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該如何處理情緒？——《情緒寄生—與自我和解的34則情感教育 ...

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每個人的情緒黑洞都不一樣，來自從小的生活經驗，未竟的課題，成長過程中的創傷，或自己隱藏的特質。

這些情緒，寄生在我們自生或者由重要 ... 作者仇艸西 / 6月27,2020 / 工具書推薦,自我成長,讀書筆記 內容目錄 哈哈鏡效應——你如何看待世界沒有我就不行——自我中心效應在關係中，你放了什麼毒？——添加物效應愛，無能——複製效應感覺失去，才懂得珍惜——分離效應只看見你想看見的——眼盲效應那些沒有句點的遺憾——未

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