其實，我是個內向的人：面對人際關係 - Readmoo

《其實，我是個內向的人》電子書- 把外向當成是普世價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。

曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑， ... 首頁 分類導覽 勵志成長 人際關係 其實，我是個內向的人 1280則劃線 1篇書評 其實，我是個內向的人 面對人際關係，隱藏的是不安的自己 사실내성적인사람입니다 共30人評分 作者： 南仁淑 關注 插畫： 有隻兔子 關注 譯者： 陳品芳 關注 出版社：大田出版 關注 出版日期：2020/01/01 語言：繁體中文 ISBN:9789861795836 字數： 50,031 紙本書定價：NT$360 電子書售價：NT$252 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 把外向當成是普世價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。

曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑，坦承自己的內心常常是「邊緣人」的狀態； 她可以站在有上百位讀者的演講台侃侃而談，但其實私底下在有四個人以上的聚會就坐立難安； 她參加西式派對好像如臨大敵，完全陷入「人生茫然狀況」排行前五名， 她看起來似乎是「外向」的人，錯了，她長期在「內向」的個性裡學習認清自己，接受自己。

閱讀最前線推薦 我喜歡自己一個人，這樣可以結婚嗎？ 對內向者來說，想要自在跟平靜，待在家最棒了 內向者如果想過一般人的生活，心智時常會被身體拖累 喜歡這本的人，也看了... 4.6 剛剛好的優雅 林志玲 遠流出版 電子書售價：NT$332 與更好的自己相遇 志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫 40則高EQ語錄X精進格局智慧 帶你看見直面人生的勇氣 試讀 4.7 我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 賴佩霞 早安財經文化有限公司 電子書售價：NT$259 親子、夫妻、婆媳、師生、團隊，該如何「好好說話」？ 賴佩霞沉潛多年最新作品名人藝人熱推！ 試讀 4.8 轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由 賴佩霞 天下文化 電子書售價：NT$300 賴佩霞修練轉念20年，智慧底蘊高峰之作   一個極度實用且簡單有效的心法 一種為身心注入能量的全新思維 一組讓自己清明覺醒的隨身工具 一把解開人生膠著困頓的金鑰匙 一場遠離苦惱、獲得平靜的旅程 試讀 4.5 順勢溝通：一句話說到心坎裡！不消耗情緒，掌握優勢的39個對話練習 張忘形 遠流出版 電子書售價：NT$300 如果表達像丟球， 那麼溝通就是接球， 如何完美接招，再做個好球給對方， 你需要「順勢溝通」的思考！ 如何把過去的阻力轉變為工作、生活上的助力？如何用一句「適當的話」說進別人心坎裡？ 「溝通的力量是來自於我們的理解和選擇，而不是說話技巧。

」成為忘形的順勢溝通之道。

試讀 4.2 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 周慕姿 寶瓶文化 電子書售價：NT$186 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎？」 「你敢離開，我就跳下去。

」 明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？ 你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。

試讀 4 你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧 慕顏歌 采實文化 出版日期：2017-08-14 電子書售價：NT$196 善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人... 試讀 4.3 查看系列 高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 伊麗絲．桑德 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$224 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18國語言版權狂銷！ 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？   為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？ 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？   丹... 試讀 日本第一女公關的人際溝通術：不靠靈巧也能創造億萬業績的祕密 Enrike（小川愛莉） 圓神出版 電子書售價：NT$224 ★著作累計突破130,000冊！ ★有如「華燈初上」商管學揭密 原本相貌普通、內向老實的她，為何能成為日本No.1女公關？ 小川愛莉大方揭露：提升自信、溝通技巧與備受信賴的祕密！ 【專業推薦】 席耶娜│條通女王，致力推廣條通商圈、推廣日式酒店文化 敦子媽媽│《敦子媽媽回憶錄》... 試讀 4.3 最高閒聊法：再尷尬也能聊出花來，一生受用的人際溝通術 五百田達成 方智出版 電子書售價：NT$210 人在江湖飄，難免要尬聊。

打造再尷尬都能聊出一朵花的體質， 讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、 公公婆婆／岳父岳母／七大姑八大姨滿意你！ 試讀 4.5 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ 蘇珊．佛沃 究竟出版 電子書售價：NT$280 一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。

這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。

調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。

★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手... 試讀 4.2 你不爽，為什麼不明說？：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」 安卓雅．布蘭特 橡實文化 出版日期：2019-01-02 電子書售價：NT$250 認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」 23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！ 試讀 5 這樣說話，讓你更得人疼：受歡迎的人都懂的「換句話說」圖鑑，史上最全面的「說話百科」，全方位打造屬於你的「好印象」！ 大野萌子 平安文化 電子書售價：NT$265 史上最全面的「說話百科」，全方位打造屬於你的「好印象」！ 甫出版即狂銷40萬本！日本電視台、富士電視台、NHK、產經新聞、週刊文春等各大權威媒體爭相介紹！ 試讀 4.8 男孩，鼴鼠，狐狸與馬 查理．麥克斯 天下雜誌出版 電子書售價：NT$489 即使被生活所傷，也不要忘記 你值得被愛，你還有能力愛！ 席捲全球現象級療癒系繪本，繁體中文版暖心上市！ 紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊 亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本 週日泰晤士報暢銷第一名最長在榜紀錄 英國水石書店與美國邦諾書店年度最佳書籍 「教會... 試讀 4.7 人性的弱點：暢銷不墜的成功學經典，向卡內基學習交心溝通術與好感度人際學 戴爾．卡內基 時報出版 電子書售價：NT$224 *世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1500萬冊！ *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經！ *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書！ 試讀 別人怎麼對你，都因為你說的話 黃啟團 平安文化 電子書售價：NT$265 說話讓人舒服的程度， 決定你所能抵達的高度。

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  曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑，坦承自己的內心常常是「邊緣人」的狀態； 她可以站在有上百位讀者的演講台侃侃而談，但其實私底下在有四個人以上的聚會就坐立難安； 她參加西式派對好像如臨大敵，完全陷入「人生茫然狀況」排行前五名， 她看起來似乎是「外向」的人，錯了，她長期在「內向」的個性裡學習認清自己，接受自己。

很多人在人際關係中似乎安裝雷達或無線藍牙，一遇到「陌生」「尷尬」「不安」就會準備逃離…… 大部分的人在職場上，假裝活潑開朗，但結果反而累得半死，很快就沒電， 更多的人處在外向與內向的曖昧區塊，迷失自己原來的個性，隨波逐流很痛苦。

  本書透過作者自身的經驗，幫助你釐清自己真正的性格。

不用否定天生具備的敏感，害羞表達，總是自導自演的內心戲； 也不用特別強調，能言善道是累積人際關係唯一的鑰匙； 更不需要羨慕眾星拱月的光鮮亮麗， 你有自己行走的速度，做事的節奏，溝通的方法， 也許緩慢了一點，也許笨了一點，也許孤單了一點， 但是最後你會發現，這樣的自己最自由自在，這樣的自己最幸福。

  ●很快就沒電，充電又很慢，內向的人真實的心聲── 我要是哭了，那就不要管我→謝絕過度的安慰 吃飯的時候不要太照顧我→謝絕過度的貼心 我喜歡安靜的美髮沙龍→謝絕讓人疲憊的對話 我不喜歡尷尬的派對→謝絕勉強的邀約 我自己一個人玩得很開心→謝絕不必要的擔心 不拿個性當藉口，不必去麻煩別人，安靜且自由，過我自己的生活。

本書特色 你是個內向的人嗎？先來做個測驗。

●可以自己一個人面對最開心或最幸福的時刻。

●決定好旅行行程會很開心，但一方面也會有壓力。

●就算一個禮拜不出門、不跟人見面，也相信自己不會覺得無聊。

●外務結束後如果有剩餘時間，比起去找附近的朋友，更喜歡自己在咖啡廳休息。

●失戀或是遇到被背叛之類的事情時，大大傷心完後會想自己一個人待著。

●太多人的聚會會覺得很累，喜歡一對一的見面。

●聊天的時候如果對方說的話很有趣，那靜靜聆聽也沒關係，不覺得自己一定要說話。

●經常會後悔自己說的話，而且會記得很久。

●自己一個人待在房間裡的時間最幸福。

●如果對方因為不得已的原因而取消約會，不僅不會不開心，甚至會覺得很高興。

●但也不是討厭這次的聚會，如果真的赴約了還是會很開心。

●經常會受緊張性頭痛所苦。

●不喜歡惹事，但如果不把已經發生的事情好好結束，就會自己給自己壓力。

符合10項以上，就是典型的內向者。

符合7到9項則是有內向者的傾向。

符合4到6項則是介於內外向中間。

低於3項則是外向者。

作者簡介 南仁淑 著作在韓國與中國等地，銷售超過380萬冊的暢銷作家，以《20幾歲決定女人一生》掀起一股新的風潮，在20、30歲女性之間獲得壓倒性的支持與廣大的迴響。

此外也出版了《女人的一生始於自尊心》《改變人生的結婚課程》《我依然被自己所吸引》《20幾歲決定男人的一生》《不管怎樣，還是需要男人》《女人，靠畫畫變幸福》等作品，以真誠的文字，大膽地提供最實際的建議，是受到讀者喜愛的「女性的人生導師」。

在《其實，我是個內向的人》一書中，她寫出了自己過去隱藏在強悍文字背後的內向個性。

坦率地道出過去這段時間，總是給人「成熟穩重」印象的她，因為內向的個性所經歷的感受。

讓大家了解到，內向者可以藉著對自己的理解與認識，主動規劃屬於自己的生活方式。

繪者簡介 有隻兔子／阿珍 2012年以「有隻兔子」圖文專頁起家 instagram：tooooozitw 譯者簡介 陳品芳 政大韓文系畢業，於台韓兩地職場打滾過後看破紅塵，終於決定當一個專職其實是阿宅的譯者。

喜歡看韓國電影、聽韓樂，十分享受宅在家趕稿邊掛網打遊戲的時光。

    目錄列表 序關於坦承我很內向chapter１　以一個內向者的身分生活我是個內向的人？外向的人？我沉默寡言嗎？嗶──按下社會化開關安靜的外向者，吵鬧的內向者好羨慕外向的人內向的人都很「熱情」嗎？內向者的天敵，惹人愛但很壞的外向者那個敏感的人是內向的人嗎？chapter２　嗶──轉換為社會化模式中外向者普遍存在於這個世界嗎？要來參加西式派對嗎？聚會，四個人就是極限與人來往，數量不多但想深入交往喀噠，社會化開關壞掉了我真的想成功嗎？內向者的野心chapter３　讓原本的我做原本的我跟貓很合得來的原因晚餐沒有約會的原因偏好殘酷犯罪片的原因為什麼失戀的配角總要出國？轟動的好消息對內向者的影響我的生活看起來很無聊嗎？請不要太顧慮我我要是哭，希望大家都不要管我我是沉默的美髮沙龍常客關於躺到床上就能睡著的生活chapter４　只要一步就夠了不能在房間裡解決所有的事情嗎？宅女的條件就像選擇無線吸塵器一樣想想優點，也想想缺點那點小事，我也想「乾脆」說出口真希望我也是個爽快的人我喜歡自己一個人，這樣可以結婚嗎？我會這樣處理憂鬱感後記|關於那些不曾表露的、消極的、緩慢的態度 書評 完整書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（1280） 套書資訊 「有隻兔子」繪圖心理系列套書 作者其他作品 「有隻兔子」繪圖心理系列套書 MORE 出版社簡介 大田出版 出版社作品 最強提問力 一個人邊跑邊吃 一個人做飯好好吃 MORE 試讀 購買