自然地做出手势- 如何自信沟通视频教程 - 领英

为了展现自信，请不要把手藏起来， 即使不讲话时也一样。

一定要配合内容变换手势动作。

例如，如果谈论的是发展， 你可以用波动起伏的手势。

如果主题是比较， 你 ... 跳到主要内容 解决方案: 商务 高等教育 政府 购买团队方案 课程:如何自信沟通 视频已被锁定。

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自己看自己会觉得很夸张。

你可能觉得使用手势很别扭，但观众会觉得这很自然，看上去是你的自信流露。

使用手势的人有时可能会将双手埋入胸口。

请让肘部和肋骨保持一定的距离。

为了展现自信，请不要把手藏起来，即使不讲话时也一样。

一定要配合内容变换手势动作。

例如，如果谈论的是发展，你可以用波动起伏的手势。

如果主题是比较，你可以用左右移动的手势。

请注意，交叉双臂会显得有戒备意味。

有力的手势是让我们看起来更自信的本能。

但有时，并不需要多么有力的手势。

有时，你要传递的信息要展现出温情，或是要请求别人做某件事，最好的手势是这样。

手心向上，放在面前。

这是一种本能手势。

我手无寸铁，为和平而来。

例如，“所以我现在请你与我一起勇往直前，因为只有众志成城，我们才能成功。

”顺便说一下，如果是个很大的请求，不仅要保持手心向上，最好还要声音更轻柔，并多次停顿。

像这样，“所以，我现在请你与我一起勇往直前，因为只有众志成城，我们才能成功。

”人们在道歉时也会本能地使用这种手心向上的手势。

现在，大家可能会想，使用手势会不会有过犹不及的问题？是的，如果手势没有意义或是单调重复，或者与所说的内容不一致，不仅不会帮你摆脱焦虑，反而会让观众觉得焦虑。

有两点需要说明。

从我们口中说出的每个字都必须配有手势吗？不一定，但要知道你只要把双手垂放到身体两侧，活力就会下降。

请在日常对话中注意手势，并在一群人面前讲话时练习使用手势。

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今天就来试用吧！ 内容 简介 简介 欢迎 46秒 1.成为更优秀的沟通者 1.成为更优秀的沟通者 优秀演讲者需要具备哪些能力 4分钟2秒 什么让演讲者退缩 4分钟14秒 与自己联结 3分钟11秒 与他人联结 3分钟20秒 正确的呼吸 14秒 2.打磨演讲内容 2.打磨演讲内容 有话可说 3分钟2秒 组织观点 6分钟58秒 3.听起来真心诚意 3.听起来真心诚意 让每个词语都有价值 3分钟52秒 自信地演讲 3分钟55秒 停顿的力量 5分钟49秒 放慢语速 3分钟11秒 4.看起来令人信服 4.看起来令人信服 使用眼神交流 5分钟56秒 利用手势辅助演讲 3分钟35秒 自然地做出手势 2分钟34秒 管理面部表情 3分钟59秒 5.正视焦虑 5.正视焦虑 克服紧张情绪 3分钟54秒 紧张很常见 2分钟12秒 从假装自信到真正自信 3分钟10秒 6.实战练习 6.实战练习 练习 1分钟21秒 常见问题解答 3分钟46秒 总结 1分钟9秒 辅导示例 9分钟8秒 别再等了，今天就开始学习吧！ 向业界大牛学习商务、技术和创意等热门技能。

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