心得分享：「注意力不足過動症孩童專注力訓練課程」研習(一)

心得分享：「注意力不足過動症孩童專注力訓練課程」研習(一) _台南春暉精神科診所 · 一、 要滿足過動兒「動」的需求﹕如果站著也能學習，何苦要求小朋友 ... 春暉暖心，心啟幸福 演講專區 來跳健康操 關於院長 門診時刻表 休診及時段調整公告 喬遷公告 2013年8月7日星期三 心得分享：「注意力不足過動症孩童專注力訓練課程」研習(一)_台南春暉精神科診所 「注意力不足過動症孩童專注力訓練課程」研習心得分享(一) 遇見過動兒請轉個彎-李宏鎰博士主講 春暉精神科診所 睡眠技術員吳幸如/蔡幸芳醫師 注意力不足過動症的生理病因是小朋友的前額葉發展較慢，所以缺乏自我控制及規劃的能力，常見症狀如：坐不住、愛發脾氣、書包永遠是亂的、該睡覺的時候睡不著，該醒過來的時候也很難醒過來，總是讓家長、老師和同學很頭痛。

除了用藥，心理治療(CBT認知行為治療)是可以雙管齊下的好方法，重點在協助小朋友做行為規範。

一、 要滿足過動兒「動」的需求﹕如果站著也能學習，何苦要求小朋友一直要坐著。

如果他在座位上會動來動去，只要不妨礙其他同學，何苦要求他要一直把手放在膝上正正坐好。

適時的讓孩子起來發發作業，幫老師跑跑腿，或者當堂課表現好可以提早下課10分鐘出去運動，都可以緩解過動兒對動的需求，更能持續接下來的專心。

二、 先準備、先提醒，避免不當行為產生﹕要預先告訴小朋友接下來可能會發生的情境並做好約定。

比如﹕「等會兒我們要進去餐廳，裡面有很多人，要坐在位子上不亂跑，不能拿刀叉敲碗…」等的行為規範並讓小朋友重述一下，進餐廳後只要適時提醒即可。

三、 賞罰並重，先獎勵再懲罰，且要即時性﹕在計劃一件工作前要先預期他可以完成，要說好賞罰規則，在什麼情況下妳會給予獎勵，何時收回獎勵，一旦發生收回獎勵的行為立即執行收回。

說好的規則一定要守住不能退讓，堅守底線。

所用回饋物必須量多或意義重大，偶爾的口頭讚美或讉責對ADHD的孩童效力不夠。

四、 帶領孩子做自我指導訓練﹕列出一個問題情境，並一起找出應對方法。

比如和同學發生衝突時 1、停：先讓自己停下來；可以小聲告訴自己，也可以在心中說，深吸一口氣或者用力吐口氣 2、想：想想怎麼辦呢?我和媽媽、老師的約定是什麼？ 3、好方法：離開現場，這要和老師先溝通好 五、 積極關注與特別遊戲時間的實施﹕每天在固定的時間和孩童一起進行一項遊戲或休閒活動。

比方一起看書、一起下棋或一起拼圖，可以和孩童一起討論所喜歡的活動。

這是一段建立關係的重要時間，會讓孩童持別期待，在這段時間內要跟孩童〝要求〞事情也較容易。

六、 給予孩童嚴格的時間表﹕因為前額葉的發展較慢，所以孩童缺乏自律和規劃的能力，既然如此那就由家長來協助他建立規律。

設定時間表(要細緻的)，經和孩童討論同意後嚴格執行，這時父母只負責適時提醒，「看電視時間還有10分鐘喔，10分鐘後就要關電視了」，「還有5分鐘喔，再5分鐘就要關電視洗澡了」，時間一到就關電視。

這也是訓練前額葉功能讓他習慣規律的一種方法。

七、行為管理只有當它們被真正落實時才可能成功﹕行為管理訓練無法立即見效，而且需確實執行，如何持之以恆是家長最難的功課。

  八、 不要抗拒用藥﹕雖然許多家長會認為吃藥對身體不好，但用藥目的是在不耽誤學習進度，降低因學習產生的挫敗感。

如果在最重要的基礎學習環境裡就挫敗，那會嚴重影響日後孩童對學習容易有放棄的態度，如果一直在不被認可的環境裡，更加影響日後的人格發展。

而用藥只是暫時，當情況較穩定時，自然就不需再用藥了。

張貼者： 春暉診所 於 下午2:49:00 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest 標籤： 讀書心得分享 沒有留言: 張貼留言 較新的文章 較舊的文章 首頁 訂閱： 張貼留言(Atom) 瀏覽人次 網誌存檔 ►  2022 (11) ►  四月2022 (1) ►  三月2022 (5) ►  二月2022 (5) ►  2021 (7) ►  九月2021 (1) ►  八月2021 (1) ►  七月2021 (2) ►  六月2021 (1) ►  五月2021 (2) ►  2020 (10) ►  十一月2020 (4) ►  八月2020 (1) ►  五月2020 (2) ►  三月2020 (1) ►  二月2020 (2) ►  2019 (30) ►  十二月2019 (3) ►  十一月2019 (11) ►  十月2019 (4) ►  九月2019 (2) ►  七月2019 (5) ►  五月2019 (1) ►  四月2019 (1) ►  三月2019 (2) ►  二月2019 (1) ►  2018 (23) ►  十二月2018 (1) ►  十一月2018 (3) ►  十月2018 (2) ►  九月2018 (1) ►  八月2018 (3) ►  七月2018 (3) ►  六月2018 (2) ►  五月2018 (2) ►  四月2018 (3) ►  三月2018 (2) ►  一月2018 (1) ►  2017 (24) ►  十二月2017 (3) ►  十一月2017 (2) ►  十月2017 (4) ►  九月2017 (1) ►  八月2017 (3) ►  六月2017 (1) ►  五月2017 (2) ►  四月2017 (2) ►  三月2017 (2) ►  二月2017 (1) ►  一月2017 (3) ►  2016 (56) ►  十二月2016 (2) ►  十一月2016 (7) ►  十月2016 (2) ►  九月2016 (3) ►  八月2016 (4) ►  七月2016 (3) ►  六月2016 (5) ►  五月2016 (3) ►  四月2016 (12) ►  三月2016 (7) ►  二月2016 (4) ►  一月2016 (4) ►  2015 (51) ►  十二月2015 (11) ►  十一月2015 (9) ►  十月2015 (1) ►  九月2015 (2) ►  八月2015 (1) ►  七月2015 (2) ►  六月2015 (7) ►  五月2015 (3) ►  四月2015 (3) ►  三月2015 (5) ►  二月2015 (4) ►  一月2015 (3) ►  2014 (113) ►  十二月2014 (8) ►  十一月2014 (9) ►  十月2014 (4) ►  九月2014 (8) ►  八月2014 (10) ►  七月2014 (8) ►  六月2014 (5) ►  五月2014 (16) ►  四月2014 (14) ►  三月2014 (7) ►  二月2014 (15) ►  一月2014 (9) ▼  2013 (311) ►  十二月2013 (11) ►  十一月2013 (24) ►  十月2013 (20) ►  九月2013 (22) ▼  八月2013 (20) 2013.08.29蔡幸芳醫師復興國中演講 注意力不足過動症多運動幫助腦部發育 網路文章分享_人要放對位置，才可創造奇蹟 YOUTUBE影片分享：2013.05.18一個星星兒家長的經驗分享_林靜容女士 網路文章_受用的經典故事 網路文章分享_【三國演義，教導我們18條人生的智慧】 網路文章：一位空服員的故事 衛教短片：過動症的飲食須知_台南春暉精神科診所 2013.04.17勝利國小演講：「如何幫助注意力缺陷過動症學生快樂學習」_台南春暉精神科診所 4觀念4步驟，打造自立小英雄(親子天下雜誌13期2010-06) 焦慮轉念正面能量　身心自然健康‏(健康醫療網2013-08-11) 讀書心得分享：「愛就是彼此珍惜」_台南春暉精神科診所 研究計畫：自閉症(亞斯伯格症)手足支持研究 跟父母相處為什麼痛苦(親子天下2013-01) 心得分享：「注意力不足過動症孩童專注力訓練課程」研習(一)_台南春暉精神科診所 心得分享：台南市早期療育專業知識研習--提升幼兒社交溝通技巧_台南春暉精神科診所 父母多關懷　可降低青少年憂鬱失眠(健康醫療網2013-07-12) 腳抖不停！　不寧腿症候群恐上身(健康醫療網2013-07-19) 心病難醫藥物治療事半功倍(自由時報2013-05-08) 李國修的另類教養：孩子，我要你輸在起跑點(親子天下雜誌2013-07-02) ►  七月2013 (5) ►  六月2013 (14) ►  五月2013 (30) ►  四月2013 (20) ►  三月2013 (56) ►  二月2013 (64) ►  一月2013 (25) ►  2012 (271) ►  十二月2012 (18) ►  十一月2012 (33) ►  十月2012 (54) ►  九月2012 (18) ►  八月2012 (25) ►  七月2012 (12) ►  六月2012 (16) ►  五月2012 (26) ►  四月2012 (18) ►  三月2012 (21) ►  二月2012 (12) ►  一月2012 (18) ►  2011 (189) ►  十二月2011 (18) ►  十一月2011 (22) ►  十月2011 (65) ►  九月2011 (49) ►  八月2011 (35) 最常瀏覽文章 我們的心理師-黃淨涓臨床心理師 ADHD注意力缺陷過動症_台南春暉精神科診所/蔡幸芳醫師 我們的心理師-龔毅珊臨床心理師 29張當票：典當不到的人生啟發(麥田出版)讀後心得分享 喬遷公告 讀後心得分享 我們的心理師-侯宜君諮商心理師 111/3/26親職講座活動 讀書心得：我的過動人生_台南春暉精神科診所 ~演講專區~ 文章分類 小語分享 (2) 心得分享 (2) 心理師 (15) 失智症 (6) 好文分享 (60) 自律神經 (16) 自閉症/亞斯伯格症 (36) 妥瑞氏症 (7) 身心症 (18) 其他報導 (108) 其他衛教文章 (79) 拒學症 (3) 放鬆練習 (10) 注意力缺陷過動症 (57) 社工師 (1) 個人活動照 (78) 家庭關係 (56) 恐慌症 (5) 健康醫療新聞 (47) 強迫症 (8) 最新消息 (89) 創傷後壓力症候群 (9) 焦慮症 (18) 睡眠障礙 (62) 電影推廌 (4) 演講 (2) 精神分裂症 (2) 網友分享 (10) 網路文章 (139) 網路新聞 (7) 影片 (6) 憂鬱症 (37) 衛教文章 (11) 親子教育 (95) 壓力 (12) 關於睡眠 (40) 關於睡眠衛教文章 (3) 躁鬱症 (5) 讀書心得分享 (137) 癲癇 (1) 友善連結 胡海國教授的部落格 台北美麗心精神科診所 台灣兒少生涯教育促進會 華人心療網 王意中心理師部落格 台灣兒童青少年精神醫學會 台灣精神科醫學會 台灣兒科醫學會 台灣睡眠醫學學會 自然就好心理諮商所 上善心理治療所 肯納樂活網 吳佑佑醫師-宇寧身心診所 殷建智醫師心靈診所 羅信宜身心科診所 王雅琴醫師部落格 成大醫院 台南市立醫院 奇美醫院 行政院衛生署台南醫院 成大醫院精神科 行政院衛生署嘉南療養院 永康榮民醫院 林政佑醫師部落格 中華民國發展遲緩兒童早期療育協會 社團法人高雄市注意力缺陷過動症協會 社團法人台灣赤子心過動症協會 社團法人中華民國自閉症總會 高雄市自閉症協進會 財團法人中華民國自閉症基金會 財團法人台南市私立天主教瑞復益智中心 中華民國智障者家長總會 文建會兒童文化館-空中花園 國際生活的藝術基金會台灣中心 啟思文化事業有限公司 信誼基金會 親子天下 關於蔡院長 春暉診所 ●學歷： 私立高雄醫學院醫學系畢業 ●經歷： 國立成功大學附設醫院精神部主治醫師 台北市立聯合醫院兒童青少年精神科研究員 國立成功大學附設醫院精神部住院醫師 鄭永穆小兒科診所主治醫師 彰化基督教醫院小兒科住院醫師 檢視我的完整簡介