排便不順好困擾5個通便穴位能促進腸胃蠕動- 康健雜誌
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若是大魚大肉或作息不正常，蔬菜與水分攝取不足或是太晚睡，很容易引發便秘問題。
長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師高定一表示，排便不順時，除了早睡、多喝水，並增加蔬果攝取量之外，也可嘗試按摩手部與腹部的穴道，促進腸胃正常蠕動，並改善便秘問題。
（圖片來源：健談）改善便秘的關鍵穴位包括：1.魚際穴：位於手掌心，大拇指
