孕婦能不能吃蜆子 - 媽媽親子館

孕婦是能夠吃蜆子的，但孕婦建議少吃蜆子，因為蜆子裏面有很多的寄生蟲，如果孕婦吃的蜆子在烹飪的時候沒有，但是可能會危害身體健康，比如會出現 ... 熱門搜索： 月子 0-1歲 生活疾病 首頁 科學育兒 備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲 科學營養 食材能不能吃保健食品 疾病科普 婦科疾病男科疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病 女性時尚 護膚美粧美體服飾髮型美甲情感 母嬰用品 媽媽用品寶寶用品海淘用品 享生活 理財家居運動健身傢俱 首頁 > 科學育兒 > 懷孕>孕婦能不能吃蜆子 孕婦能不能吃蜆子 發佈時間：2020-02-01   來源：媽媽親子館   閲讀:1.58W次 小中大 字號： 用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看 手機查看 在懷孕的時候，飲食是非常重要的，很多食物會刺激宮縮，導致流產的出現，孕婦都密切關注飲食。

正確的飲食對胎兒的發育是有幫助的，有些孕婦比較愛吃海鮮，比如蜆子，但是擔心對胎兒造成不好的影響。

那麼孕婦能不能吃蜆子？孕婦是能夠吃蜆子的，但孕婦建議少吃蜆子，因為蜆子裏面有很多的寄生蟲，如果孕婦吃的蜆子在烹飪的時候沒有，但是可能會危害身體健康，比如會出現感染，對胎兒造成威脅。

此外蜆子肉屬於涼性的，孕婦吃的太多蜆子可能會造成腹瀉、腹痛。

所以一定要少吃蜆子。

孕婦可以適量食用蜆子，但不能吃太多。

蜆子營養豐富，含有鈣、磷、鐵、硒等微量元素和豐富的維生素，適當食用一些對母體和胎兒發育都有好處。

做蜆子要注意煮透，因為海鮮容易攜帶寄生蟲，選擇新鮮的蜆子，不要做得太鹹，太辣，以免對孕婦和胎兒產生不良影響。

孕婦如果適當的吃蜆子，對身體也是特別好的。

蜆子裏面含有蛋白質成分，還有很多的維生素，孕婦吃一些蜆子能夠滿足對營養的需求，而且還可以護膚。

蜆子微量元素也是特別豐富的，吃一些可以防止缺鈣、缺鐵，對維持造血功能也有幫助，對胎兒是很有好處的，可以幫助胎兒骨骼發育。

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