防疫「洗手」7步驟以及「洗手五時機」！加碼「洗手乳」推薦

不再是濕、搓、衝、捧、擦！ By Dalal Chen 與 Sophie Ku. 2021/05/14. Search 天選體質養成中 168間歇性斷食懶人包 戶外衝一波 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 2022健身科技器材大賞 2022美妝大賞 美力評鑑 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 時尚編輯教你做 運動健身 女性運動 瑜珈冥想 名人瘦身 減重分享Before&After 運動菜單 運動空間推薦 飲食&食譜 健康飲食 料理食譜 食物熱量 美味餐廳 健康新知 美妝保養 私密保養 美妝新訊 保養新訊 美體保養 運動美髮 香氛&SPA 時尚潮流 WH好鞋生 運動時尚 健身科技 健康新知 女性健康 保健食品 美好心事 愛情&情慾 人際關係 星座占卜 打卡旅遊 戲劇推薦 理財投資 Men'sHealth WH營養師 WH教練 星座每日運勢 運動召集令 Follow Facebook Instagram 運動健身 飲食&食譜 健康新知 美妝保養 時尚潮流 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 定妝噴霧的7種隱藏用法！除了妝前打底、定妝，原來還可以這樣用！ 2 時髦又能瘦小臉！夏日必收藏12個「棒球帽髮型範本」 3 「登山者」炸裂核心虐出馬甲線！教你正確的做法 4 「面對愛情不能只是順其自然」給嚮往愛情的你，6點在戀愛前你該知道的情感觀念 5 增強「免疫力」的11種食物！醫生教你用植化素吃出不生病體質 GettyImages 國內疫情嚴重程度升高，民眾也要更注意防疫的相關規範和方法，大家都知道「洗手」是防疫期間最重要、也最容易做到的防護措施，因為病菌會透過雙手揉眼睛、揉鼻子、吃東西的過程中進入到身體裡面，造成傳染的可能，所以我們都要特別注意正確的「洗手」方式。

本篇文章帶大家看衛福部疾病管制署所發佈的「正確洗手七步驟」以及「正確洗手五時機」！「防疫」最重要的7件事：用正確的方式洗手、維持社交距離、遵守相關規範「台灣社交距離」App掌握與確診這的社交距離！保護個人隱私，越多人載越有用 廣告-內文未完請往下捲動 洗手步驟1：內 衛福部疾病管制署 雙手沾取洗手乳或肥皂，掌心互相搓揉起泡。

洗手步驟2：外 衛福部疾病管制署 接著仔細搓揉兩隻手的手背。

洗手步驟3：夾 衛福部疾病管制署 指縫也是很容易堆積細菌的地方，一定要仔細清洗乾淨！ 洗手步驟4：弓 衛福部疾病管制署 再來就是指背和指節的清洗，每根手指頭都要確實洗到。

洗手步驟5：大 衛福部疾病管制署 手張開搓揉大拇指及虎口的部分。

洗手步驟6：立 衛福部疾病管制署 最多人忽略的就是指尖，指甲如果太長也很容易卡污漬，可以將手指立起來在掌心搓揉。

洗手步驟7：腕 衛福部疾病管制署 最後也不要忘記搓洗手腕，再將泡泡都沖乾淨就完成了！ 洗手五時機1： FiordalisoGettyImages 吃東西前 洗手五時機2： PatrickFraserGettyImages 接觸小孩前 洗手五時機3： ThanaPrasongsinGettyImages 上廁所後 洗手五時機4： PeopleImagesGettyImages 擤鼻涕後 洗手五時機5： ThomasBarwickGettyImages 看病前後 洗手乳推薦1：DHC抗菌泡泡洗手乳500mlNT.450 圖片提供/品牌 採用對肌膚非常溫和的植物性洗淨成分，卻擁有菌、清潔作用，同時添加了豐富的保濕成分，讓洗手後的肌膚，依然水嫩不緊繃。

此外，質地細緻蓬鬆的泡沫，具有能徹底持續包覆手掌，直至被沖洗掉為止的強韌彈性。

加上輕鬆按壓即可取用豐富泡沫的設計，讓您不需一直開著水龍頭，就能立即運用泡沫清洗雙手。

洗手乳推薦2：Sukin天然純淨洗手凝露（伊蘭伊蘭愛雪松） 圖片提供/品牌 以持久繚繞木質香的雪松為基調，襯托出優雅伊蘭的甜美花香，二者皆擁有安撫焦躁情緒的香氣，彷彿漫步在靜謐的森林，樹林縫隙中透露的一縷暖陽。

添加荷荷巴油，向日葵和山茶油的豐富混合物，能使皮膚倍感潔淨、水潤和柔軟。

【Sukin挺你洗一波！買洗手乳，加送護手霜】 圖片提供/品牌 即日起，凡購買Sukin洗手露兩瓶(500ml)，任一香氣:經典香氛/伊蘭伊蘭愛雪松/萊姆與椰子之戀/茶樹與油加利的潔淨旅程/佛手柑與廣藿香圓舞曲，即贈送護手霜(50ml)乙瓶。

(優惠期間限定:即日起至政府解除三級警報為止)#Sukin與你防疫在一起#SukinLovesYou#SukinLovesTaiwan 洗手乳推薦3：茶籽堂肖楠葉純淨洗手露 茶籽堂 以苦茶甘去油潔淨的特性，加入臺灣特有肖楠葉純露，先調理表皮油脂平衡，再以白夏菊萃取液成分舒緩肌膚，最後由苦茶油、摩洛哥堅果油深入滋潤。

洗手乳推薦4：Aesop賦活手部乾洗清潔露 Aesop 蘊含酒精配方然而不會使肌膚感到乾燥，潔淨同時保濕，於沒有清水的情況下亦能有效潔淨手部。

設計完美小巧，方便隨身攜帶，確保雙手時常保持乾淨。

洗手乳推薦5：Sabon玫瑰茶語洗手乳 SABON Sabon「玫瑰茶語」是品牌人氣香氛之一。

清潔伴隨著清甜療癒的玫瑰香氣，裡面更特別添加海藻精華與柳蘭萃取精華，使清潔後的肌膚仍充滿保濕感。

即使頻繁清潔，也不擔心肌膚乾燥；搭配護手霜使用，更能夠加強手部滋潤度！ 洗手乳推薦6：橘子工坊洗手乳 橘子工坊 橘子工坊大家一定不陌生，網友們從洗手乳到洗衣精的評價都很好，香氣也是舒服的柑橘香。

洗手乳推薦7：依必朗抗菌洗手露 依必朗 含獨特Chlorhexidine抗菌配方，配合正確洗手五步驟（濕、搓、沖、捧、擦），能有效抑制細菌、徹底洗淨手部肌膚並形成保護膜，增強肌膚的抵抗力。

特別添加維他命E配方，保護滋養您手部肌膚，讓您雙手細緻柔嫩。

洗手乳推薦8：innisfreere-stay秘境洗手乳 圖片提供/品牌 480ml/NT.630innisfree在6月帶來了充滿濃郁木質香氛的「re-stay秘境洗沐保養系列」，添加萃取自椰子的天然潔淨成分，帶給肌膚溫和不刺激的洗淨效果，來自濟州島五種植物的複合成分，能提供卓越的保濕力，而彷彿置身在木造庭園中的木質香調，則帶來身心平靜的舒壓放鬆效果。

洗手乳含有濟州植萃複合成分™與37.8%的鮮榨綠茶水，在清潔的同時保濕雙手，洗後不乾燥緊繃。

此外蘊含甜杏仁籽研磨而成的粉末，輕柔地按摩雙手能帶走老廢角質，打造柔嫩細緻的膚觸。

香味上則會從淡雅的柑橘與橙花香氣，慢慢帶出綠地青草的純淨氣息。

Women'sHealth美力圈SAY 疫情期間大家一定要掌握正確的洗手方式，勤洗手才不會讓病菌有機會跑到身體裡！【延伸閱讀】＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！＞＞還能去健身房嗎？「新冠肺炎風險圖」告訴你感染「新冠肺炎」的危險程度！＞＞31種「超級食物」營養師私心最愛！嘴饞別亂吃，「超級食物」吃出健康吃出瘦 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 防疫專區 新冠「確診症狀」有哪些？跟感冒的差別在哪？Omicron、兒童確診症狀整理 12款網路好評「洗手乳推薦」！小熊泡沫款、文青風、玫瑰羅勒香...抗病毒又保濕 廣告-內文未完請往下捲動 1922「疫苗預約平台第28輪」最後一輪！3/23開始分流預約、3/28施打，疫苗預約線上教學懶人包 1922「疫苗預約平台第27輪」3/16開始分流預約、3/21施打，疫苗預約線上教學懶人包 1922「疫苗預約平台第26輪」3/9開始分流預約、3/14施打，疫苗預約線上教學懶人包 台北「熊好券」第3波開獎！熊好券懶人包一次看，好康優惠、怎麼領、用在哪 1922「疫苗預約平台第25輪」3/2開始分流預約、3/7施打，疫苗預約線上教學懶人包 1922「疫苗預約平台第24輪」2/23開始分流預約、2/28施打，疫苗預約線上教學懶人包 1922「疫苗預約平台第二十三輪」打第三劑追加劑，2/16開始預約、2/21施打 1922「疫苗預約平台第二十二輪」2/9開始預約、2/14施打，疫苗預約線上教學懶人包