正在煩惱找不到實習嗎？只要3個步驟，帶你找到理想實習

還在煩惱暑期實習怎麼找嗎？快點看過來！3個步驟帶你找到理想實習。

1. 找實習前先確定職涯方向、2. 累積實力爭取機會、3. 前往實習平台找理想的實習。

Skiptocontent 專題特輯 日期｜2022.05.04 觀看數｜2295次觀看 實習新鮮人新鮮人求職 正在煩惱找不到實習嗎？只要3個步驟，帶你找到理想實習 還在煩惱暑期實習怎麼找嗎？快點看過來！3個步驟帶你找到理想實習。

1.找實習前先確定職涯方向、2.累積實力爭取機會、3.前往實習平台找理想的實習。

從確定職涯方向、累積實力到搜尋職缺一次為你整理好。

本文給你最詳盡的找實習攻略，解決大學生找實習的所有煩惱。

本文導覽第一步：先確立職涯方向，不要亂槍打鳥。

第二步：透過累積實力，朝找到理想實習邁進。

第三步：邁開腳步，尋找自己想要的實習。

萬事俱備，只欠履歷，快點動起來！加碼補充：實習生薪資保障。

每年的三四月是實習的旺季，求職網站上開始出現各式各樣的實習職缺。

許多屆臨畢業的學生都摩拳擦掌想到職場累積實務經驗，順便試試看自己是否準備好進入職場了。

因此這篇文章就是來告訴你怎麼樣可以找到心目中理想的實習，跟著文章的三個步驟找到你的第一份實習吧。

另外還貼心附上實習待遇整理表格，讓你知道自己是否受到合理的待遇。

第一步：先確立職涯方向，不要亂槍打鳥。

實習可以視作就職前的準備，幫助你提早了解你未來的工作業態，同時告訴未來的雇主你已經有相關的經驗了。

因此我認為找實習前最重要的是確定自己未來想要進入什麼產業、擔任什麼職缺，之後再去找相關的實習才是真正對你職涯最有幫助的，否則若現在的實習經驗與未來工作大不相同的話，面試官反而會懷疑你的熱忱到底是在哪一塊。

探索職涯的方式有很多，舉例來說像是 聽職涯講座參與課內外活動進行適性測驗等… 上述都能幫助你更加了解自己的特質與能力，再去與工作所需的進行連結，這樣就能獲得一個初步的方向。

若是要更加確定，不妨可以找從事相關工作的學長姐問問看，了解實際的工作狀況是不是真的符合你的想像，若是沒有認識的人讓你問，線上也有很多資源解決可以你的疑惑。

有疑問卻沒人可以問，來職涯診所解惑吧。

此外，薪資也是許多人決定職涯方向的重要考量之一，可以到104薪資情報看看畢業起薪跟未來的薪資成長是否符合你的期望。

都找到屬於自己的職涯方向了嗎？那來進行下一步吧。

第二步：累積實力的3個方法，邁向理想實習。

雖然實習機會很多，但要真的拿到像外商或是大公司的實習OFFER還是非常困難的，因此平時就要增加自己在該工作的的競爭力才不會只能看著渴望的機會出現卻被別人搶走，下面就來介紹一些大學生可以增加競爭力的方式。

課外活動許多人覺得參與課外活動只是浪費時間，但是在我投遞實習的經驗中許多企業會特別問你的課外活動經驗，像是在其中擔任什麼角色或學到了什麼，因為這些可以用來證明你的能力與展現人格特質。

舉例來說，像是你擔任某營隊的執行長，可以證明你具備領導者的特質，同時也擁有大型活動的舉辦經驗與良好的溝通協調能力，這些都是企業所看重的。

因此如果還來得及，把握擔任活動幹部的機會並記錄你的付出，將來這些都會成為你的競爭力。

商業競賽商業競賽是你有能力解決實際商業問題的最佳證明，甚至也能因為獲得名次直接進入實習面試。

而目前許多企業像是聯合利華、萊雅、國泰都舉辦不同領域的競賽，因此注意報名時間、找好隊友，來累積提案經驗吧！自學資源在網路發達的時代，也有相當多的線上資源可以用來自我學習提升競爭力。

建議可以先去看吸引你的職缺中有哪些技能是你尚未擁有的，再到線上找課程幫助你補齊缺乏的，這樣不只能讓企業認為你已經準備好了所以不需要太多的訓練成本而且可以展現你的自學能力。

以下推薦幾個線上學習的資源。

查看未來工作需要具備的技能。

104學習精靈：AI幫助你針對目標工作推薦免費自學資源Hahow–上面擁有各式各樣的中文課程滿足你的求知慾Datacamp–輕鬆學會程式語言Udemy–全球最大的線上課程平台 第三步：必用找實習平台推薦，機會多才有得挑。

確定好方向，也累積足夠的能力了嗎？那我們可以踏上找尋實習的冒險旅程囉！ 網路上提供實習職缺的網站琳瑯滿目，其實裡面提供的職缺都大同小異。

因此就來告訴大家兩個最常見也是我認為最好用實習職缺集散地吧。

最新最詳盡的實習職缺都在這！ 1.104實習打工專區 我推薦他主要有三個原因。

首先它擁有清楚明瞭的分類選項，讓你快速找到想看的分類。

不論是暑期、最新，又或是特定領域的實習都可以一鍵快速呈現在你眼前，節省在茫茫實習海中所耗費的搜尋成本。

實習怎麼找 第二是他可以根據地區、職類、產業甚至薪水去做篩選，可以幫你快速找到想要的實習。

舉例來說：假設我人在台北，想要找消費性電子產業的行銷職缺，只要做一些簡單的點選就可以找到我所要的，對我來說非常的方便也是我使用此平台的主要原因。

快速找到符合要求的實習 最後一個原因是104是提供全台最多的工作職缺及專業求職服務，微軟、台積電等世界知名的公司的實習機會都可以在上面看到，因此可以一站式找到你所有的想要的職缺。

另外，104為新鮮人提供許多免費的職涯幫助像是適性測驗與職涯診所，不只提供你平台更幫助你閃耀。

104職涯診所：還找不到職涯的方向嗎?找專家問問看吧。

2.實習透視鏡 實習透視鏡是一個臉書的社團，目前有7.4萬的粉絲人數。

裡頭有許多企業都會在裡面發布實習生招募的相關資訊，目前看到知名企業有Uber、ASML、國泰金控等超級多大企業都會使用這個平台進行招募。

他有一個很大的優點是在新貼文公布時，有機會透過臉書進行推播，這樣提醒你定期上去看看有沒有漏掉重要的職缺，另外因為是社團的形式能夠與貼文者互動跟看到大家對這份實習的評價。

馬上動手，不再錯過最新的實習機會資訊～ 萬事俱備，只欠履歷，快點動起來！ 找到喜歡的職缺也有足夠的經歷了嗎？快點動手開始打造一份抓住人資眼睛的履歷去得到他吧！ 因為篇幅關係，我把做履歷重點都放在那了，快點去看看吧！ 延伸閱讀：實習職缺滿天飛，好的履歷帶你飛。

你想要的實習履歷重點攏！底！家！ 加碼補充：實習生薪水保障。

實習生可以分為3類，第1種是高中就讀技職體系或是學校有特別要求一定要去實習的可以歸類為建教合作生。

第2種是有些大學會要求學生必須要有實習經驗，因此與特定廠商達成協議特別開設實習課程。

最後1種是大學生想要增加實務經驗，因此自願於課餘時間去企業開設的實習職缺。

3種類別所適用的法規及待遇有很大的不同，整理如下。

類別適用法規規定待遇相關裁罰高中建教合作生高級中等學校建教合作實施及建教生權益保障法、勞動基準法必須提供「生活津貼」，規定不可低於基本工資違反規定可裁罰5-25萬大學合作實習課程專科以上學校產學合作實施辦法並沒有規定要給學生津貼，但若有提供勞務的事實，則必須符合勞基法給予工資無明訂的裁罰，僅要求按照產學合作所簽訂的合約執行大學自願課餘實習勞動基準法必須比照工讀生規定，給予高於基本工資的薪水違反規定可裁罰2-100萬 由上表可知第2類的合作課程實習不受到勞動基準法保障，由雇用公司主觀認定實習生為勞動性質或是學習性質，因此最常出現不支薪的現象，因此若是學校有規定實習課程的同學們建議先去詳細閱讀學校與廠商簽訂的合作辦法，避免出現權益受損或是不符額預期的狀況發生。

最後，祝大家都能找到符合心中期待的夢幻實習！！！ 更多有關新鮮人求職、實習與職涯相關資訊，都在《104職場力》 實習薪水高達36k，實習到底支不支薪？邊學邊累積財富的有薪實習這裡找！超豐富實習科系對照表，1秒找到有料實習實習職缺滿天飛，好的履歷帶你飛。

你想要的實習履歷重點攏！底！家！前進銀行業沒有捷徑，馬上實習累積經驗！不可不看的【2022銀行暑期實習大彙整】（持續更新！）大學生收到面試邀約不用慌，自我介紹四大心法加模板範例大公開履歷中怎麼可以少了讓自己大加分的作品集呢？『履歷作品集教學』只要五步驟，一次通通搞定！ 實習新鮮人新鮮人求職 CloseMenu