未來Family週刊- 影響我一生的母親

陳長文曾推動許多關心身心障礙者的福利計畫，也持續做公益，都是因為想幫助像文文這般的孩子。

兒子腦麻，已40歲仍如幼兒，陳太太盼永保健康以照顧兒子 ... 2022.05.04 Vol.70 影響我一生的母親 封面故事1全台身價最高律師，只想陪媽媽打場麻將…陳長文：子欲養而親不待，是最深的痛 封面故事2老派少女洪愛珠：媽媽和外婆讓我知道，女人的可能性是無限的！ 封面故事3全球AI趨勢專家李開復：母親送我的十件禮物，塑造了我的性格，建立了我的自信，奠定了我的基礎...任何一件都足夠改變我的一生 封面故事4前行政院院長張善政：媽媽做的菜，有一種味道叫「幸福」 教育快報學習歷程自述、多元表現綜整心得怎麼寫？10分鐘快速掌握技巧 精采人物出身舊金山貧民區，靠教育翻轉人生！總統科學獎得主陳長謙：父母沒受過正規教育，但總叮嚀我別忘本，要把所學帶回華人世界 名家專欄洪蘭》天下沒有不可教的孩子，孩子做功課前，請不要罵他 熱門精選台大法律系學生，「決定離開這世界」；呂秋遠律師：國中時，我也曾經不知道該怎麼活下去 影音【大來賓開講】養兒育女大不同♀♂ 1 全台身價最高律師，只想陪媽媽打場麻將…陳長文：子欲養而親不待，是最深的痛封面故事 縱使早已攀上人生頂峰、成就非凡，即便媽媽已經離世18年了，但在陳長文心中，還是有著遺憾與愧疚，「如果可以重來，或許那時我工作就打些折扣吧！甚至停止律師執業，多陪媽媽吃飯聊天、打麻將。

但是，人生沒有如果。

」 文/黃啟菱(未來Family記者) 採訪：張德齡、黃啟菱4月下旬，《未來family》採訪團隊來到理律法律事務所，拜訪這家全台最大律所的大家長陳長文。

一見到記者，他劈頭就說，自己很久不受訪了，「但談family很重要，我希望大家要多花點時間陪爸媽，陪長輩的優先順序甚至還比陪小孩高，道理很簡單，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。

」關於陳長文，能介紹的實在太多了。

用現在流行的話來說，他是個學霸，建中、台大、哈佛，一路都讀頂尖名校，而且，當年他在拿到博士學位後旋即返家，即使那時台灣剛退出聯合國。

回國後，陳長文加入理律，處理過無數重大案件，成了理律的資深合夥人，每小時的諮詢費超過3萬元，業界都知道，他是全台身價最高的律師，甚至曾是政府公開表揚的繳稅大戶；2003年，理律碰上了員工盜賣客戶股票的驚天大案，也在他的坐鎮下，於5年內還清30億元，堪稱商界奇蹟。

他不只是律師，還是老師，曾於政大、東吳、大陸北大、復旦等校任教，至今仍愛親自為大學生們講課。

陳長文也致力於公共事務，是海基會的首任秘書長、紅十字會總會會長等等，最期盼兩岸和平。

但，走進陳長文的辦公室，就能發現，他心之所繫的，其實在這些榮銜之外。

 ⺠國38年父親帶妻小撤退來台，旋即又上戰場卻身亡在他的辦公室中，有個照片牆，掛滿了和家人的合照，其中，最醒目的是張黑白老照片，這是陳長文父母唯一的合照，也是父親留下的唯一影像。

 1944年出生的他，1949年來台，「我爸爸是軍人，帶著媽媽、大哥、二哥、姊姊跟我，來台北落腳，把我們安頓好後，又回大陸打仗，就沒回來了。

」陳長文坦言，那時他太小，根本記不得爸爸的樣子，對「沒有爸爸」這件事也沒有太大感覺，只記得學費得以減免，長大後，他才開始細思深究，去想當年爸爸為何要回去打那場一去不回的戰役。

雖然失去爸爸，但陳長文的童年還算平順。

陳家住在長安國小附近松江路的眷村，靠著政府發的糧票和外公、舅舅們的濟助，勉強能過，「當時是兩戶人家共用一個廚房，媽媽常在廚房裡忙，我也喜歡往廚房跑、抓東⻄吃，還記得，煤球爐總熱著，不做菜時，就擺個水壺燒水。

」不只媽媽悉心照料，兄姊也很呵護他，陳長文記得，小時候生病、發高燒，哥哥會抱著他、照顧他，他辦公室中，至今擺著和兄姊的合照。

陳長文（後排左二）與兄姊、母親（前排）。

 母親與兄姊悉心呵護，童年調皮，曾害同學摔斷腿陳長文小時候很調皮，在他念幼稚園時，曾有位鄰居媽媽來家裡抱怨：「你兒子自稱是傘兵司令，叫大家從溜滑梯上跳下來，結果我兒子摔斷腿了！」陳媽媽聽了，當然很生氣，「她具體怎麼罰我，我也忘了，但我這個人一定是身先士卒，我跳了沒問題，才號召大家的啊！」陳長文半開玩笑、半委屈的說，又補充道，當時總跟鄰居們玩，大夥兒最愛玩尪仔標、打彈珠。

他也曾跟鄰居去看國慶閱兵，卻走失了，還登上1951年10月11日的聯合報，報上寫著:「男孩陳長文，7歲，是福建福州人，身穿粉紅色花條白泡泡紗上衣。

」幸好，他安全回家了。

在小一到小四時，陳長文成績普通，班級排名都落在第20名以後，常被老師用藤條打屁股，他會把抹布或硯台塞在褲子內，降低痛感，後來有段時間，他還作噩夢，夢到被打。

 原本成績普通，小五開竅成學霸，建中→台大→哈佛升上小五後，陳長文碰到一位很棒的導師，「我還記得，老師叫劉新民，他顯然認為我是個好孩子，給了我很多的鼓勵，還讓我做班代表；老師相信我，我也就相信自己了，真的表現得像個好孩子，開始考第一名。

」這對陳長文的影響很大，不僅點燃了他對學習的興趣，也是他後來樂於教學、提攜後輩的原因之一。

當年，初中得考試，陳長文考取了建國中學初中部，他說，部分原因是因為「抗戰功勛子弟」有加分。

後來，他又考上了建中高中部，因為自認數學不行，大學選了台大法律系。

雖然常拿書卷獎，陳長文還是愛玩，「那時喜歡把五加皮跟果汁混在一起，調成雞尾酒來喝。

」甚至直到現在，他78歲了，還是戴著小小兵圖案的口罩、用小小兵圖案的手機保護殼，閒暇時愛騎獨輪車或重機，明擺著心底住了個調皮男孩。

 受母親積極的生活態度影響，重視「良知、熱情、本事」台大畢業後，陳長文拿了獎學金到加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC）讀法學碩士，又到美國哈佛大學，花了三年拿到法學碩士與博士，回台後旋即嶄露頭角。

有著傲人經歷，陳長文卻謙遜的說，都要歸功於媽媽超級積極的生活態度，給他最正向的身教與家教，受媽媽影響，他常以「良知、熱情、本事」三個關鍵信念自勉。

 說陳長文的人生上半場意氣風發，一點也不為過，直到兒子文文出生後，「對我來說，文文是挫折，也是禮物。

」「文文早產，腦沒有發育完成，他今年40歲了，還像個小孩，他很帥、很有禮貌，但腦子有時轉不過來，會當機，得要有人隨時在旁照顧。

」陳長文曾推動許多關心身心障礙者的福利計畫，也持續做公益，都是因為想幫助像文文這般的孩子。

 兒子腦麻，已40歲仍如幼兒，陳太太盼永保健康以照顧兒子一生同是台大法律系畢業的陳太太，專職照顧文文，40年如一日。

陳長文坦言，照顧心智障礙者，是無比挑戰的課題，「比方說，我們去餐廳吃飯，吃完了，文文不想回家，可能會在餐廳拗上三個小時；肯上車了，到家卻又不下車，可能又得耗很久。

」小時還好辦，抱起就得了，可文文早已大了，但，再累也要撐住，因為愛著，因為家人是老天爺送的禮物。

陳太太曾經對陳長文說:「我要拚命的吃，養好身體，才能夠帶文文一輩子。

」不僅陳太太，文文的姐姐小倩也曾說過類似的話。

小倩比文文大8歲，高中就到美國念書了，有次，她寫回家的信中提到：「爸爸你放心，以後我要嫁的人，一定也要愛弟弟；我將來賺錢，也會存在弟弟名下。

」那時，她不過高一或高二。

事隔30多年，陳長文至今提起此事，仍眼眶泛淚。

小倩現在也是三個孩子的媽了，家人們的合照、孫子孫女的塗鴉畫作等等，遍布在陳長文的辦公室，「我的媽媽，我的太太，我的女兒，乃至於我們的親家母，都是我生命中最重要、最敬佩的母親。

」 母親失智症後，理律被盜30億，工作最忙時母親走了相較起對文文的盡心，關於媽媽，陳長文心中是有些遺憾的。

在他拚事業時，媽媽有時在美國或新加坡與兄姊住，有時也回台，他當然盡孝，也曾在自己生日時，送屬老虎的媽媽一隻金老虎，媽媽很是喜愛；但在日常生活中，偶爾急躁、難免不耐，畢竟，他過著超高轉速的日子。

後來，媽媽失智了，陳長文與太太忙不過來，陳長文的姊姊搬回台灣，幫忙照顧。

又後來，理律有員工盜賣客戶託管的股票、捲走了30億元，這驚天大案，讓陳長文更忙了，這是2003年10月。

2004年3月，媽媽走了。

2008年，理律還完了這30億元。

回首過往，陳長文鼻酸難耐，「我當然百感交集，但嚴格來說，這是心情的問題，實際上，當年我有什麼其他的選擇嗎？或許吧，我工作打點折扣，甚至停止律師執業，多陪媽媽吃飯、聊天、打麻將，但，人生沒有如果。

」陳媽媽與家人合照。

後排左二為陳長文、後排右一為陳太太、前排中為陳媽媽、前排右一為文文。

 90歲母親貼身收藏父親戰時寫的家書，不曾與兒女提及人生沒有如果，陳長文已經做到凡人難以企及的了，但他總還是想著為什麼當時沒有待媽媽更好、沒有為媽媽做更多，不停給自己找碴、算帳。

或許，這也是一種療傷。

他也慢慢發現，人老了，會寂寞。

即便如他，在職場仍呼風喚雨，身旁有太太、有文文，小倩和女婿跟三個孫兒也都在台北，但確實是告別式一場又一場的去，還曾罹癌與死神多次擦身而過；更別提媽媽，30多歲就失去丈夫，好不容易把四個兒女帶大，孩子又各自展翅離巢。

也是在整理媽媽遺物時，陳長文才發現，90歲的媽媽一直貼身收著五封爸爸當年寫回來的家書，信中寫著：「大哥應幫媽媽照應弟妹，二哥不可再頑皮過度...」、「到學校讀書，千萬不要同人打架，回家時要多溫讀、習寫...」、「回台之心，日益迫切...」、「盼寬心，並注意飲食衣著為要...」等等。

如今，陳長文把這些家書收攏裱框，掛在辦公室正中央。

「我從來沒有跟媽媽聊過爸爸，哥哥姊姊也沒有，我們怕媽媽傷心。

但如果可以回到過去，我應該和媽媽聊爸爸的事，問問爸爸怎麼那麼帥、問問他們怎麼認識的，也問問爸爸那時都已經來台了，為什麼又回去打仗呢？媽媽或許會很難過，但可以和孩子們談談這個，總是好的。

」陳長文（後排左一）與兄姊、母親（前排）合照。

 永遠遺憾與愧疚，想念童年，也想念有媽媽的廚房媽媽走了18年了，陳長文嘆道，遺憾與愧疚是永遠的，「但如果真正問媽媽，她一定會說：『就釋懷吧！幹嘛記那麼久？在世有緣成為一家人，已經是福氣了。

』」平日理性又犀利的他，也寧願相信，媽媽與爸爸，還有兩年半前逝世的二哥，已在天堂重逢。

採訪末了，陳長文從公事包中拿出一封媽媽在1980年寫給他的信，唸了其中一小段：「母子情深有多偉大？去年在台，你生日那天，突然送我一隻金老虎，眼前此物，是我生命中最珍愛的，放在我床前，永遠存在我心裡。

長文，你是我心目中最可愛的小兒子，我時常回憶，小時候你說：『媽媽，我愛你，如天一樣大、一樣高。

』那時你兩歲，我沒教你，你便會說了。

」唸著唸著，他又想起，小時候，媽媽熬豬油的時候，他就有豬油渣可以吃；他還喜歡吃一種名為「冰芋頭」的點心，其實就是芋泥；過年時，媽媽會做點福州的燕皮餃子。

他很想念兒時老家的廚房，媽媽總在。

那些細碎家常，如閃爍流光，早已逝去，但晶亮依舊，永在心頭。

陳長文（前排）兒時與兄姊合照。

 Photo：陳長文提供  近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 2 老派少女洪愛珠：媽媽和外婆讓我知道，女人的可能性是無限的！封面故事 暢銷作家洪愛珠分享，從外婆到自己，三代長女皆是獨立有主見的鮮明性格。

她說：「我從小看到的女生，就是幹練、工作能力強的。

媽媽和外婆讓我知道女人是無限的，能力好非常重要，獨立是很基本的事。

」 文/王毓茹 《老派少女購物路線》一推出就在文壇引起矚目，不僅佔據書店排行榜，亦獲得2021Openbook好書獎。

作者洪愛珠被視為飲食書寫的新聲音，她寫老菜、老店舖和菜市場，卻說：「我不是立志寫飲食，而是想到媽媽，就想到某個菜。

」原來食物場景與母女親情緊密相連，直到母親去世後，跟著她的路線復刻古早料理，才發現調度宴會與調度生活並無二致，皆是女性能力的彰顯。

   三代長女，強悍幹練的頭家娘風範 洪愛珠出身北部經商大家族，老家位於五股蘆洲邊界。

外公經營機械出口，對吃食相當講究。

當老闆難免三天兩頭應酬談生意，身為「頭家娘」的外婆乾脆在家擺酒宴客，一來省錢，二來看住男人。

外婆在大稻埕長大，婚前就是職業婦女，曾在永樂座當售票員，是當時的都會時髦女子。

有著見過世面、無所畏懼的氣場，嫁入商人家庭，自有揮灑空間。

 「我們家做製藥機械，外公鎮守北部，外婆會帶著一群女工到客戶藥廠駐點，教他們怎麼操作機器，等對方上手再回來。

」洪愛珠表示，這個頭家娘運籌帷幄，不只一手照顧大家族起居，同時生意場協助開疆闢土。

母親繼承外婆的女強人特質，一邊在家裡工廠管財務，還要負責幫手掌廚。

她們出門必定化妝打扮，絕不會邋遢示人。

「我媽連騎小50去買便當也要擦大紅色口紅，她一輩子不穿牛仔褲，一定是裙裝加高跟鞋，這點我遠遠不及。

」  外婆與媽媽 雖然覺得她們辛苦，但依然選擇同樣的路。

從外婆到自己，三代長女皆是獨立有主見的鮮明性格。

她說：「我從小看到的女生，就是幹練、工作能力強的。

媽媽和外婆讓我知道女人是無限的，能力好非常重要，獨立是很基本的事。

」強悍的母親在教育上是嚴母，家裡做生意，客人來來去去，應對進對最受重視，禮貌是基本標準，不叫人或頂嘴肯定被修理一頓。

這讓她擁有一項特殊專長，見到什麼親戚都叫得出來，再複雜的稱謂都記得住。

洪愛珠印象中的母親絕對不在別人面前教訓小孩，是不怒而威型。

「如果在外面犯錯，她看一眼，我們就知道回家完蛋了。

」記得小時候有次挨罵，忍不住在車上大哭，下車前被嚴肅叮嚀：「我們待會就要去見某某親戚了，你把你自己收拾好，眼淚擦乾淨。

」重視禮儀的母親，對飯桌規矩更是講究。

外公沒有動筷子，那道菜誰都不能碰，同一道菜不能重複夾三次，椅子只坐三分之一，不可能在電視機前吃飯。

「我們是大家族二十多個人一起吃飯，常常有客人來。

我媽會要我留意這道菜別人吃了沒有，不能因為特別喜歡就都掃到自己碗裡。

」 這是洪愛珠文章形容的「硬派媽媽」，不時興和孩子做朋友那一套，規矩分明，嚴格執行。

而她溺愛小孩的方式，是食物。

  硬派媽媽的廚房時光，用食物寵溺孩子 記憶中與母親最親密的時光，都在廚房裡。

硬派媽媽創意無限，把廚房變成孩子的遊樂場。

曾經連續三十天做不重複早餐，連插的花都不一樣。

還用傻瓜相機拍照紀錄，若在現代就是IG上的網紅媽媽。

洪愛珠講起來依然笑得不行，「她的假日料理會讓我們參加，有一次做披薩，她準備十碟餡料，讓我跟弟弟自己夾，就跟吃Buffet一樣。

」餡料選好，用厚片吐司鋪上起司，母親把特製披薩送進烤箱，逗得姐弟倆呵呵笑。

飯糰則捏成小老鼠樣子，用蘋果皮做尾巴、葡萄乾鑲成眼睛，可愛又好吃。

就連蔥油餅也像黏土玩具，「她會說現在要燙麵，你去按熱水器，現在很燙喔！再來是桿麵皮、抹豬油、灑鹽。

我們在廚房裡又吃又玩，覺得好快樂喔，我媽什麼都會。

」母親的用心還展現在便當。

洪愛珠到高中還帶便當，便當盒就是特大號，有超過十個菜色，「我們家人多，平常吃飯就會做十種菜，每個收一點到便當就很豪華。

」當時同學午餐都吃泡麵或福利社麵包，這樣的便當特別誇張，「我覺得好朋友吃泡麵，我自己吃這個不好意思，我媽和我阿嬤都讓我帶兩個便當上學。

」印象深刻的是，母親要求如果要帶兩個便當，就要一模一樣，「不能你自己的比較好，給同學的比較差。

」母親病時，她是主要陪病者，開始試著寫作。

直到母親過世後，才大量書寫，第一篇就寫滷肉。

那是她在英國留學時，打電話回台灣請母親傳授的菜，也是母女連結最深的料理。

母親的滷肉不用三層肉，而是豬頸以下胸上的帶皮肩脥肉，台語發音近似「踏興」。

母親離世，換洪愛珠上菜市場，像鸚鵡學舌一樣，學著跟攤販說要買「踏興」。

 愛珠在從小跟外婆一起採買的蘆洲中山市場 (陳敏佳攝影_新北市文化季刊提供) 復刻家傳料理，連結一整代母親的味道 「為了書寫，我花很多時間複製這些菜，在過程中才感覺到，原來我媽當時是這種心情。

她那時這麼忙，要準備一場宴會，腦海中會有她的調度。

」洪愛珠這才發現，調度一場宴會，也是調度你的生活。

這些是生活擠壓而來，看起來游刃有餘，其實全靠聰明才智和手腕，「調度宴席的能力，我覺得不亞於商場上的決定，看起來是日常生活裡的片段，其實正是一個女性能力的彰顯。

」這道菜連結母親，也連結到夫家。

「第一次做滷肉給我婆婆吃時，她看著我先生說，你有沒有覺得這很像阿嬤的味道。

」因為洪愛珠從炸豬油到炒糖烏全部遵循古法，沒想到復刻出來的古早味不單是自己家族，更是一整代的母親的味道。

 另一道「雪白炸花枝」則承襲外婆的手路。

這道北部老菜以厚身花枝沾粉，粉是九成地瓜粉，一成太白粉混勻，炸起來通體雪白。

這道菜的精神在醬料，有大量的蔥、蒜末和香菜末，加入辣椒碎，還有糖、醬油和黑醋。

外婆會特別加味精，將醬汁調得濃郁。

熱騰騰的花枝起鍋後淋醬，立刻上桌。

這是經典宴客菜，隨著長輩離開，再無人能復刻。

幸好洪愛珠小時候就負責調醬料，想著外婆那時在耳邊說：「醋再多一點，糖再多一點」，才讓她將這道經典老菜留住。

 媽媽手把手教學的滷肉 老派少女，用儀式維繫家族親緣 來自大家族，在傳統教育下長大。

長輩秉持小孩不能太享受的觀念，不能太寵，也很少稱讚。

她說直到二十歲以後，母親才第一次當面稱讚她。

陪病時，聽見母親對護理人員說：「我最驕傲的是我的小孩。

」 這個小時候曾賭氣要當基督徒，再也不拜拜的女兒，如今親手烹調一道道家族料理，留住味蕾記憶；再透過書寫，一字一句傳承古城古味。

母後更是用心準備祭拜祖先的「六菜碗」，弄得圓滿漂亮。

她說：「我現在很會拜拜，很喜歡拜拜，那是一種維持家族連結的感覺，做這些事，讓我覺得和媽媽還有關係。

」透過儀式維繫血脈親緣，用食物承載世間人情，這是台北土生土長的，老派少女養成記。

   封面圖：洪愛珠提供 近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 3 全球AI趨勢專家李開復：母親送我的十件禮物，塑造了我的性格，建立了我的自信，奠定了我的基礎...任何一件都足夠改變我的一生封面故事 那天母親並沒有睜開眼睛。

傍晚我親吻她的額頭，離開房間後，她說了一句話：「他不回來了。

」我很不解：我怎麼會不回來呢？沒想到真的一語成讖，那竟是我和母親的最後一面。

文/李開復 端午節後的一個陰雨天，我在台北市和平醫院的病房裡，陪了母親一整個下午。

那時她已經很虛弱了，我當時的奢望就是母親能睜開眼睛，看我們一眼。

那天母親並沒有睜開眼睛。

傍晚我親吻她的額頭，離開房間後，她說了一句話：「他不回來了。

」我很不解：我怎麼會不回來呢？沒想到真的一語成讖，那竟是我和母親的最後一面。

 雖然媽媽已在醫院數月，大家都知道康復希望不大，但接到媽媽過世消息時，我還是無法相信。

我再也見不到最愛的媽媽，再也不能和她踢球、打牌，再也不能幫她抓癢，再也不能握著她暖暖的手，親她皺皺的臉，問她我叫什麼名字？母親對我一生的影響，無法用言語描述。

對於母親，我充滿感謝、感恩和感動。

我用這篇文章感謝母親贈與我的十件禮物。

這十件禮物，塑造了我的性格，建立了我的自信，奠定了我的基礎，教導了我如何做人，如何教育孩子，更留下了我一生最溫馨難忘的回憶。

這十件禮物，任何一件都足夠改寫我的一生。

第一件禮物：完整的家庭母親年輕時的經歷像是一部跌宕起伏的歷險記。

12歲時她隻身從東北流亡到北京，6年後又考進上海東南體育專科學校，南下獨自闖蕩大上海。

在體專時，她曾經是全國頂尖的低欄健將，拿過全國短跑第二。

1939年，和父親相戀一年結婚後，母親隨父親回到四川。

10年後，父親遠走台灣，母親帶著一兒四女留在四川，獨自一人挑起生活的重擔，獨自撫養五個孩子，忍受對親人的思念，承受各種壓力。

1950年初，堅強的母親決定結束這種分離的生活，她輾轉得到一張探親的「通行證」。

一家人立即乘火車從成都到達重慶，經過一個星期的等待，才千辛萬苦地從重慶到達廣州。

這只是千山萬水跋涉的一個插曲。

全家到達廣州以後，下一步是要想辦法去「近在眼前，卻遠在天邊」的香港。

當時很難找到願意去香港的船隻，更何況是對於拉扯5個孩子的母親。

因此，母親在到達廣州後，在廣州滯留長達幾個月，好不容易才到達香港，輾轉赴台。

我們這一大家子能在台灣團圓，幾乎是當年絕無僅有的。

之後還在台北又添了五姐開敏和我。

這一切都要感謝母親堅韌的個性和過人的膽識，讓這充滿愛的家庭能夠延續。

這也讓我每每遇到困難，總會抱著堅定信念放手一搏，因為我的基因裡有一種物質源自母親：堅持。

 第二件禮物：我的生命五十多年前的三月，微風中帶著絲絲春意。

但我家那棟小房子裡，全家人都顯得十分緊張，因為母親在43歲高齡孕育了我，大家都擔心高齡生產不安全。

母親的好朋友勸她：「不要冒險。

還是拿掉吧。

」又有人說：「生出來的寶寶可能會身體弱。

」還有人說：「科學界研究過，高齡孕育的寶寶，低能的機率要大一些。

」但是，執拗和冒險的天性這時候在母親的身上再次表現出來。

母親堅定地說：我要這個孩子。

有了母親這句信心十足的話，我終於可以平安地降臨到這個世界上。

1961年12月3日，一個嬰兒呱呱墜地。

這就是我。

母親後來對我說，她當時就是有一種信念，覺得我會是個非常聰明健康的孩子，才不顧一切地將我生了下來。

我現在覺得，相對於別的母親給予孩子生命，我母親孕育我的過程則擁有更多的未知和變量，對母親身體的考驗也更大，這個過程充滿了生命的奇蹟和堅韌的味道。

母親的自信和勇氣給了我最寶貴的禮物——我的生命。

  第三件禮物：最細膩的照顧母親這一生在我身上付出得最多。

她高齡得子，對我視若珍寶。

為了養育我、栽培我，她用盡了所有的心思和情感。

比如，她因為高齡生產，奶水不足，為了給我提供足夠的營養，她每天強迫自己喝下好幾碗花生燉豬蹄湯。

兩年後，我健康地長大了，她的體型卻再也無法恢復過去那般纖細苗條。

上小學時，我就讀的及人小學離家有五六公里。

雖然每天有校車接送，但母親為了讓我每天早晨可以多睡一會兒，她會親自接送我，風雨無阻。

每次放學看到母親，我都會高興得飛奔過去，把學校裡發生的大事小情與她分享。

有一次我告訴她老師病了，沒來上課。

第二天，細心的母親竟然親自煲了一鍋雞湯送到老師家裡。

母親是個非常棒的廚師，在做飯方面有很多「獨家秘籍」。

那時候，我們的經典對話是：「弟弟，今天晚上吃什麼啊？」「紅油水餃吧。

」媽媽說：「好啊，那你要吃多少個啊？」我就乾脆地回答「40個！」因為媽媽提供的無限美味，我的體重總是全班第一。

吃完40個餃子後，她會說，「好了好了，別吃了！」而我總是邊吃邊說：「不嘛，我再吃一口『下桌菜』。

」而「下桌菜」也成為了我們家的「專有名詞」。

1972年開始，母親為了照顧我，每年會抽出半年時間到美國陪我念書。

母親是個社交生活非常活躍的人，在台灣的朋友非常多。

但是幾十年前的美國沒有這麼多華人，完全不懂英文又不會開車的她，到了美國，就只能整天待在屋子裡。

哥哥、嫂嫂、外甥和我每天出門工作、上學，整天就剩母親一個人在家裡呆坐，沒有人可以說話。

那時候母親唯一的休閒就是看一檔猜價格的節目，猜一罐玉米的價格是多少，一個杯子又是幾塊錢。

她其實一句英文都聽不懂，只能憑節目效果判斷誰猜對了，誰猜錯了。

有的時候她會說，這個人長得蠻帥的，我希望他贏；這個人看起來眼光不善，我希望他輸。

我們幾乎無法想像一個人怎麼會在五十多歲時，跑到一個語言完全不通的國度，放棄朋友圈，放棄每天有人幫傭、不用做家務的生活，過上了每天要燒菜的日子，每天唯一的寄託就是兒子放學回來和她說說話。

無論她自己承受多少孤獨，見到我永遠是笑眯眯的，在我遇到挫折的時候永遠會鼓勵我。

從我十一歲出國一直到十九歲，年年如此。

 第四件禮物：快樂和幽默我從小就是一個特別頑皮的孩子。

和許多母親嚴厲管教的做法相反，媽媽不但容忍我的調皮，還能保持童心，成為我的玩伴，用她獨有的幽默方式化解我的頑劣，引導我成長。

比如，我小時候特別好動，一刻鐘也坐不住，理髮成了大難題。

媽媽不會斥責我，強求我乖乖坐著，而是帶著三姐到理髮店，借用店裡的剪刀、刮鬍刀、毛巾，演「木偶戲」給我看。

這樣我居然能坐定半個小時，直到把頭髮理完。

在學校上課時，我的話也特別多。

有一次，我竟然被忍無可忍的老師用膠帶貼住了嘴。

而那時，母親正好趕來接我，撞了個正著，好尷尬！還有一次，我為了能晚睡一個鐘頭，偷偷把全家的鐘表都調慢了一個小時，結果，第二天全家老小被我害得晚起一小時，上班的、上學的，手忙腳亂、雞飛狗跳。

但這兩次母親都沒有生氣，反而哈哈大笑，覺得畫面非常有趣。

事實上，我的調皮應該遺傳自母親。

父親不苟言笑，但母親卻常常和我們「打成一片」。

有一次，哥哥和母親兩個人玩水戰，弄得全家都是水。

最後，母親躲在樓上，看到樓下哥哥走過，就把一盆水全倒在他頭上。

我想，只有像母親那樣擁有一顆年輕的心，才會容忍甚至欣賞孩子的調皮、淘氣。

而和這樣的母親在一起，我們每個孩子都沒有什麼距離感。

這麼多年來，母親一直和我們「打成一片」，我們和母親的感情也和別的母子不一樣：她不但是我們的好媽媽，也是我們的好玩伴。

  第五件禮物：勤奮努力媽媽雖然對我的淘氣行為姑息，但凡事一旦和我的學習、成長、未來相關，母親就會特別重視，會對我提出非常高的要求。

她總是要求我，只要開始做一件事，就一定要做到最好——在這方面，沒有通融的餘地。

在母親的敦促之下，當其他同齡的孩子還躺在父母懷抱裡時，我已經會背「九九表」和古詩詞了。

母親對我的學習成績抓得很緊：考得好我就會有禮物收，考得不好則會有警告，甚至挨板子打。

每逢遇到背書，母親就會親自監督，要求我把書本全部背誦下來，而且要一字不錯，有一處錯了，母親就會揮手把書摔到別的房間，讓我撿回來。

有時候，母親還會用竹尺打手心懲罰，有一回甚至把尺子都給打斷了。

為了每次都能拿到第一名，我有一段時間每天五點起床讀書。

每次都是母親催我起床。

感謝我的「嚴母」，我成為了一個勤奮的人。

 第六件禮物：自信和自主小時候，母親總是告訴我，「你應該成功。

將來有一天，你一定會成功。

」小時候渴望長大。

去幼兒園沒多久我就膩了。

我跑回家，跟家裡人說：「我不上幼兒園了行不行，我要上小學。

」母親問我：「怎麼了，幼兒園裡不好麼？」「太無聊了，整天都是唱歌吃東西，老師教的東西也太簡單了。

」「你才五歲，再讀一年幼兒園就可以讀小學了。

」大部分的父母可能都會認為孩子胡鬧，但是母親處理的方法與眾不同。

「下個月私立小學有入學考試。

如果你的能力不夠，你就沒法通過入學考試；可如果你通過了考試，就表明你有能力，那就讓你去讀小學。

」於是我就請母親幫我報名，然後努力學習，努力準備。

發榜那天，母親陪我去學校，一下子就看到「李開復」三個字在第一名的位置閃亮。

母親激動地像個孩子一樣地叫起來：「哎呀，第一個就是李開復，你考上了！」我也激動地跳起來，抱住母親哇哇大叫。

那一刻，母親臉上無法掩飾的興奮和自豪即便是過了幾十年我也不會忘記。

從母親的表情中我才知道，自己一丁點的小成功可以讓母親那麼的驕傲。

同時，這件事也讓我懂得，只要大膽嘗試，積極進取，就有機會得到我期望中的成功。

感謝母親給了我機會，去實現我人生中的第一次嘗試和跨越。

在中國，父母對孩子的關愛特別深，生怕孩子受一點傷害，不願讓孩子冒險嘗試與眾不同的東西。

其實孩子從小就需要獨立性、責任心、選擇能力和判斷力。

很慶幸的是，在我五歲的時候，我父母就把選擇權交給了我，讓我成為了自己的主人。

  第七件禮物：謙虛誠信跳級考入小學後，我不免覺得驕傲。

每次父母親有朋友來家裡，我都要偷偷告訴他們我有多聰明、多厲害。

「阿姨，我已經讀小學了！」「真的，你不是才五歲嗎？」「對啊，我跳級考進去的，還是第一名呢！」「那進去以後的成績呢？」「除了100分，我連99分都沒見過呢！」沒想到，我剛誇下海口，第二個星期考試就得了個90分。

看到考卷，媽媽二話不說，拿出竹板，就把我打了一頓。

我哭著問：「我的成績還不錯，為什麼要打我？」「打你是因為你驕傲。

你說『連99分都沒見過』，那你就給我每次考100分看看！」「我知道錯了。

以後我會好好學習的。

」「不止要好好學習，還要改掉驕傲的毛病。

自誇是要不得的。

謙虛是中國人的美德。

懂了嗎？」「知道了。

媽媽還生氣嗎？」「不生了，要不要躺在我懷裡看書？」媽媽的氣總是來得快，去得也快。

我想，她這麼愛她的孩子，是沒有辦法長時間生孩子們的氣的。

當然，這一次的處罰我也會永遠記得，「謙虛中國人的美德」。

類似地，母親總是能抓住每一個「教育」的好時機，讓我懂得做人的道理。

在學校我功課雖然很好，偶爾也會出狀況。

有次我考得並不好，揣著考卷心裡很害怕。

我甚至能看見母親舉起竹板打我的樣子。

突然，一個念頭蹦了出來：為什麼不把分數改掉呢？說改就改，我掏出紅筆，小心翼翼地描了幾下，「78」變成了「98」。

到家門口，我又掏出卷子來看了一下，確保萬無一失，才輕手輕腳地走進去。

母親注意到我回來了，叫住我：「試捲髮下來了麼？多少分？」「98。

」母親接過卷子，我心裡「撲騰撲騰」地跳起來，生怕母親看出了修改的痕跡。

但她只是摸了下我的腦袋說：「快去做作業吧。

」這種事情有了第一次就會有第二次。

當我再次塗改考砸了的成績時，手一哆嗦，分數被我拖了一個長長的尾巴。

這下糟了。

我欺騙了母親，這是她絕對不能容忍的。

我心一橫，把試卷扔到了水溝裡。

但回家後，母親並沒有問起分數。

提心弔膽了幾天之後，我終於憋不住了，跑到母親面前，向她承認了錯誤。

我以為母親會狠狠打我一頓，但母親只說了一句話：「我都知道了，你能知錯認錯就好。

希望以後你做個誠實的孩子。

」母親的寬容和教誨我直到今天都記憶猶新。

是母親的言傳身教讓我懂得了做人的道理，讓我知道了「謙虛」、「誠信」這些字眼兒為什麼對一個人的一生來說那麼重要。

  第八件禮物：熱愛讀書和打開世界之門母親堅信我是個最聰明的孩子，所以對我期望最高，管教也最嚴，要求我把每一件事情都做到最好的程度。

知道母親在我身上傾注了大量心血，我也會努力讀書爭取考高分。

而母親的獎勵方式也很特別。

記得有一次我考了第一名，母親帶我出去買禮物。

我看上了一套《福爾摩斯全集》。

母親說：「書不算是禮物。

你要買多少書，只要是中外名著，隨時都可以買。

」結果，她不但買了書，還另買了一隻手錶作為禮物送給我。

從那時起，我就愛上了讀書，一年至少要看兩三百本書。

當時，看了《雙城記》、《基督山恩仇記》一類的西方文學，也讀了《三國演義》、《水滸傳》一類的中國古典文學，但對我影響最大的還是名人傳記。

海倫·凱勒雖然失明、失聰但依然進入一流大學的經歷，對我未來性格中堅韌和勇氣形成有很大影響。

而愛迪生的發明改變了人類的生活，這讓我嚮往成為一位科學家。

感謝母親的支持，我才能在小小年紀就看了這麼多本書，並養成了終身讀書的習慣。

我10歲時，遠在美國的大哥回家探親。

吃飯時，大哥在跟母親抱怨台灣的教育太嚴了，小孩子們的靈氣越來越少。

母親嘆了口氣說：「唉，為了高考，我們有什麼辦法呢？」看到我整天被試卷和成績單包圍著，沒有時間出去玩，也沒有朋友，大哥忍不住說：「這樣下去，考上大學身體都壞了。

不如跟我到美國去吧。

」母親從沒去過美國，她接受的是中國傳統的教育，但卻出人意料地保留了一份開明的天性。

聽了大哥的建議，母親把手放在我頭上，對我說：「那你就到那裡試試吧。

」一個那麼愛她的么兒的母親，居然能下決心把孩子送到了當時遙遠的美國，做第一代「小留學生」，這是要多麼大的勇氣啊！多虧了母親的勇氣和開明，我在年少時，就獲得了打開世界之門的鑰匙。

 第九件禮物：對家國的情懷我在美國的第一年，母親陪讀6個月後，家裡人開始催母親回去。

母親雖然放心不下我，但還是牽掛著家裡，只好把我託付給哥哥嫂嫂。

臨走前的幾天，母親一直在叮囑我，回家記得做作業，背英文，聽哥哥嫂嫂話……上飛機前，她又鄭重地對我說：「我還要交代你兩件事情。

第一件就是不可以娶美國太太。

」「拜託，我才十二歲。

」「我知道，美國的孩子都很早熟，很早就開始約會，所以要早點告訴你。

不是說美國人不好，只是美國人和我們的生活習慣和文化都不一樣。

而且，我希望你做個自豪的中國人，也希望你的後代都是自豪的中國人，身體裡流的是100%炎黃子孫的血……」「好的，好的。

飛機要起飛了。

」母親拉住我的手說：「第二件事，每個星期寫封信回家。

」沒想到第二件事情這麼簡單。

我爽快地答應了。

我每周都寫信告訴母親我學習上的進步，母親就一個字一個字地看我的家書，幫我找出錯別字，在回信中羅列出來。

母親的認真勁兒深深地感染了我，每次寫信時我都要求自己認真一些，少寫錯別字。

我也會到處去找中文書籍來讀，以免讓我的中文平永遠逗留在小學程度。

小孩子最容易掌握一種語言，也最容易忘掉一種語言。

我在學習英語的同時，中文始終沒有落下。

這不得不感謝那些年裡每星期給母親寫中文家書。

不然，也許童年時所學的漢字早被ABC侵蝕了。

後來，我終於明白，母親臨走時叮囑我的兩件事不單是希望我娶中國妻子，會中國語言，更蘊含著一種濃濃的家國夢，深深的中國情。

母親用各種教育方式，潛移默化地將中國的文化和中國的思維方式根植在我身上。

由於母親的影響，無論我身在何處，我都會關心兩岸正在發生的一切，無論我工作有多麼忙，我都會抽出時間幫助中國的青年學生——因為那裡有整個家族傳承下來的信仰和光榮，因為母親不止一次提醒我說：「別忘了你是中國人。

」 第十件禮物：愛的牽掛有人說：子女是父母最甜蜜的牽掛。

直到我有了孩子，我真的明白這句話，也因此而特別懷念那一段母親把我攬在懷裡的歲月。

其實，每個人不管年紀有多大，事業上取得了什麼樣的成就，在母親眼裡，你還是她的孩子，還是讓她魂牽夢繫的牽掛。

而這種牽掛，讓你無論遭遇多大磨難，內心都能滋長出強大的甜蜜力量。

2005年，當我跳槽換公司時，老東家決定起訴我，我知道我有麻煩了。

官司剛開始時，情況看起來非常嚴峻，謠言滿天飛。

雖然很多都是子虛烏有的指控，但很多報刊媒體，未經任何查證，就起了聳動視聽的標題，甚至污衊我的道德價值。

即便我心中坦蕩，但面對這些沒來由的攻擊，完全不煩憂是不可能的。

深夜裡，我佯裝鎮定打電話給母親。

在電話那一頭，她堅定地告訴我：「一切都會沒事的。

不管你做出什麼樣的選擇，我都是站在你這邊，你永遠都是最棒的。

」隔著太平洋，我強忍住感動的淚水，沒有在電話中失聲。

但放下電話後，我就再也忍不住了。

我無比感動並深深地自責。

感動的是母親對我的真誠支持，自責的是我還需要母親為我的工作操心。

我很慶幸有這樣一位既傳統又開明，既嚴厲又溫和，既勇敢又風趣，既有愛心又有智慧的母親。

她的教育既有中國式的高期望，也有美國式的自由放權；既有中國的以誠待人，也有美國式的積極進取。

如果說我今天取得了一些的成績，那麼這些成績都是來源於母親的教誨、犧牲、信任、和支持。

  最可愛的老寶貝過去的這十多年，母親的失憶狀態一年比一年嚴重，可因為工作繁忙，我雖然每年休假都會回去陪母親，但一年也就一兩周時間。

這些年，特別感謝台灣的三個姐姐對母親的照顧和付出。

五年前我得了癌症，治療時又搬回家跟母親同住。

那段時間，母親已經無法跟我再像往昔那樣溝通，但至少我可以陪伴她，跟她一塊兒吃飯，買她喜歡吃的東西、小玩具。

和姐姐們陪母親打胡塗牌、拋接小皮球。

當時我一方面會因母親不認得我而難過，另一方面又會慶幸，這樣她便不會知道自己最疼愛的么兒正在遭受病痛折磨，也不會再因我擔驚受怕。

轉念一想，自己人生最困難的這幾個月是和母親一起度過的，還是有些欣慰：老天待我不太薄。

好強的母親，終究敵不過歲月侵蝕。

幾次送她去老年大學，我遠遠站著看她跟一群失憶老人一起，由年輕老師領著舒展筋骨、玩遊戲，我的心情竟和當年送女兒上學時是一樣的。

九十幾歲的老母親，成了我的老寶貝，我的老小孩兒！失憶的老人，不少會表達出沮喪、沉默、或憤怒。

但是母親總是笑咪咪的，跟我們玩遊戲、唱歌、踢球。

可愛的母親依然熱愛美食，做夢還會說「我要吃肉」。

陪伴失憶但仍樂觀可愛的母親時，我經常會想到：母親這一生都是在用自己的方式給予我們無微不至的愛。

也許她自己知道，這時她能表達愛的最好方式就是：成為全家最可愛的老小孩。

小女兒德亭在母親的一次壽宴前，為祖母拍了一張帶手套的照片。

因為那時候母親常覺得身上發癢，我擔心她會忍不住把自己抓傷，就為她戴上手套。

記得小時候我長水痘時，她也曾對我做過一模一樣的事。

在我為她戴上手套之後，她馬上就忘了身上的癢，用兩手蒙住眼睛，又鬆開兩手，對我調皮地說：「MUR？」在我小時候得水痘的時候，她就是這麼教我的。

親愛的母親！我就知道，她是多麼地愛我，所以在她連自己的名字都忘了時，她依然記得我們之間的小遊戲！德亭帶著相機，在一旁守候著如今像嬰兒一樣隨時需要人照顧的奶奶，她跟我說：「奶奶似乎喪失了一輩子的記憶，這讓人好心痛啊！」我跟德亭說：「生命是非常奧妙的。

我覺得奶奶不是在逐漸失去記憶，而是在清除憂慮；她的心智不是在退化，而是在淨化；她不是在走向生命的落日，而是在走向新生的黎明。

」我親愛的母親！您放下了重擔，走向了黎明。

母親，我永遠愛您，您的七個孩子永遠愛您，都希望永遠做您的孩子直到永恆。

本文經李開復授權轉載  近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 4 前行政院院長張善政：媽媽做的菜，有一種味道叫「幸福」封面故事 媽媽失智後，媽媽親手做的菜只能在記憶中尋找。

但這些味道停留在舌尖上、刻劃在心裡頭，張善政一輩子也忘不了。

文/羅梅英(未來Family記者) 前行政院院長張善政曾在兒童版行政院網站如此介紹自己：「影響我最深的人，是我超有愛心的媽媽。

」回想起小時候，媽媽為一家人張羅料理三餐，餐桌上四溢的飯菜香，那是張善政對「家」很深刻的情感記憶。

味覺跟愛是人類大腦裡很深刻的記憶，兩者關係密切、緊扣相連。

張善政的母親晚年失智近20年，自此之後，張善政只能在記憶中尋找媽媽的味道。

但這些味道停留在舌尖上、刻劃在心裡頭，張善政一輩子也忘不了。

媽媽天天為全家人燒飯張善政小時候家裡只有「土冰箱」（沒有插電，只擺了冰塊），所以媽媽幾乎每天上菜市場買菜，天天煮飯。

也因此，他從小到大幾乎天天回家吃飯，初中和高中時，每天帶便當到學校。

即使當了大學生，張善政還是天天回家吃飯。

念台大土木工程系時他沒有住宿舍，沒有特別的事不會逗留在學校，下課就直接回家，為的是吃媽媽燒的菜。

這當中有一段故事。

張善政媽媽和爸爸早年都在中油工作，相識結婚後，媽媽辭職、回歸家庭照顧小孩。

等張善政念初中，媽媽覺得孩子漸漸長大、不太需要人照顧，於是二度就業。

但張善政下課回家後面對空蕩蕩的家，不習慣媽媽不在家，「我就吵吵吵，把媽媽吵回家，」張善政說，媽媽不到半年就辭職，再也沒有出去工作過。

對比現代很多小孩是「鑰匙兒童」，張善政說：「我那個時候很不知足。

」也因此，他對媽媽感到內疚，「如果媽媽持續工作、腦筋有在動的話，或許就不容易失智。

」 最難忘媽媽做的清蒸魚對張善政來說，媽媽做的菜，有一種味道叫做「幸福」。

在張政善的印象中，餐桌上總有三菜一湯，多半是簡單的家常菜。

一家四口圍坐在桌邊，他和妹妹會聊些學校發生的事、說說笑笑，吃飯的氣氛輕鬆愉快。

日後他回想起記憶中媽媽做的菜，過去幸福的時光彷彿歷歷在目。

從小吃媽媽做的菜長大，影響了張善政的味蕾，習慣吃得清淡、不喜歡吃重口味。

張善政曾擔任宏碁電子化事業群副總經理、Google公司亞洲硬體營運總監，時常到國外出差，嚐遍不少美食佳餚，但最讓他懷念的是小時候家常菜的滋味。

張善政說，到大陸出差，那裡的菜普遍重油、重鹹，吃得不習慣。

張善政總會想起媽媽做的清蒸魚，加點蔥、薑調味，屬於平淡滋味中的美味。

遠赴國外念書時格外想念媽媽的味道到美國念書，是張善政首次離開家。

「在國外時格外想念媽媽的味道，」張善政說。

出國前，張善政向媽媽惡補了一點廚藝，學羅宋湯怎麼做，再加上一本海外食譜、一個大同電鍋，開始海外求生、摸索怎麼做菜。

張善政最常煮的就是羅宋湯，「把胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、牛肉統統丟下去煮就好，而且清淡。

」國外生活不比在台灣有媽媽打點，多半簡單吃，煮些麵再加上羅宋湯，就是一餐。

張善政說，越洋電話太貴了，沒辦法打電話回家問媽媽菜怎麼做，想念媽媽的味道只能靠自己摸索。

張善政用味覺記憶媽媽的菜、加了哪些材料，燒出來和媽媽的味道不一樣，就試著找出少了什麼味道或是調整鹹淡。

張善政當時和幾個留學生合組伙食團，週末一起買菜，每個人輪流煮一天晚餐。

「如果你不會煮菜，就會被其他人嫌你怎麼煮得這麼難吃？」張善政說，「剛開始菜煮得很難吃，大家互相忍耐一下，後來就做得稍微可以吃了。

」張善政最後被逼得會煮菜，「但也就那幾招，把肉切成肉絲、炒個青菜，牛肉炒青椒或芹菜，做不同的組合變化。

」 張善政說，伙食團不會燒太費工的菜，媽媽的清蒸魚、煎排骨對留學生來說，是奢侈品、不是日常的菜色，要在農曆春節這種特別日子才會出現。

張善政在美國住了5年、即將拿到博士學位前，媽媽曾到美國住了幾個月。

他請同學到家裡，媽媽做了些台灣味的料理如炒米粉招待大家，「吃到的人都很想家，」張善政說。

比起上一代，現代人生活型態截然不同。

張善政舉自己兒子為例，國、高中時晚自習留校到9點，後來又住校，回家吃飯的機會少之又少。

現今很多家庭孩子補習、父母雙薪，張善政很能理解現代職業婦女要兼顧家庭和工作的壓力很大，十分辛苦。

但他也相信，若週末時間允許，媽媽願意下廚做菜，孩子一定能感受到料理充滿「愛」的味道。

 媽媽是營造家庭氣氛的靈魂人物「我媽媽燒的菜很簡單、家常，不是像電視上傅培梅教的那種大菜，」張善政細數媽媽常做的菜有：加了竹筍和薑片的清蒸魚；喜歡做竹筍料理，如涼拌竹筍、竹筍湯，以及羅宋湯、蘿蔔排骨湯、煎排骨，偶爾也會做些功夫菜，像是鍋巴蝦仁。

張善政媽媽做菜口味偏清淡、不是重口味的。

張善政喜歡吃海鮮，她常清蒸魚、清燙小卷，比較少煮紅燒的料理，「不是什麼費工的菜，只要新鮮就很美味。

」 張善政的媽媽生於日據時代，失智之後語言能力從國語、台語，漸漸退化到只講日語，認不得兒子。

張善政和母親之間斷了情感交流的機會，親子間的互動有限。

媽媽失智後，張善政請了外傭照顧她。

在那之後，家中幾乎都是外傭在燒菜，他已經快要20年沒有吃過媽媽做的菜了。

張善政說自己是個戀家的人，在美國時拚了命的讀書，巴不得趕快回台灣；到國外出差，寧可辛苦點、把所有的行程塞滿，只求在外地少睡一晚、趕快回家，「我是巨蟹座的，自己的殼最舒服。

」 張善政對家的整體記憶包括：飄著飯菜香、氣氛愉快而溫暖。

他認為，一個家的氣氛是由不同面向所組成，而媽媽則是營造家裡氣氛的靈魂人物，包括：家裡整理得有條不紊或亂七八糟、父母的EQ和脾氣、燒飯與否等，這些面向不僅影響孩子，也構築了孩子對家的印象和記憶。

張善政說起媽媽手藝對他的影響：「像我媽媽東西會擺放定位，小孩也會是這個樣子，媽媽燒菜口味清淡，我就習慣吃得清淡。

」      近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 5 學習歷程自述、多元表現綜整心得怎麼寫？10分鐘快速掌握技巧教育快報 想讓申請的大學科系看到學生的潛力，提升錄取意願，除了在校成績以外，「學習歷程自述」及「多元表現綜整心得」的內容撰寫非常重要。

這兩項書面資料也的確讓學生、家長感到很頭大，因此「臺北酷課雲」以15支影片分段介紹，本篇文章將替家長們快速抓重點，協助孩子們寫的內容精準又吸睛！ 文/周品攸 108課綱推動後，12年國教的教學更著重「素養」，然而新制下首波高三生正如火如荼的進行申請入學的流程中，在確認第一階段通過後，緊接著要在5月5日後陸續上傳審查資料，讓學校看見學生的潛力，增加錄取的機會。

審查資料中「學習歷程自述」及「多元表現綜整心得」全仰賴學生的撰寫與敘述能力，不僅考驗著孩子們的文藻，父母也連帶跟著緊張。

別擔心，跟著臺北酷課雲一起學訣竅，沒時間把15支影片看完的家長也免煩惱，重點Tips都幫大家整理好囉！ 準備工具：3～4種顏色便利貼、一張空白圖畫紙、3種顏色的筆 第一步：對症下藥！找到相關科系的理念及學生核心能力內容要吸睛，對症下藥很重要！所以你一定要對申請的學系有所了解，可從該學校網頁中科系選材理念、學生須具備的核心能力中，了解該科系需要的人才，才能提出自己符合的經歷對應。

Tips1：從想要就讀的科系（如：物理相關學系），找出至少「5」個學校相關科系，如：台大物理學系、成大物理系、中興光電物理等。

Tips2：從選材理念精選出「知識、能力、態度」各3～5個關鍵字。

像物理系可能會在意：實驗研究能力、物理知識、團隊合作（態度）等。

Tips3：妥善利用便利貼，將屬於「知識、能力、態度」的關鍵字分別寫在不同顏色的便利貼。

  Tip4：用A4紙畫出分析圖，再把剛才寫好的關鍵字便利貼，分別貼到「知識、能力、態度」3個框框中。

邀請第三人（父母、同學）幫忙選出符合的關鍵字。

 第二步：撰寫「學習歷程自述」學習歷程自述的字數限制須根據每家校系規定，可仔細閱讀簡章，以下分三大類別敘述：重點1.高中學習歷程反思．字數：500字短文，分3～4段，各給一個響亮的標題。

再寫100字以內的精采摘要放文章最前面。

．內容：可從學習歷程檔案中挑出「被認證過的資料」，像是修課紀錄、課程學習成果等，說明自己的學習歷程相當適合就讀該科系。

Tips1：可利用ORID反思歷程O（Objective客觀性）：客觀的事實資訊及具體做過哪些事情。

R（Reflective反映性）：感受內在經驗，說出印象深刻的地方。

I（interpretive詮釋性）：試著解釋與分析事實的意義及自己的感受。

D（Decisional決定性）：選擇及決策，找出下一步的解決行動。

 Tips2：寫完後請依序請同學、家長或兄姊、老師協助檢查修改。

 重點2.就讀動機．字數：約300字短文．內容：根據高中的學習歷程找到可以證明動機的理由及佐證事件，如：學科成績、證書、獎狀證明。

以物理系舉例：學習物理時充滿好奇心，成績表現也不錯，平均80分。

當遇到物理不懂時會查資料並主動問同學。

在做實驗課程時能解決問題、動手做實驗並有分析數據的能力，因而產生興趣。

 重點3.未來學習計畫及生涯規劃．字數：300～500字短文．內容：寫出需要達成未來生涯規劃需要預做準備的課程與其他準備，根據自己的資料與學系特色寫出未來學習計畫。

以下分「A.出國攻讀博士後，回國從事研究工作」及「B.國內讀碩士後，到企業貢獻所學」兩條路示範：A計畫：做專題增加探究能力→想辦法到國外交換學生增進語言能力→就讀碩士及申請學校。

B計畫：修讀未來職場的關鍵課程→準備讀研究所取得碩士證書→爭取企業實習機會  Tips：找到做這行業的人，如：親戚，花3分鐘了解該工作的職場生態及生活狀況。

 第三步：撰寫「多元表現綜整心得」．字數：500至800字，分3～4段，各給一個響亮的標題。

再寫100字以內的精采摘要放文章最前面。

．內容：從高中自主學習計畫及成果、社團、幹部、服務學習、競賽、檢定、非修課紀錄成果、特殊優良等，寫出多元成果表現資料。

並附上3張最具代表性的照片。

Tips1：有得獎的項目放最前面，很重要請筆記。

Tips2：寫完後請依序請同學、家長或兄姊、老師協助檢查修改。

 圖片來源：臺北酷課雲「學習歷程自述及多元表現綜整整理」、photoAC  近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 6 出身舊金山貧民區，靠教育翻轉人生！總統科學獎得主陳長謙：父母沒受過正規教育，但總叮嚀我別忘本，要把所學帶回華人世界精采人物 台灣科學界的最高榮譽「總統科學獎」，本屆頒給了未曾在台灣求學或成長的陳長謙。

25年來，他為台灣的高等學術研究注入能量，並接軌國際，人格特質更贏得讚賞。

童年出身貧戶的他，因為教育，180度翻轉人生。

文/蔣濬浩 台灣科學界的最高榮譽「總統科學獎」，本屆頒給了未曾在台灣求學或成長的陳長謙。

25年來，他為台灣的高等學術研究注入能量，並接軌國際，人格特質更贏得讚賞。

童年出身貧戶的他，因為教育，180度翻轉人生。

已走過20個年頭的總統科學獎，是台灣科學界的最高榮譽。

該獎項，兩年頒發一次，獎勵對台灣社會具有巨大貢獻的科學家，至今共誕生28位得主。

以往，這些得主都曾有在台求學、成長的經歷，因此，要說他們都是台灣所孕育的科學家，並不為過。

然而，2021年，這項「傳統」，被甫滿85歲的中研院院士陳長謙打破。

陳長謙在台灣科學界居功厥偉。

包括建立「中研院基因體研究中心」、籌辦「中研院國際研究生學程」、在台灣研發出「全球首個分子催化劑」，為減緩全球暖化做出技術突破。

儘管為台灣科學界貢獻良多，但在60歲之前，陳長謙與台灣可謂是素昧平生。

 幼貧困，大學恩師啟發開竅亞洲臉孔的陳長謙，著實是位道地的美國人。

1936年在出生於舊金山中國城，除曾短暫赴香港就學，其餘求學歷程皆在美國完成。

27歲時，陳長謙便進入有「諾貝爾獎生產地」之稱的加州理工學院擔任助教，並在51歲那年，被選為加州理工學院的主席，成為該學院歷史上第一位擁有管理職的華人面孔。

學經歷如此顯赫，又在美國擁有大好前景的美籍教授，不禁讓人納悶，陳長謙何以願意在25年前，選擇提早退休，來台灣定居？陳長謙身上有著許多漂亮頭銜：博士、院士、教授、榮譽博士。

但鮮少有人知悉，他其實是一名透過教育，而得已完成階級翻轉的貧戶華僑。

「我出身舊金山貧民區，父母都是自中國而來的移民。

他們沒受過正規教育，只能在環境惡劣的牛仔布廠房謀生，」對於孩提時期的清苦，陳長謙記憶猶新。

陳長謙自述，「自己的身體裡沒有一滴學術血液，原生家庭沒有可效法的榜樣，能成為家中第一個大學畢業的人，更多的是機緣與巧合。

」所謂的機緣巧合，是在加州大學大二時，受到恩師GeorgePimentel教授的提攜，才開啟反轉的人生。

陳長謙回憶，教授以清晰有趣的方式解說複雜的化學方程式，不填鴨、不權威、開放及平等的方式引發自己對科學的好奇，更因此激發出自己的天賦。

而不管陳長謙如何蛻變，父親總是要他別忘了自己是華人移民，在去世前還不斷提醒他：「有機會一定要將自己所學帶回祖國，讓更多華人有機會享有優良的教育。

」 兩創新，為中研院注入能量就在陳長謙60歲那年，前中研院院長李遠哲力邀他到中研院，他立馬秉承父親的遺願，一口答應：「我希望能在台灣建立一所加州理工學院，將我在美國所學帶入中研院，並建立現代化的生命科學學術體系。

」1997年來台定居後，陳長謙先後擔任了中研院化學所所長、中研院學術副院長。

其間，籌建了「中研院國際研究生學程（TIGP）」，與建立「陳長謙講座（SunneyChanLecture）」兩項指標創新，為中研院的基礎研發能量，帶來了巨大的資源與人脈。

中研院生物化學所副所長陳佩燁指出，一項研究能順利推進，除了主持教授的學術底蘊外，基礎研究人力，更是研究能否落地的關鍵。

早期的中研院，缺乏與高校的橫向連結，又受限於法規無法給予學位，導致各研究單位常在招募博士上苦無門道。

於是，陳長謙在2002年起，開始籌建TIGP。

他指出，TIGP的建立，不僅能將國內外的優秀人才帶入中研院，還能為台灣學界建立一套人才培育系統。

至於陳長謙講座，更是他將畢生所積累之人脈，回饋台灣的具體表現。

2004年起，每年中研院都會舉辦一場，以陳長謙為名的盛大講座。

主講人除了必然是國際級學者外，還多半有個共同特色：陳長謙的美國舊識。

「他真的是把自己在美國的資源，都傾囊相授給台灣。

」同為總統科學獎得主的中央研究院院士彭旭明說。

攤開曾參與陳長謙講座的講者：美國國家科學院院士、美國化學學會國家獎得主、美國藝術與科學院院士、生物醫學科皮尤學者獎得主……，每一位，都是學界舉足輕重的學者。

 幽默謙和，影響一代學術人除了改革，陳長謙的人格魅力，更讓中研院津津樂道。

「我這一生最大的貴人，就是陳院士，」中研院博士後研究員陳育孝回憶，12年前大三的他，恰逢陳長謙於台大開課，當時，雖未有獨立研究的經驗，卻深受陳長謙器重，「陳院士給我很大的研究自由，是他激起我對學術的興趣。

」談起陳長謙為人，與陳長謙結緣於香港中文大學、現台大化學系教授的陳振中很有感。

他分享，陳長謙訪問港中大那年，實驗室的大家想給他生日驚喜，決定寄email給他，信中寫到：「Sunney您好，我們有一個重大的發現，那就是今天是您的生日，祝您生日快樂！」沒想到，陳長謙竟也幽默地回覆：「身為美國化學會期刊的副總編，我很感謝你們把如此重大的發現，選擇發表於本刊，未來若還有其他相關的重大發現，請一定要繼續與本刊分享。

」除了幽默，陳長謙在細節中體現的體貼，更讓他贏得同事們敬重。

「龍都烤鴨、龍蝦意麵、蘑菇披薩，我這輩子吃到的美食，多是Sunney請我的，」彭旭明笑說，陳長謙總愛邊吃美食、邊以科學會友，幾乎每一年，都能被他請客，所以不論同事、學生們總喜歡跟著他。

「飯局上，他會特別依來賓的親疏遠近、學術專業安排座位，就連我不吃海鮮，Sunney都會特別幫我調整菜單。

」陳佩燁回憶，自己許多珍貴的人脈，都是在陳長謙細膩的安排下所促成。

陳振中則回憶：「他把每一個學生都很放在心上，即使我在中大碩班時的研究論文，他都會認真批改；當時我常納悶，我不是Sunney的研究生，他怎麼會有空幫我？現在想想，那才是教育者的典範。

」總統科學獎的頒獎典禮上，陳長謙感性地說到：「如果我父母還健在，我想他們會對我感到非常驕傲。

猶記得我入職中研院那天，父親在舊金山看到報紙後，立刻衝向中華公所，向同鄉僑胞喊到：『我的兒子是狀元』。

」 害臊男孩，成了華人之光陳長謙停頓一會兒，露出他那幽默俏皮的眼神，繼續說道：「現在我得到了總統科學獎，我想，父親大概會跟他的朋友說：『我的兒子成為皇帝了』。

」語畢，台下數百位正襟危坐的政界、學界大老，不禁哄堂大笑。

那個住在美國舊金山貧民區，內向害羞的小男孩，如今，舞台換成了總統府內的講台，憑藉著對知識與教育的熱情、父親的使命、慈愛幽默的個人魅力，推動台灣學術研究更上層樓，名符其實獲頒總統科學獎，不只是台灣之光，更是華人之光。

 轉載自遠見雜誌原文：60歲來台的華裔科學家獲總統科學獎，陳長謙：要把畢生所學帶回華人世界   近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 7 洪蘭》天下沒有不可教的孩子，孩子做功課前，請不要罵他名家專欄 最近接到好幾個父母的詢問：「聰明是天生的嗎？如果成績不好，有方法可以使他成績變好嗎？」 文/洪蘭 做功課前，不要罵小孩不知為何，我們華人非常迷信聰明，好像只要孩子聰明，其他一切都沒問題，其實這觀念非常錯誤，我們都聽過「聰明反被聰明誤」這句老話。

成績不好，有可能是孩子尚未開竅或是對學習沒有興趣。

人的智慧是先天（基因）和後天（環境）的交互作用，其中，環境比基因更重要，因為大腦會隨著環境的改變而改變它的神經連接。

美國心理學家雷恩（AdrianRaine）曾在毛利塔利亞島上追蹤了一千八百名男生和女生的智力表現，結果發現三歲時，外向活潑有冒險精神的孩子到十一歲時，智商比一般孩子高了十二分（這是很大的差距），他們的學業表現和閱讀能力也比一般孩子好。

這是在控制了性別、父母的社經地位、教育程度後依然如此。

他認為孩子的冒險好奇是因，智商的增加是果。

外向愛冒險的孩子的經驗比較多，在遇到新情境時，比較知道如何反應。

研究發現，只要是主動搜索的訊息都會進入大腦被處理，但是實際動手做的效果比用眼睛看來的好。

西諺有一句話，「告訴我，我會忘記，讓我參與，我會記得」，動手做還是最有效的學習方式，因此要讓孩子去探索，但是人的生命有限而要學的東西太多，因此孩子必須透過閱讀來克服這個時間的障礙。

閱讀是把別人的經驗內化成自己的知識最快最好的方式。

人不可能事必躬親，但是在閱讀別人的經驗時，書中的描述會活化我們的想像力，使我們好像自己也在做一樣，這就加深了我們的記憶，使學習效果變強。

實驗發現，想像一個動作跟實際做這個動作，在大腦中活化同樣的區塊。

神經學家發現，請鋼琴家躺在核磁共振中，想像他在彈貝多芬的奏嗚曲，所活化的神經迴路跟他實際動手彈是同一個地方。

因此，父母可以從增加孩子的生活經驗及啟發他閱讀的興趣著手，提升他的學習力。

至於孩子成績不好，這一點父母要先檢討，有沒有因責罵，使孩子對學習失去興趣？每個孩子開竅的早晚不同（這有基因上的關係，如果孩子是大雞慢啼，請父母看一下，家中是否有開竅晚的長輩），如果每次學習都挨罵，孩子會恐懼學習。

人在恐懼時，訊息不會進入大腦，即使用打罵方式，管記憶的海馬迴也不會儲存它，因為人在恐懼時大腦會停止很多神經傳導物質的分泌（人在緊張時不會肚子餓，也不會有性欲）。

所以孩子在做功課前，請先不要罵他，一邊哭，一邊學的東西大腦是不會儲存的。

天下沒有不可教的孩子，只要我們不認為他「笨，學不會」，耐心等待他大腦的成熟，他自然會以好成績來回報你。

千萬不要在孩子小的時候，因成績而剝奪他的自尊心及對學習的興趣。

 摘自洪蘭《進步一點點，人生就會不ㄧ樣》/天下文化PhotoBy：遠見雜誌數位編輯：王信惠 近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 8 台大法律系學生，「決定離開這世界」；呂秋遠律師：國中時，我也曾經不知道該怎麼活下去熱門精選 有個令人難過的消息。

有個台大法律系學生，因為某些原因，決定離開這個世界。

文/呂秋遠 編按：4/20有名網友在社群中留下了這段影片台大殺死了我，以下是呂秋遠律師對這件事的看法：今天在網路上，有個令人難過的消息。

有個「我們認為的」天之驕子，也就是台大法律系學生，因為某些原因，決定離開這個世界。

這個消息是不是真的，我們不知道，但是對於我這種每天都在跟悲慘與負面情緒搏鬥的人來說，這個消息很令人難過。

因為，我自己曾經就是一個，怎麼做，在爸爸眼裡都不怎麼樣的人。

（現在可能也是啦！）而且，我在國中的時候，曾經也不知道該怎麼活下去。

 最可怕的不是毆打，而是有意的排擠與忽視在33年前，如果以現在的標準來說，應該是種同學間的「冷暴力」，或是稱之為霸凌。

怎麼說呢？在國中時期，我除了國文很好以外，大概沒有太多東西值得與同學評比。

家境不好、成績一般、體育很差、身材肥胖，也就是國中女生不會喜歡的「那種」男生。

那種是哪種？我也不知道，總之當時被排擠，其實我一點也不意外。

加上我當時的行為偏差。

容我引用當年我形容跟父親之間關係時，所寫的故事片段： 「父親對我的狀況很失望。

他沒打過我，但是拿成績單回家的時候，他那股冷峻的眼神直帶殺氣，就會讓我心頭千斤重。

卡夫卡大概跟我有一樣的感覺，當他決定要當保險員而不念法律之時，他父親不發一語，只是用不屑的眼神看著他，讓他不寒而慄。

所以，我只好作弊。

我作弊的方式很特別，有智慧型犯罪的味道。

我不做小抄，也不翻書。

我總是規規矩矩的考完試，發成績單之後，把第五名的格子跟我是第十五名的格子用刀片割下來互調，拿這張新的成績單影印後回家交差。

不過，還是被老師發現。

我被狠狠的打了一頓，老師還威脅我要把我調離這個班。

」 何止要把我調離這個班級？坦白說，當年的同儕壓力，才是真正的可怕。

對同學來說，我的品行不好、成績不好、家境不好、體能不好，不欺負這個人都不好意思了。

霸凌，最可怕的不是毆打，而是有意的排擠與忽視。

同學看你就像是瘟神，避之唯恐不及。

當中印象最深刻的事情，大概就是當大家在寫畢業紀念冊時，一個自己以為最親密的朋友，在別人的卡片上寫著，「呂秋遠其實是我最討厭的人。

」無意中看到這張卡片以後，我只能沈默，這是我第一次知道臉上火辣的恥辱感是什麼。

那又如何呢？三年畢業後，考上建國中學，接著進入政治大學、台灣大學，拿到博士，當了律師。

僥倖成名以後，偶爾作夢還會想起國中時不同的老師對我的羞辱、眾多的同學對我的排擠，有時候我會問我自己，我還會在意嗎？ 我當然在意啊！那是我最悲慘的少年時光，沒人愛我，成就感低落。

如果往後的日子裡一不小心失足，我可能就會墜入萬丈深淵，永不見天日。

我之所以還能在這裡笑著寫文章，是因為現在我是社會中的所謂「優勢者」。

但是，如果我不是，我還能夠在這裡談笑風生的論過去嗎？說不定我會找三百個理由，辯解我自己，為什麼我在國中被霸凌以後，就一蹶不振。

那麼，我現在是怎麼想的？我在意，但是，我不想再浪費時間在「在意」這件事上面了。

這不代表我忘記了，我永遠都不會忘記這些事情，當然，更談不上原諒。

那麼，那是什麼？ 這世界就是這樣，並沒有善有善報、惡有惡報這件事，甚至沒有因果循環、報應不爽。

你唯一能期待的不是壞人受懲罰，而是好人往前走。

況且，最令人生氣的，其實是當年對不起你的壞人，他們可能早就忘記你，只有你一直停留在原地不肯走，因為你要不到那份不會出現的公道，你的人生就停頓在那個時間點。

所以，等到我稍微懂事一點以後，我學著記住「不要放棄往前走」的感受。

當我們可以舉步維艱的，每天往前走一步，其實就已經代表我們的人生就好了一點。

終有一天，或許是二年、五年、十年、二十年，或許永遠就是這樣了，但我們可以清楚的感受到內在一點點的轉化，然後逐漸的不再關心那些曾經傷害你的人，最後只在乎自己身邊愛你的人、你愛的人。

當然，最需要在乎自己。

還沒想放下，就不要放下，然後持續讓自己更好，而且往前走，當一步一腳印的改變自己一點點，我們就越來越好，或許有一天，我們會真的忘記他們。

最後，我想跟曾經被欺負過、霸凌過的人說，撐不住的時候，即使只是那麼一秒，也可以想想你身邊的好朋友與親人。

當然，我也在。

 本文經授權轉載自呂秋遠律師粉專     Photo：shutterstock/達志 數位編輯：黃晨宇  近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 9 【大來賓開講】養兒育女大不同♀♂影音 立即訂閱未來親子學習平台YouTube頻道 【大來賓開講】養兒育女大不同♀♂洪蘭老師：『男孩女孩「腦」不同』研究發現，男生大腦發展要到25歲才全部發展成熟；而女生則是23歲。

因此：女生的語言腦比男生活躍，4歲小女生就可以機哩瓜拉告狀去；女生聽覺較敏銳；男孩需要透過視覺來學習掌握男女發展的差異，別用刻板印象或單一觀點來教養孩子，支持孩子的不同，讓教養、教育的成效事半功倍！訂閱未來親子TV:https://bit.ly/30e9vBS   近期未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83》爸爸陪伴更有愛 未來Family週刊Vol.82》怎樣愛孩子才公平？ 未來Family週刊Vol.81》教孩子學收納，成就好習慣 看更多未來Family週刊 未來Family週刊Vol.83 爸爸陪伴更有愛 發表日期2022-08-03 未來Family週刊Vol.82 怎樣愛孩子才公平？ 發表日期2022-07-27 未來Family週刊Vol.81 教孩子學收納，成就好習慣 發表日期2022-07-20 訂閱未來Family週刊 送出 本期目錄