消化不良、容易脹氣怎麼辦? - Myprotein 台灣
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盡量在睡前幾個小時吃東西,給胃部工作的時間,以免夜間出現消化不良。
剛吃完就躺下會導致胃酸進入食道,引起胃灼熱的不適症狀。
可能引起 ...
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