神經部- 預防失智症 - 國立台灣大學醫學院附設醫院

對抗老化☀預防失智☀失智症是誰都不想罹患的嚴重疾病代表。以往該病症較不普遍，然而隨著民眾平均壽命提高，失智症的患者數量也跟著提升。

預防失智症 · 1.每天至少飲用六杯水 · 2. 事前規劃飲食，努力維持少量進食，兩餐間就吃健康點心 · 3.不要吃宵夜 · 4.避免壓力進食 · 5.每天至少吃五份水果和蔬菜 · 6.避開加工...

預防失智，四大處方愈早愈好 · 1．心智活動：. 心智活動可以保護腦細胞的健康，也可以幫助腦細胞成長。 · 2．體能活動：. 許多研究都證實，有氧運動對大腦 ...