《闇黑情緒》：習慣委屈自己的人，很多時候甚至不知道自己 ...

現正閱讀《闇黑情緒》：習慣委屈自己的人，很多時候甚至不知道自己「正在委屈」2019/11/12,生活PhotoCredit:Shutterstock/達志影像 精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：邱淳孝以和為貴 「做自己」好難曾經有個案對我說：「我知道你說的，要重視自己的需要、重視自己的感覺，要練習拒絕自己不想要的要求，可是，每當我要『做自己』的時候，就很『怪』。

」我問：「例如？」個案說：「就像上次，我朋友要找我吃飯，可是那天我有點累，想早點回去休息