

目前博士與教職的供需失衡，菜鳥幾乎沒有談判的本錢。

就我所知目前大學還是需要很多老師來教課，只是由於成本考量，或因應未來少子化的衝擊，大學紛紛用兼任助理教授來代打，兼任老師的鐘點費相當少，根本是賠本生意，只是許多博士仍然願意做，因為想著或許在戲棚下站久了，總有一天會輪到我。

即便如此，機會也越來越小，就算是全職缺，現在流行的是「專案助理教授」，說穿了就是一年一聘的約聘，當然系上總會是暗示，或許待久了就能轉為正職的專任教師。

簡單來說，學校掛著一塊肥肉在眼前晃，為了吃到這塊肉，菜鳥博士需要做牛做馬、過關斬將，而且不保證最後吃得到。

雖然畢業後我努力發表論文，但飽嚐人情冷暖的過程也讓我思考，如此重視績效發表的大學，真的是我要的工作環境嗎？我的努力究竟是因為熱愛這份工作，還是在為自尊爭一口氣，想證明自己能當上教授呢？ 後來我漸漸清楚自己要的是什麼，選擇當一位自由工作者，朝著自費心理諮商的目標前進。

這並不容易，因為台灣民眾還不習慣把一筆錢花在談話上，除非真的感覺到有所幫助，因此這份工作也充滿成就感與意義。

當然，過去的路也沒有白走，都是我成長路上的養分。

不約而同，我聽到許多不同領域的朋友開始脫離原本不甚滿意的工作，試著當自由工作者，這種「類創業」的模式似乎正在興起。

離開公司或者機構的羽翼，雖然有自負盈虧以及充滿未知的壓力，卻也是自我實現的機會。

或許可以說現在的年輕人比過去貪心，我們不滿於一份不喜歡但尚接受的工作，寧可出來一闖，希望對得起自己僅此一次的人生。

給準社會新鮮人的小提醒 我試著提出一些建議給年輕人做為參考，這些建議源自於我個人經驗，難免偏頗侷限，不見得適用所有人；但也正因為如此，它們才不至於太過空泛。

1.「安全牌」沒有想像的安全 尼采：「活得安逸就是危險」。

很多學生告訴我，因為不知道未來要做什麼，所以聽父母親的話考研究，或者考老師、公務員等。

拿學歷、考取功名對長輩而言是一條安全的路，因為在他們那個年代確實管用；然而物換星移，時代真的變得太快了，學歷、證照等嚴重貶值，許多職缺早已被佔滿，長輩們不見得比你知道這些變化，看似安全之路可能滿是荊棘，更別說要拿寶貴的光陰作為代價。

如果純粹為了學術性去唸研究所，不求工作上的回報、又或者你清楚知道，你未來要走的產業需要拿到這個學位，那當然應該去考研究所，但如果只是人云亦云跟著大家唸，或者逃避面對就業的焦慮，那畢業後遲早還是得回來面對。

而考公務員呢，就統計上看來，落榜的機率比考上的機率高，或許要花幾年的光陰來準備，就算考上了，你有想過這真的是自己喜歡的工作環境嗎？若不是，有拋棄鐵飯碗另起爐灶的勇氣與決心嗎？也別忘了在目前政治的風向下，公務員的福利已是一年不如一年。

2.了解市場供需，人多的地方謹慎考慮 若把人力看作是商品，決定商品價值的仍是供需；即便我種出來的香蕉又大又甜，如果產量過剩，一樣只能賤價出清。

世界一直在變，而學校不一定跟得上轉變的速度，我們可以看到許多從前吃香的「專業」，如今已經供過於求了，但學校每年仍然產出一樣多的畢業生。

就拿律師來說，早期算是人人稱羨的職業，但廣設法律系加上國考入取率提升後，律師滿街都是，結果就是新進的律師薪資不斷被壓低。

醫療業也是一樣，除了醫師的待遇仍然高人一等外（其實也越來越辛苦），包含心理師在內的多數的醫事人員，在約聘制的條件下薪資與發展均受限。

國人常以廉價的健保為榮，殊不知犧牲的是醫療人員的福祉與熱情。

也就是說，薪水高低不見得與努力、天賦成正比，選對產業或公司很多時候往往更重要。

我們常聽到「行行出狀元」這句話，的確只要夠有競爭力，在任何領域仍可以脫穎而出，問題是在十個人的比試中考取狀元，與在千人的競賽中取勝難度是完全不同的，我想多數人都寧可選擇投資報酬率高的路線。

我並非鼓勵唯利是圖，如果真的方向明確，例如對於心理師、律師等工作充滿熱情，當然要勇往直前，只是在走這條路之前，不妨先探聽自己將面臨的什麼規模的競爭。

3.放膽「向外」探索 探索可以分成往內（了解自己）與往外（了解世界）兩部分。

常有學生因為不知道自己未來要幹嘛，所以到諮商中心接受性向測驗，希望可以藉此得知自己適合的工作，坦白說我認為幫助有限，這些測驗大多過時，且只能給予一個大概的方向，例如適合人文或者理工，而這些結果往往只是驗證了學生對自己的了解罷了。

我更鼓勵年輕人向外探索，若只待在學校，當然很難知道自己要做什麼工作，因為連市場上有哪些工作都不知道！ 可以根據向內探索的結果（興趣或性向）為起點，開始進行向外探索，例如喜歡重機，不妨可以觀察社會上有哪些相關的工作，像是機車網站或雜誌編輯、維修改裝師傅、駕訓班教練、銷售、進出口、甚至設計製造等，然後透過觀察、網路搜尋、甚至直接請教已經工作崗位上的人，聽聽他們的故事，了解這些工作實質的內容、所屬公司的組織架構、待遇以及進入門檻等，思考其中是否有自己想嘗試的產業。

同理也可以適用在其他興趣或喜好上，像是咖啡、服裝、電玩等等，社會上許多既賺錢又有趣的工作是不在學校科系裏頭的。

想對年輕人說的話 我知道出社會的心情是焦慮的，跟別人相比總覺得自己不夠優秀，而父母親的關心很多時候反倒成為壓力，真的很希望能早點確定方向，好往前衝刺。

然而你知道嗎，現在全球化的時代比以前複雜許多，很難在20出頭就決定好未來的方向。

對此，有心理學家提出「成人初顯期（emergingadulthood）」的概念，意味著長大不再是一蹴可及的事情。

相較於我們的長輩，現在的年輕人往往需要幾年的時間嘗試探索，有時甚至要到30出頭，才能夠立定終身的志向、達到經濟獨立，並選擇要跟誰長相廝守。

其實我們一直都很努力，正是因為太努力了，所以才給自己過大的壓力，急著要往前衝。

然而，如果可以的話，我想請你給自己多一點時間來探索，邊走邊修正自己的方向，終究能走出適合自己的路。

走過的路都將成為你的一部分，這些路都不會白走。

更重要的，希望你我都能學著享受這一路走來的風景。

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希望從電影與時事中分享身為一位心理治療師的觀點。

經營Facebook粉絲團「心理師的心裡話──方格正的工作隨筆」，歡迎有興趣的朋友來逛逛。

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方格正 心理師的心裡話 以助人工作為終生志業的臨床心理師，學歷為諮商心理學博士，曾於醫院身心科服務，目前於社區及大學從事個別諮商工作。

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