不含敵意的堅決，不含誘惑的深情 - 今天頭條

不含敵意的堅決，不帶誘惑的深情，這句話是胡科特在論述父母如何回應孩子的需求時提出的一個理想化的狀態。

而一個人的愛情體驗，恰好又是一個人童年 ... 首頁 世紀陽光心理諮詢 不含敵意的堅決，不含誘惑的深情 2020-08-08  世紀陽光心理諮詢原標題：不含敵意的堅決，不含誘惑的深情 弗洛姆說，愛是一門藝術。

如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性，那麼每種愛的試圖都會失敗。

如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

不含敵意的堅決，不帶誘惑的深情，這句話是胡科特在論述父母如何回應孩子的需求時提出的一個理想化的狀態。

而一個人的愛情體驗，恰好又是一個人童年經驗的投射。

所以這個理想化的親子關係，同樣適用於親密關係。

01 理想的愛情每個人都是一個相對獨立的個體，一個獨立的個體有他的原則和邊界。

愛情的發生是促進兩個個體產生關係併到達相互融合的狀態。

這個融合，最後還是會變成一個分離的狀態，因為人沒有辦法永久的和另外一個人合體而不分開。

而在我們的親密關係裡面，我們通常都會打破自己的邊界跟另外一個人有融合的狀態，但事實上在某些時候我們也需要去保持邊界。

理想的愛情是兩個成熟獨立的個體有邊界的依賴和共存 。

02 不含敵意的堅決 不含敵意的堅決是我們保持個體獨立最好的做法。

堅決是自由、平等、溫暖、安全的環境中的表達，沒有敵意，沒有控制，沒有威脅，但用鮮明而且堅定的態度傳遞。

傳遞的不僅是觀點，更多的是行為的意義，這種感覺在心理諮詢裡面有一個優美的詞叫做抱持。

這裡的堅決是一個穩定的客體存在，它穩定、堅持、可以信任。

有的時候穩定的存在就是一種安全感。

　　 如何拒絕：「不含敵意的堅決」在具體行為裡面的指導 在我們的親密關係里，一些人會妥協於對方「自私的要求」，但實際上這不是長久之計，因為每次妥協只會讓我們感到耗竭，沒有辦法去滋養自己和對方。

而只有勇敢地拒絕，才能讓對方真正理解你、尊重你。

你需要把對方那種自私的要求，變成一種他對你的合理請求，同時讓他意識到，你這麼做是出於一種愛意的流動，出於愛自己也是愛他。

　　 如此，你會擁有自己的邊界感、意識感，對方也會更好地理解你、尊重你。

因為你是一個獨立的個體，沒有人有資格告訴你該如何生活。

03 不帶誘惑的深情 不含誘惑的深情很難，它是那種最原始的無條件的愛，不討價還價，沒有任何污染，不附帶任何條件。

它是時刻流露溫暖的一雙眼睛，關注但不以獲得為目的，付出而不求回報。

生活中絕大多數的深情都是有條件有代價的，而理想的要求是不帶有誘惑。

愛就是愛，普希金曾說：我曾經默默無語、毫無指望地愛過你，我既忍受著羞怯，又忍受著嫉妒的折磨，我曾經那樣真誠、那樣溫柔地愛過你，但願上帝保佑你，另一個人也會象我愛你一樣。

因為愛一個人要付出的，要給予的，很多人可以做到不追求回報，但是會追求一種平衡感——想要能夠得到回應或者感謝。

而事實上，我們可能什麼都得不到。

「不帶誘惑的深情」，換句話理解叫做無條件的愛。

其實愛一個人真的不需要條件，它是沒有道理的，也沒有什麼理由。

你就是愛他，這和他沒有多大關係，這是你自己的世界，你選擇了愛他。

你愛他是他本來的樣子，而不是你理想的樣子。

詩人舒婷曾描述過這樣的狀態： 　　我如果愛你——絕不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己； 　　我如果愛你——絕不學痴情的鳥兒，為綠蔭重複單調的歌曲； 　　也不止像泉源，常年送來清涼的慰藉；也不止像險峰，增加你的高度，襯托你的威儀。

　　甚至日光，甚至春雨。

　　不，這些都還不夠！ 　　我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。

　　根，緊握在地下；葉，相觸在雲里。

　　每一陣風過，我們都互相致意，但沒有人，聽懂我們的言語。

　　你有你的銅枝鐵干，像刀，像劍，也像戟；我有我紅碩的花朵，像沉重的嘆息，又像英勇的火炬。

　　我們分擔寒潮、風雷、霹靂；我們共享霧靄、流嵐、虹霓。

　　仿佛永遠分離，卻又終身相依。

　　這才是偉大的愛情，堅貞就在這裡：愛——不僅愛你偉岸的身軀，也愛你堅持的位置，足下的土地。

04 對親密關係的啟示 我們總能發現周圍一些人處在一段親密關係中相愛相殺，究其原因，是他們對界限的不清晰。

如果自己能很清楚的認識自己，能感知他人，以一種不含敵意的堅決，用更成熟溫和的態度去表明自己，堅守界限，不以攻擊和憤怒作出回應，我們會更加接近幸福。

誘惑有性和攻擊的成分，我們在誘惑的時候，往往是為了自己的滿足。

既是攻擊，如何深愛?下定決心愛一個人，要充滿堅定，不帶誘惑的深情，無條件的愛。

05 對親子關係的啟示 在孩子的經驗里，創傷與恰到好處的挫折只是程度的差別。

這個不同點在於一個母親嚴厲地喊「不!」而另一個則是溫柔地說「不」。

或者說這個不同點在於一個是令人恐懼的禁止，另一個是具有教育意義的經歷。

有些家長，一遍遍地向孩子強調自己是如何為了他們而含辛茹苦，孩子雖在理智上明白父母對自己的付出，但是情感上卻會對這種表達特別不滿。

因為父母的這種表達，讓孩子覺得這份關愛帶有誘惑和要挾的意味。

在我們有情緒的時候不是不能表達，只是不要讓它沾染敵意的意味，同時堅持對事不對人的原則。

托馬斯在《靈魂的黑夜》里說過:「當人們清楚明白地表達出憤怒的情感時，它就能為一個人和一種關係作出很大貢獻;但是當憤怒被遮掩隱藏起來時，它的影響則正好相反。

」 特別是在家人、愛人、親密的朋友之間，憤怒、傷心、失望等負面情緒的表達不是洪水猛獸，不必迴避。

為它們找到合適的出口，遠遠好過大家帶著溫情的面具相對，然後等到有一天它們以扭曲的方式顯現出來。

文章來源:https://twgreatdaily.com/tecfzHMBeElxlkkadP6M.html 你的討好，只是在保護自己 2020-11-21 覺察情緒的根源 2020-10-20 高情商的父母少和孩子講道理 2020-10-19 孩子，如果有人打了你…… 2020-10-19 怎樣培養健康人格的孩子？ 2020-10-12 孩子的成長：竟然有三個叛逆期？ 2020-09-11 人善被人欺！為什麼？ 2020-08-10 別怕，我只是想要一張進入你世界的地圖 2020-08-08 不含敵意的堅決，不含誘惑的深情 2020-08-08 陪你走向健康——心理健康的十大標準 2020-08-07 你為何會成為「拖拉斯基」？ 2020-08-07 每個人都逃不開的「未完成事件」 2020-08-06 不中孩子的「圈套」，孩子就會更乖巧嗎？ 2020-08-06 誰不是一邊想逃離原生家庭，一邊又活成父母的樣子？-簡單心理 2020-08-06 如何讓孩子成長為TA自己？如何改善親子關係？ 2020-08-06 低挫折商？不要把好蘋果和壞蘋果放在一起 2020-08-06 權力的遊戲：關係中的投射性認同 2020-08-05 自戀的心牆：無法保護自己也隔絕了愛 2020-08-02 接受孤獨的現實，是一個人走向獨立的開始 2020-08-02 BeYourself|"同情自己是卑劣懦夫乾的勾當" 2020-08-02 如何用心理學解釋「人的本質是復讀機「？ 2020-08-01 你的flag要讓「全世界聽到嗎？」 2020-07-30 高敏感是種天賦（上） 2020-07-30 被「想」出來的「真」病--癔症 2020-07-30