設立鋼琴學習目標並建立成就感 - Flowkey

相反，你應該設立一些類似於「完美地演奏一首特定的曲子或一曲你喜歡的音樂」這樣的目標。

你也可以將目標定為「在演奏會上表演一曲」，這樣的目標在現在看來可能會讓你 ... 鋼琴入門教學第1章鋼琴和電子琴之間的差別第2章不同的鋼琴學習方法第3章正確的鋼琴彈奏技巧第4章認識鋼琴音符名稱第5章認識五線譜（基礎篇）第6章如何有效率地練琴第7章學習鋼琴的目標和成就感第8章認識樂譜上的音符、節奏和強弱法第9章鋼琴踏板第10章解答學鋼琴的所有疑惑和迷思作為初學者，每當你看到一個技術嫻熟的鋼琴演奏者，很容易產生一種「自己永遠無法達到這種程度」的想法。

你可能會覺得這樣的程度離你太遠了，就像從山腳下仰望高聳的山頂。

但其實就像爬山一樣，成為優秀的樂手必須將大的挑戰分成小挑戰來逐步擊破。

你需要一步一個腳印，規劃好每一天，並且保持不斷攀登的動力。

我們在這一章中將重點討論學習鋼琴的目標和動力。

最簡單的方法是圍繞著目標、回饋和獎勵來培養出日常練習習慣，這種模式同時適用於長期和短期學習計劃。

設定好一個長期目標，通過不斷追蹤自己的進度來獲取回饋，當你達到目標時，就可以從中獲得成就感和繼續下去的動力。

對短期學習來說也是同理，你應該為每次練習制定一個目標，獲得即時反饋，並在每次練習後為自己設立一項小小的獎勵。

 設立長期目標首先，你要為長期的學習設立一個為之努力的目標。

這就是你要攻破的「山頂」。

它你提供了前進的方向，決定了你平時練習的方式、你一開始要學習的技巧，以及需要重點關注的領域。

常見錯誤：沒有設立足夠明確的目標漫無目的的練習是一個常見錯誤，這種錯誤常常會讓每次練習都變得散漫，長此以往你的進步節奏也會因此停滯。

在學習前先花一些時間設立好你的長期和短期目標吧。

使目標具體化：避免設立類似於「要彈得好」之類的模糊的目標，它對你沒有任何幫助。

相反，你應該設立一些類似於「完美地演奏一首特定的曲子或一曲你喜歡的音樂」這樣的目標。

你也可以將目標定為「在演奏會上表演一曲」，這樣的目標在現在看來可能會讓你覺得遙不可及，但它會給你提供一個前進的方向。

同時你應該為每個目標制定好完成它的時間限制，這樣你就可以更好地追蹤進展。

建立符合自己喜好的目標：選擇一些讓你感到興奮的目標。

如果浪漫主義時期的貝多芬讓你昏昏入睡，那麼學會這首曲子並不會成為一個鼓舞人心的目標。

如果你喜歡艾爾頓·約翰（EltonJohn），那就選擇他的歌曲來學習。

不要以取悅別人作為目標，你應該堅持自己所愛的東西，這將會促使你更加努力地為之練習。

設立切合實際的目標：這一點依你開始時的水平和最終目的而定。

如果你想學會一首簡單的曲子，那通過高質量的練習，這個目標在幾個月內是可以實現的。

複雜的曲子則需要更長的時間來學習，如果你的目標是用高級的技巧演奏一首高難度曲子，你可能會需要幾年時間才能達成這個目標。

如果你小時候學過鋼琴，現在又重新開始學習，那你可以把達到這個目標的時間限制得更短一些。

如果你是在年紀比較大時才開始學琴，也不要被以上嚇到。

記者AlanRusbridger曾寫過一本書，講述了他如何在56歲時重新開始學琴。

在學習了一年後，他就在一場演奏會上表演了肖邦的《第一號敘事曲》。

他當時的目標既具體，又是通過大量練習後可以達到的。

朝著你的目標努力現在你已經有了一個長期的目標，你可以通過它來幫助自己設計短期練習計劃。

如果你圍繞著目標、回饋和獎勵的形式來安排每次練習，那你會進步得更快，並且能夠更長久地保持學習的動力。

練習和回饋的循環（目標 —練習—回饋 —獎勵）每次練習的目標進步跟滴水穿石的積累息息相關，它是一個將一段長途旅程分成一步步的過程。

思考一下你的長期目標，想好為了實現這個目標，你今天可以為之做出的努力。

把每一天的時間都利用好，通過每天完成的小目標來激勵自己保持長久的學習動力，這些零碎的小變化將會很快積累成可觀的進步。

將每日的目標具體化：具體的目標會讓練習變得更加輕鬆和有效。

如果你想要提高你的手指速度，你可以制定比如「彈奏特定的琶音和音階十次並且不出錯」這樣的目標。

如果你想要加強一首曲子中一部分的熟練度，那麼就可以選好一部分，然後制定出「不出錯地反復彈奏這一部分X次」的目標。

建立切合實際的每日目標：記住我們在第6章中說過的，最好不要一次性練習超過40分鐘，不要試圖「在一天內建成羅馬」。

盡量確保你可以在自己設定好的時間內完成你當天的練習目標。

回饋要想正確地演奏出想要學習的曲目，我們需要知道自己彈得是否正確：知道你什麼時候出了錯：我們剛開始學琴時，還在努力學習如何將按下琴鍵的動作轉化為特定的聲音。

如果這時不知道自己什麼時候出了錯，就很容易養成壞習慣，並且無法獲取正確的前進方向和動力。

主動尋求幫助：我們往往很難注意到自己的全部錯誤。

這可能來自於我們對原曲的不熟悉，或者是因為我們為了彈完整個部分，而在不知不覺間忽略了這些錯誤。

另外，「在學習新曲時努力聽出自己的錯誤」這一步，為每次的練習又增加了一項需要操心的任務。

所以，一定要確保你有一個老師、朋友，又或是先進的技術協助來幫你把關。

flowkeysongplayerwithgreentickmarks根據反饋採取行動：一旦你知道了自己哪裡犯了錯誤，就立刻改正它們，這樣這些錯誤就不會重復出現。

我們在《第6章–如何有效率地練琴》中介紹了攻克問題部分的方法。

知道自己何時彈對了：僅僅是知道自己做對了一件事，就能讓人獲得巨大的滿足感，而加入外部的積極回饋後，這種滿足感可以得到進一步放大。

在與負面回饋相結合時，正面反饋所帶來的激勵會更加明顯。

當你知道不能用糟糕的演奏蒙混過關時，簡單的一句「做的好」就會變得更有意義，而且它會給你帶來更大的動力。

獎勵當你達到練琴前制定的目標時，給自己一個獎勵吧。

將正面的回饋與獎勵相結合，就會產生心理學家所說的「正增強」。

研究表明，這比獲得負面回饋時對自己採取懲罰措施更有利於學習，並且你也可以由此養成良好的習慣。

相反地，「負增強」會讓人失去動力。

可能對你來說達到目標時的滿足感就已經足夠了。

但不妨試驗一下給自己小小的獎勵，看看它對你的激勵作用到底有多大。

這種獎勵可以是一種好吃的零食，或者是一集你平時愛看的電視劇。

選擇一件你平時經常做的事作為獎勵也可以。

而你一旦養成了練琴的習慣，你就完全不需要獎勵自己了，練琴和進步本身對你來說就已經變成了獎勵。

追蹤進度我們已經為你解釋了在每次練琴過程中獲得反饋的價值。

此外，瞭解自己的學習情況對你來說也重要。

你可以借此及時做出修正，使自己一直走在正確的前進道路上。

要想做到這一點，你要從一開始就追蹤記錄好自己的學習進度。

書面日誌、錄音，或者是app中的自動進度追蹤功能–無論其中的哪一種，都能給你的學習帶來更好的效果。

flowkey中的進度追蹤功能追蹤進度可以讓你將自己的進度和一開始設定好的目標進行比較。

你仍然在朝著正確的方向努力嗎？你是否掌握了良好的雙手協調能力，但手速仍有所欠缺？你是否過於專注於一首曲子的前半部分而忽略了後半部分？通過認識到自己跟計劃相比的差異，你就可以對自己的學習方法和練琴計劃做出修正。

你也可能會遇到需要重新評估長期目標的情況。

也許你在制定長期目標的時候並不瞭解它是否切合實際，而它現在對於你來說過於遙遠。

又或者你的口味發生了變化，你覺得你所學的內容不像原來一樣讓你感興趣了。

這是很正常的現象。

你只需要重新思考你想做什麼，然後按照上文所講的方法制定一個新的長期目標。

進度追蹤中涉及的正面反饋對保持學習的動力來說十分重要。

有時，你可能會被卡在一個問題部分，又或者你在練琴的當天狀態不好，感覺彈出來什麼都是錯的。

這種情況會令人沮喪，而且會讓你覺得自己沒有進步。

如果你從開始學琴時就保持了對進度的記錄，可以翻看一下你剛開始時彈琴的水平，這樣你就能發現自己一直在穩步進步，而且已經取得了不錯的進展。

長期的學習動力想象一下當你實現自己目標時的情形。

想象一下當你可以演奏莫扎特協奏曲時的樣子，或者你準備好了為家裡的聖誕聚會表演《冰雪奇緣》時的情景，又或者是在你奶奶80歲生日時你為她演奏她最喜歡的老歌民謠。

想象你已經到了那個目前感覺很遙遠的高度，而且你是通過系統性一點一滴的進步、設立每日目標、不斷的練習以及針對反饋進行改進，而最終達到了那個目標。

當你到達那個目標時，你獲得的成就感將比吃一頓大餐或是邊看電視劇邊睡著要大得多。

你的獎勵將是能夠演奏那首莫扎特協奏曲，或者是在觀眾面前表演的自信心。

這種獎勵是你自己培養出的能力，沒有人可以把它從你身上奪走。

正增強的效果在這裡最為明顯。

把學到的東西演奏和展現出來將會給你帶來極大的成就感，這種成就感將完全能激勵你繼續努力學習下去。

你將能設定出另一個目標，並且你清楚地知道你可以達成這個目標，因為你已經成功地達成過你的目標一次了。

今天就踏出學琴的第一步開始自學鋼琴鋼琴入門教學第1章鋼琴和電子琴之間的差別第2章不同的鋼琴學習方法第3章正確的鋼琴彈奏技巧第4章認識鋼琴音符名稱第5章認識五線譜（基礎篇）第6章如何有效率地練琴第7章學習鋼琴的目標和成就感第8章認識樂譜上的音符、節奏和強弱法第9章鋼琴踏板第10章解答學鋼琴的所有疑惑和迷思彈奏所有你喜愛的樂曲如何有效率地練琴認識樂譜上的音符、節奏和強弱法×Thissiteusescookiestodeliverourservicesandtoshowyourelevantcontent.Byusingoursite,youacknowledgethatyouhavereadandunderstandourPrivacyPolicy.